Có pác nào chống đẩy dc bằng 1 tay hok nhỉ ?

Có pác nào chống đẩy dc bằng 1 tay hok nhỉ ?

Đã pác nào chống đẩy dc 1 tay chưa ?
Pác nào tập dc rùi cho em hỏi cách tập

Chuyện bình thường. Mấy em Aerobic làm suốt.
Bác lên Youtube search với từ khóa trên ra cả mớ.
Nhưng em thì không làm được

em chỉ tòan thấy dân võ làm được, em phải chống bằng 2 tay và 3 chân mới nổi

Hê hê, bác này giống em, mà chỉ cố được một hai cái là nằm sàn rồi, chắc bác chủ nên đi học một loại võ, chắc là về sẽ làm được

em cũng chỉ chống được có 1 2 cái là tịt
bác chủ topic mua bao gạo, đặt lên lưng rồi cứ thế chống, rồi tăng dần trọng lượng, lên ngay

đẩy người ko còn ko dc
pác lại bảo cho bao gạo lên thì chống j

Cái này tập được mà bác !
Cái này tập dần dần.
Chứ hok nhanh được !

Hà Châu hay Lý Tiểu Long đều có thể chống bằng...2 ngón tay .
Nghe đâu học võ cỡ như Lý Liên Kiệt cũng làm được.

Với dân chơi thể thao lâu năm vào prồ như em thì chuyện này là chuyện bình thường thoai