Nào mình cùng leo Fansipan!(FAN01/10/10)

Cho em hỏi nhà FAN đi hôm 2-9 leo đường gì thế ah? Mấy hôm ấy thời tiết ở trên đấy thế nào ah? Cho em hỏi về kinh nghiệm mang quần áo đi với được không thế ah? em thấy nhiều chỗ chỉ dẫn đồ dùng để leo rồi, nhưng mà với thời tiết như bây giờ em vẫn chẳng biết là cần chuẩn bị những cái gì cả ấy ah. thank các bác nh lắm

Mình tổng kết lại thông tin sau buổi off tối qua nhé (18 thành viên tham dự):

- Thống nhất chọn phương tiện đi Ba Vì là ô tô, 1 xe 29 chỗ.
- Giờ khởi hành là 6h sáng ngày 12/9/2010, mọi người cố gắng đến trước 15' để xếp đồ.
- Địa điểm tập trung: trước cổng Big C. Những ai đi xe máy tới đó tự có thể mang xe vào các khu chung cư gần đó để gửi.
- Chi phí cho chuyến đi dự kiến là 100k (50k tiền xe, 20k vé thăm quan, 30k ăn trưa)
- BTC sẽ chuẩn bị bữa trưa cho cả đoàn, mỗi người tự lo đồ cá nhân và tự mang theo nước, nhớ mang theo áo khoác mỏng.
- Dự kiến giờ về HN là 6h tối.

- Chuyến đi này là dịp tập huấn cho leo FAN vì vậy BTC sẽ phân nhóm cho mọi người quen dần với đội ngũ.
Danh sách phân nhóm như sau, (mỗi nhóm đều có 5 nam, 5 nữ với độ tuổi khác nhau):
Nhóm 1
1 Hoàng Đức Trung
2 Phạm Xuân Lập
3 Tuyến (bạn Lập)
4 Trang (hamvui80)
5 Nhungptp
6 Bạn của Nhungptp (nam)
7 Vũ Lan Phương
8 Đỗ Duy Đăng
9 Nguyễn Ngọc Thương Hiền
10 Nguyễn Hoàng

Nhóm 2
1 Nguyễn Minh Hải
2 Phạm Hà Trang
3 Dương Kim Ngân
4 Lê Thị Hảo
5 Tuấn Linh
6 Bạn của Ngân
7 Nguyễn Thùy Linh
8 Đặng Quang Hiệp
9 Nguyễn Duy Tùng Bách
10 Đào Ngọc Hoàng

Nhóm 3
1 Hồ Huy Thái
2 Nguyễn Như Trang
3 Nguyễn Phương Mai
4 Ms Ly
5 Bạn của Ly (nam)
6 Bùi Thị Trúc Quỳnh
7 Nguyễn Trần Quân
8 Mr Cường
9 huongxoxocoo
10 Phan Anh Quân

Danh sách không đi trekking(sẽ bò lên đỉnh bằng ô tô)
1 Phạm Thị Hoa
2 Nguyễn Anh Tú

năm ngoái mình cũng leo fan đoàn 4 anh em vào chia xẻ kinh nghiệm cùng các bạn.
Thứ nhất: bài tập đứng lên ngồi xuống và kiễng chân là đơn giản nhất bản thân mình trong đoàn là người yếu nhất nặng nhất mà thực tế khi leo thì thường xuyên đảm bảo ở vị trí số 2 trong số 4 anh em, những đoạn dốc mũi chạm vào đầu gối hoặc dốc lên liên tục mới biết hiệu quả tuyệt đối của bài tập này.
Thứ 2: nếu các bạn đi đường sín chải về trạm tôn thì trong ngày đầu tiên các bạn chỉ có thể lên đến trạm 2200m chứ lên lên đến 2800 m bắt buộc phải cực khoẻ và chấp nhận khả năng đi trong rừng trời tối - việc này như đã nói ở trên CỰC KỲ NGUY HIỂM
Thứ 3: trang bị gọn nhẹ nhất có thế nên trang bị đèn pin loại đeo được trên đầu cực hiệu quả và tiện dụng.
xyz abc có gì thắc mắc yahoo mình sẽ chỉ giúp

