[Nhà EEC - Nhà Vỡ Tour: Túp lều thứ 9] Chinh phục nóc nhà Đông Dương - Đoàn đã trở về [Ảnh TRANG 68

Em thích rẻ hay thích đắt, rẻ thì ra Metro, khoảng 180k 1 cái
Còn đắt thì ra Umove ở đây: http://umove.com.vn/San-phams/Da-ngoaiLeo-nui/239-261/Tui-ngu.aspx

Anh Fav ơi! Nhà mình có gửi bớt đồ ở lại Sapa ko anh? Tức là những đồ để thay khi xuống núi ấy! Hì, em để riêng 2 balô mà, ai lại vác cả đồ thay của ngày về làm gì cho nặng! Em hỏi ngu ngơ anh thông cảm nhá!

Cũng chỉ có 1 bộ quần áo là cùng thôi mà em, cố gắng tống vào balô là tốt nhất, fải tiết kiệm chi fí chứ []

-----------------------------Tự động gộp Reply ---------------------------

Thấy cũng hay và có ích, cóp về cho mọi người đọc:

"...
- Từ Hà Nội đi Lào Cai mất khoảng 8 tiếng, đến Ga Lào Cai khoảng 5h sáng. Từ Ga Lào Cai đón xe đi thị trấn Sapa mất khoảng 40 phút – 20Km, đường đèo. Đến Lào Cai các bạn thấy thời tiết vẫn bình thường, lên đến đèo sẽ thấy thời tiết thay đồi, sương mù dày đặc, nhiệt độ thấp rất lạnh, dốc rất nhiều. Giá xe là 30K xe nào cũng vậy, xe lên đèo nên thường là xe 16 chỗ.
- Các bạn đến Sapa vào lúc 5h45 các bạn nên thuê một phòng khách sạn tại thị trấn để gửi đồ, giá phòng twin tại sapa khoảng 200-300K, các bạn chỉ mang những vật dụng cần thiết khi leo núi mà thôi. Ăn sáng thật no tại Sapa để chuẩn bị cho chuyến chinh phục đỉnh Fan. Đoạn đường lên Fan chia làm 3 đoạn
- Đoạn 1 từ Sapa đến trạm trong tôn 1800, Thời gian xuất phát tốt nhất từ khách sạn là 7h30 sáng (hết sương mù, thoáng), trạm Trọng Tôn(chân núi Fan) độ cao 1800, Đoạn này không có gì trở ngại, trên đường đi các bạn sẽ đi ngang qua Thác Bạc, đến đây nhiệt độ hạ xuống rất thấp có khả năng có băng vào tháng 12. Đến tram Trọng Tôn mọi người sắp xếp tư trang mỗi người một chai nước(han chế uống thôi) mỗi bạn nhận một cây trúc để làm gậy chống đường đi.
- Từ Trạm trọng Tôn đi 2200 mất khoảng 3 tiếng đi bộ(người bình thường 4 tiếng vì chưa quen đường) đây là đoạn đường khởi động, các bạn hơi nản do thấy gian nan nhưng thực sự đây là đoạn dễ nhất trong suốt chặng đường, có đoạn các bạn phải lội suối đi qua, chèo núi rất ít, đường khá bằng phẳng. Cả đoàn phải cố gằng đến được Láng(trạm nghỉ 2200) 11h là tốt nhất nghỉ ngơi và ăn uống nhẹ 90 phút. Thực đơn chủ yếu là Cơm nắm, muối vừng, Gà Xào, dưa leo, cà chua. Nói chung thực đơn rất khiêm tốn mà mọi người ai cũng mệt nên ăn cũng không ngon. Tại đây có nước suối 10K, trà xanh 20K . Tất cả đoàn sẽ xuất phát lúc 12h00 hoặc 12h 30 nên ai đến sớm thì nghĩ nhiều ai đến trễ thì nghỉ ít.
- Từ Láng 2200 đến 2800 là đoạn đườn gian nan nhất và phải đến 2800 trước 17h00 nếu không trời tối sẽ rất nguy hiểm, kinh nghiệm là theo sát nhau đi, nếu có bạn trục trặc buộc phải cắt lại cho HDV dẫn đi, bạn nào đến trước được trước thì càng tốt, vì giảm thiểu rủi ro đi vào ban Đêm càng ít người càng tốt. Đoạn này đi mất 4 tiếng, chủ yếu leo núi, đi dốc, men sườn núi. Ngược lại khung cảnh rất dẹp (cơ hội săn ảnh), đến Láng 2800 các bạn được nghỉ ngơi một đêm tại đây, tại 2800 chằc chắn rất lạnh, cái láng rất nhỏ do đó Doàn phải sắp xếp