Hội những người yêu chèo thuyền và tụ tâp: Phát triển môn chèo thuyền, lớp tập kayak lần thứ 6 - tốt

Phát triển môn chèo thuyền, lớp tập kayak lần thứ 6 - tốt nghiệp bằng 12 - 20km dọc Sông Hồng...

Link topic cũ ở đây:
http://ttvnol.com/hoiuc/878013/
Lớp tập gần nhất:
http://ttvnol.com/hoiuc/878013/page-19
Touring + White water sông Đà 4 ngày:
http://ttvnol.com/hoiuc/1255518
White water Ngòi Thia:
http://ttvnol.com/f_233/1281544

Chưa chán xe máy, chưa chán xe đạp, chưa chán leo núi, chưa chán trekking... mình cùng thử làm quen với món mới nào...
Là những con chuột bạch đầu tiên thử chơi kayak sông suối và nhận thấy vô số điểm thú vị với môn này nên mình và TBG muốn chia sẻ với các bạn để góp phần tạo phong trào...
Vậy bạn nào thực sự thích và muốn chơi thì đăng kí lớp tập kayak lần thứ 6 do TBG hỗ trợ việc tổ chức nhé.[r2)][r2)][r2)]

Số lượng:10 bạn
Thời gian dự kiến: vào các buổi sáng thứ 7, cn hàng tuần (trong 3 tuần). Bắt đầu từ cuối tháng 11 hoặc cuối tuần này luôn.
Đăng ký: Qua email: long_0910@yahoo.com; qua điện thoại: Long 09152 69666 ; hoặc tại topic này.

Thời khóa biểu:
Buổi 1:
- Giới thiệu về thuyền kayak và các cấp độ trong môn chèo thuyền.
- Các yêu cầu và quy tắc an toàn.
- Tập các động tác khởi động làm dẻo cơ.
- Tập các động tác cơ bản về chèo thuyền.
- Làm quen với thuyền.
Buổi 2:
- Tập các động tác cơ bản về chèo thuyền.
- Xuống thuyền, tập chèo trong phạm vi 100m.
Buổi 3:
- Tập các động tác cơ bản về chèo thuyền
- Xuống thuyền, tập chèo trong phạm vi 300m
Buổi 4:
- 1 số kỹ năng xử lý tình huống
- Luyện tập chèo thuyền trong phạm vi: CLB – Phủ Tây Hồ
Buổi 5:
- Trao đổi kinh nghiệm tổ chức 1 chuyến chèo thuyền.
- Chèo vượt Hồ Tây.
Buổi 6:
- Tốt nghiệp: chèo dọc sông Hồng (12-20km), có thể kết hợp nấu nướng ở bãi giữa…

Điều kiện tham gia:
- Tất cả các bạn quan tâm và có khả năng bơi ít nhất 2 lượt bể bơi tiêu chuẩn (100m)

Một số lưu ý:


Nguyên tắc tổ chức lớp:
a) đây là nhóm đồng sở thích, tự tổ chức, tự quản
b) CLB thuyền Hồ Tây và nhóm Tây Bắc không phải là đơn vị tổ chức mà chỉ cho các bạn mượn phương tiện, địa điểm và
đứng ra giúp các bạn tập hợp với nhau
c) các bạn tự chịu trách nhiệm cá nhân về hành vi của mình
d) Houhouhou là người đại diện cho nhóm trong khâu tổ chức và liên lạc với CLB thuyền
e) Tôn trọng và ưu tiên cho các nhóm tập chuyên nghiệp tại CLB thuyền (vì chúng ta đang mượn họ địa điểm)
f) Tôn trọng kỷ luật nhóm, tuân thủ yêu cầu của huấn luyện viên
g) Đi tập đúng giờ để không ảnh hưởng đến hoạt động chung của nhóm.

------------------------------------------------------

Còn đây là nguyên tắc cơ bản của mỗi cá nhân khi tham dự (Copy của anh Tabalo):

a. Mỗi người tham gia đều là tự nguyện và phải chịu trách nhiệm cá nhân về những rủi ro có thể phát sinh trong quá trình luyện tập.
b. Đóng góp các chi phí theo mức độ tham gia.
c. Tuân thủ tuyệt đối các quy tắc an toàn và theo hướng dẫn của huấn luyện viên
d. Sẵn sàng giúp đỡ các thành viên cùng luyện tập
e. Tuân thủ các quy định tại những nơi hỗ trợ nhóm trong việc luyện tập.
f. Có sức khoẻ bình thường và không mắc các bệnh về tim mạch, các bệnh không cho phép hoạt động thể thao và hoạt động trên mặt nước?
g. Biết bơi với khoảng cách tối thiểu 100 m
h. Luôn mặc áo phao, cài chặt theo quy cách khi xuống nước khi luyện tập và sử dụng Kayak
i. Không đi giày trong lúc ngồi trong / trên thuyền Kayak ( để nếu ngã xuống nước thì bơi dễ dàng)
j. Không xuống nước ( ao, hồ , sông , biển ) khi thời tiết không phù hợp.
k. Không luyện tập sau khi uống rượu/ bia
l. Có trang phục phù hợp với thời tiết khi luyện tập Kayak.
m. Giữ gìn tài sản và phương tiện luyện tập được giao cho. Chịu trách nhiệm đền bù nếu làm mất hoặc hỏng hóc do lỗi cá nhân.

Các bạn chú ý là việc luyện tập này là do những người yêu thích tự tổ chức và may mắn là nhờ được clb thuyền hỗ trợ nên khi lên đó cần đi nhẹ nói khẽ cười duyên và không làm ảnh hưởng đến việc luyện tập của các vận động viên nói chung-- nghĩa là nhường họ khi họ xuống bến lên thuyền.
---------------------------------------


Đăng ký nào!!!

1 bạn đã đăng kí qua điện thoại.

cho e đặt nửa gạch trước (ko mất chỗ ) mai e confirm nốt ạ nick yahoo của e là ntnquynh.214vn ạ ^^

vậy là có 1.5 bạn đăng kí rồi.

em cũng máu me lắm nhưng không biết bơi mới chán

Bạn ơi mình bơi được 20m có tham gia được không?

1 cái thuyền mua hết bao tiền bác nhỉ, loại 4 cái TB mang đi ĐH í

Em đăng ký ạ!

Cảm ơn anh em Tây Bắc!
Đã thế, Last em cũng xin được xin đăng ký một chân xây dựng phong trào.
Em mới có chỉ vài giờ chèo nhưng cũng từ vài năm trước, xin được học tập thêm từ các bác.

Anh Long houhouhou và các ae Tây Bắc Group là 1 trong số ít những người chơi môn này ở VN, và cũng rất tâm huyết để phổ biến môn kayak nói riêng và nhiều môn lành mạnh khác cho các bạn yêu thích. Xin cảm ơn anh Long và các anh TBG!

Sau khi trao đổi với a Long, đã hiểu phần nào những tâm huyết và khó khăn khi đứng ra thành lập lớp kayak vỡ lòng này Vấn đề kinh phí tham dự là 1 phần tất yếu của mọi cuộc chơi, ở đây đc dùng cho mục đích sử dụng thiết bị và công tác huấn luyện, ace chú ý nhé!

Cá nhân em rất thích từ lâu rồi, nên cũng mạnh dạn xin 1 chân.

@ Cái thuyền kayak hơi ấy nghe nói gần 2 chục T_T