Thời tiết dịp 2/9 vừa rồi rất đẹp. Đoàn mình 28 người + 19 porter đi Cát cát về Sín Chải. Đi ngày 1/9, sáng 2/9 bắt đầu lên xe đến Cát Cát và bắt đầu leo. Đến chiều thì lên đến độ cao 2.200m, nghỉ đêm ở đấy. 3/9 từ 2.200m lên đỉnh 3.140m rồi tụt xuống nghỉ đêm tại 2.800m, về từ 2.800m về Sín chải.
Kinh nghiệm: cần tập luyện kỹ trước khi đi, khi tập luyện hạn chế uống nước. Bọn mình bài test cuối cùng ở Hàm Lợn. Chuẩn bị đồ thì mang 1 số đồ ăn nhẹ bạn thích ăn như chocolate, lương khô, Anpelibe, mang cả lọ C xủi đi nhé, uống cũng đỡ khát. Nước thì ngoài nước khoáng nhớ mua cả nước khoáng mặn. Đoàn mình mỗi người 2 chai mặn + 3 chai ngọt. Mang đèn pin, quần thụng, giầy, tất nilông mỏng để đi trong dày khi dày bị ướt.
Ngày nắng đẹp nhưng đêm nào cũng mưa. nên đêm lạnh, cần chuẩn bị áo khoáng nhẹ.
Đến ngày thứ 3 là bọn mình phải uống cả nước suốt, nước suối rất mát và ngọt.
Cảnh đẹp kinh khủng, có những đoạn như trong film Avatar.
Chúc các bạn có chuyến đi vui vẻ, nhớ tập luyện kỹ trước nhé. Nếu muốn xem ảnh bọn mình chuyến đi vừa rồi vào theo link này:
http://www.facebook.com/notes/roan-nguyen/fan-va-nhung-nguoi-ban-trong-toi-xx/426303891366

Chưa ngủ hả bác megato, Chủ Nhật gặp lại nhé anh !


-------------------------------
(trietlyrua = hoangithp )

Đoàn này cũng đông khơ khớ đó. Không biết có phải đoàn gặp trên đường ko nhỉ? Thỉnh thoảng thấy có những bạn đi leo một mình. Đoàn mình đi hôm 2/9 gồm 45 mạng .

Do Thanh Tung
www.xinhxinh.vn

đoàn này chính là đoàn gặp ở Yết Kiêu lúc mua đồ
sau đó gặp lại ở Khách Sạn Mỹ Linh
có mấy cô bé nhận ra anh chàng béo béo đẹp trai đó[][][]

A mềnh nhớ đoàn này rồi. Lúc về gặp ở hotel đoá, hình như có cái anh áo đen to con nhìn cũng ngon giai thì phải [] (mình háo sắc kinh )

Mà các bạn chuẩn bị leo nhớ 1 điều là mua giầy lớn hơn chân 1 size nhé. Nếu mua đúng size sau sẽ rất đau ngón chân (nhất là lúc đi xuống mũi chúc xuống trước)

Đợt mình đi thời tiết đẹp kinh hồn và rất may là mùa này ko có vắt. Tuy nhiên nên có áo dài tay kẻo lá cây cắt lung tung. Lên càng cao cứ lúc dừng thì không khí cũng khá lạnh.

Găng tay là ko thể thiếu. Tất chống vắt (hỏi lại bên tour cho chắc là tháng 10 có vắt ko - chắc cũng như tháng 9 là ko có) => ko cần mua

Tất nilon cũng ko cần lắm, mua mấy đôi tất bộ đội là ok. Thay là vứt.

Đoàn nhớ mua thuốc men đầy đủ, mua cả giầu gió và thuốc xịt cơ khi bị căng nữa. Đoàn mình có mấy bạn bị căng cơ, chuột rút rất đau.

Hay quá, có các bạn đã từng đi có nhiều kinh nghiệm truyền lại thì còn gì bằng

Khi đến đoạn lội suối thì bỏ giầy đi dép cao su đúc như ảnh đc ko bác ?