người nằm sát nhau trong tùi ngủ sao cho là phù hợp nhất. Không tắm, chỉ rửa tay và rửa mặt, toilet thiên nhiên, không phục vụ nước suối gì cả. tối nay sẽ ăn khá ngon, gà Nướng, trừng chiên, canh bắp cải, mang tươi xào, bò xào…. Sau đó sẽ lên giường ngủ sớm lúc 9h00, sẽ có bạn muốn bỏ cuộc lúc này vì quá ê ẫm, nhưng không sao sáng mai hết đau thế là tiếp tục đi, các bạn nên xoa bóp các cơ cho nhau. Tại Láng chỉ có Túi ngủ không có gối, các bạn nên mang theo gối hơi(thổi lên), đội mũ len, mang bao tay, mang vo khi đi ngủ. Lúc này là lúc nói chuyện tâm sư, gao lưu với các partner được nhiều nhất.
Sáng sớm 5h15 các bạn phải dậy rồi, đi toilet, nhai singum, không rửa mặt và xúc miệng được, trời quá lạnh, bữa sáng sẽ mang cho các bạn tô mì gói đại dương, 2 vằt mì, 1 trái cà chua, 1 lạng thịt
- Đúng 6h00 là khởi hành cho đoạn cuối cùng, đoạn này nhẹ hơn đoạn 2200 -2800 . Cứ thế tiếp tục, đoạn nảy toàn là rừng trúc, đi khoảng 2,5 tiếng đến đỉnh, dốc không nhiều. nhiều cảnh đẹp gần đoạn cuối, lên đến đỉnh rất vui, nhưng thực tình không như mong đợi, mình nghĩ đỉnh 3143 là một bãi đất trống có đủ rộng cắm trại hoặc sinh hoạt gì, thực tình chỉ là một tảng đá 25m2, đông người quá chen nhau dễ té, và có một tháp bằng inox để trên đỉnh đề số 3143. ở đây khoảng 45p các bạn phải trở về 2800 trước 12h00 để kip về 2200 và trọng tôn, các bạn sẽ ăn trưa nhẹ tại 2800 bánh mì, chả lụa, dưa leo. Các bạn đi lên fan thì đi bằng gót và gây sức ép lên cơ đùi, thì khi xuống sẽ gây sức ép lên đầu gối rất nhứt. nên chẩun bị băng thu và salonpas gel. Các bạn phải đi liên tục đừng nghỉ, đi ngang người sẽ đỡ nhiều hơn. Đi xuống mới thấy phục bản thân mình, sao như vậy mà mình qua được. Đoạn đường về các bạn cẩn thận đoạn từ 2200 về Trọng tôn, cẩn thận bị lạc vì đường mòn lung tung mà bảng chỉ dẫn cũng vậy. Các bạn đến được Trọng tôn khoảng 17h30 là ổn thoả, đợi bạn mình về tới đích cùng là tour thành công tốt đẹp.
- Gọi điện cho KS đưa xe đến đón về, các Bạn về Sapa tằm rửa, ăn tối nghỉ ngơi đặc biệt tắm là thuốc dao đỏ sẽ rất tốt, có hao chỗ là khách sạn Bình Minh và khách sạn Hải Long giá khoảng 100K/1pax, masage cũng 100K, tắm lá thuốv được rồi. Các bạn đến nhà hàng Khám Phá Việt ngay đầu dốc ăn một bữa hoành tráng rất tốt. Lẩu cá hồi, Gà Nướng, Bắp chiên, Khoai Lang Chiên, ngọn xuxu luộc chầm nước tương, gỏi xuu, cá suối. Cá Tầm nướng, heo Nuong, cơm lam chấm vừng đó là ăn hết cái sapa rồi. Còn không thì qua bên phồ ẩm thực cũng nhiều đồ ăn ngon lắm.
- Đi chợ Sapa nói thách lắm, có hai thừ các bạn mua là ví da dê, đẹp, bền mà rẻ nữa, trả giá nha bà con 25K một cái thôi giá không thay đổi theo mùa, mua thêm 3 đồng xu may mằn nữa giá 10K/3 đồng (cái này hình như HN có)
- Đi vào làng dân tộc Cát Cát, sỉn chải, Tả phìn, Tả Van, thấy Cát cát lịch sự nhất, các bạn nều nghĩ sẽ ủng hộ để chia sẽ cuộc sốg mới nên mua, chứ nói thách và ỉ oi khách du lịch kinh lắm, theo sát gót khi nào mua thì mới thôi.
- Nếu các bạn đi vào ngày cuối tuần thì có chợ Tình(nhưng cũng thương mại hoá nhiều rồi) chọ Bắc hà, thứ 3 chợ Cốc Ly, Lào cai thì đi chợ Cốc Lếu.

Một số chú ý cho Fan:
-Các bạn luyện tập thể dục là rất tốt, nhưng nên chọn một số địa điểm du lịch gần đê thử sức, những bạn tại Hà Nội thử đi một chuyến CHùa Hương xem sức mình đến đâu. Còn những bạn tại TPHCM thì có thể leo núi Tà Cú tại Phan Thiết, núi Bà Đen tại Tây Ninh, và đặc biệt thử một chuyến đi bộ trong rừng Nam Cát Tiên 5km để luyện tập cảm giác, Thực tế Fan xipang độ khó gấp 30 chục lần, tổng đường đi # 20km/1 chiều, đường dốc núi và khí hậu thay đổi liên tục, có những đoạn dốc đứng sẽ phải leo lên bằng thang sắt đã lắp sẵn.
-Các bạn dù đặt tour qua công ty du lịch nào thì cuối cùng cũng phải thuê công ty tại Sapa làm outsource. Các công ty du lịch/KS lại đi thuê người dân bản địa hoặc HDVDL dẫn đoàn đi, họ bỏ các dụng cụ, túi ngủ, thức ăn…và poster sách các vận dụng đó. HDV có khi là người kinh, có khi là người dân tộc, poster chắc chằn là người dân tộc. Lương của HDV đoàn leo núi Sapa rất thấp 200K/ ngày/người(1 đoàn chỉ có một người thôi), poster 100K/ngày tội lắm, poster không mang hành lý cá nhận cho các bạn đâu. Mình nghĩ rằng các bạn nên có thể thuê thêm poster, tức là ngoài poster cùa công ty du lịch thì thuê thêm poster bên ngaoi chấp nhận trả thêm phí, như cứ hai bạn thì thuê thêm 1 poster để mang hành lý cá nhân, như vậy leo núi thực sự nhẹ đi được một nữa.
- Quần áo không cần mang nhiều, leo núi đừng mặc quần dài, nên mặc quần Lửng để đem theo thay, một chiếc dép lào để buổi tối thay đi toilet. Nên mang giày vừa phải, một số bạn hay mua giày bộ đội 55K tại sapa có bán, đi xong vứt luôn. Mang 3 đôi vớ, bao tay, áo mưa, bánh kẹo có chất Calori cao phòng ngừa trường hợp tụt huyết áp. Socola là tốt nhất. Vì sẽ có đoạn lội nườc nên mình thấy có một số bạn làm như vầy đeo vớ bên trong, mang vớ bọc nilong bên ngoài rồi mang giay, hoặc thêm một lớp vớ bên ngoài nữa rồi mới mang giày để chống nước. Mang theo mũ len trùm kín tai và khăn choàng cổ, áo ấm chống lạnh.
-Một số thuốc đặc trị, salonpas gel, salon sheet, dầu gió, Smecta, Decolgen 4, băng thun, Enervon C uống tránh stress, nước rửa tay tiện dụng.
-Khi leo núi tránh nói chuyện cười đùa, sẽ rất mất sức, nên chọn một bạn tiên phong đi phía trước, cố gằng bám sát nhau mà đi, đi hết một ngọn dốc thì mới nghỉ, bạn dẫn đầu đi xa phía sau quá dừng lại hú một tiếng để các bạn có sức tiếp tục đi. Không uống nước nhiều, khi thấy mệt quá thì nên ăn một viên keo hoặc một viện o mai vì mồ hôi ra nhiều mất muối đường."

Đọc xong gòi làm gì típ hả cít []

-----------------------------Tự động gộp Reply ---------------------------
Cô giáo à... Tôi là bố thằng Vôva học lớp cô... cô nghe tôi nói nè... mang vừa đủ leo núi thôi... lúc về nếu bẩn thì giặt hơi là khô... áo mưa giày mũ nhớ đánh số ghi tên nha... bí lên là anh em cũng hay thủ của nhau lắm đó... yêu cô giáo nhiều nhiều...

-----------------------------Tự động gộp Reply ---------------------------
Hồi xưa mình đi tổ ong... leo sướng dã man... cứ suối mình xúc... chân trắng phau phau []

Ai khỏe đeo hộ người yếu, ai yếu cố gắng... lên đỉnh cả chùm mới vui...

Cô giáo à... Tôi là bố thằng Vôva học lớp cô... cô nghe tôi nói nè... mang vừa đủ leo núi thôi... lúc về nếu bẩn thì giặt hơi là khô... áo mưa giày mũ nhớ đánh số ghi tên nha... bí lên là anh em cũng hay thủ của nhau lắm đó... yêu cô giáo nhiều nhiều...

-----------------------------Tự động gộp Reply ---------------------------

Bố Vôva ơi em nghe lời anh vậy, mang in ít có gì cần xuống núi ta mua. Mà sao bố Vôva lại để bạn Linh xinh của em lên Đỉnh có 1 mình thui thế! Ẻm cũng yêu kèo kèo đỏ của bố Vôva nhìu nhìu ấy

Đọc xong rùi thì đăng ký leo đi anh, lúc khó khăn hoạn nạn GÁI nó mới cần anh em mình, đợt này đi nhiều chị em tuổi cao sức yếu, cơ hội cho anh đấy
-----------------------------Tự động gộp Reply ---------------------------
Đang cần mua 1 cái thẻ nhớ Memory Stick 4Gb, ai biết cửa hàng nào bán thẻ nhớ gần khu vực Cầu Giấy không
-----------------------------Tự động gộp Reply ---------------------------

Đôi giầy đại ka đi hôm 3 Đảo giá nhiu vậy anh? em định kiếm 1 đôi để lên đạp đổ cái đỉnh Fan nhưng sợ giá chát quá ko kham nổi

Thẻ nhớ k muốn mua thì qua ăn vạ Faith để mượn, lão đầy á
Giầy thì đôi lão Đăng đi hình như là Cordura, lần trước e mua đôi này của e Hồng Anh xinh gái ở Thuỵ Khuê... cơ mà sau chuyến HG về lão Mạnh mượn xong vứt bố vào thùng rác. Còn giờ mún có giầy đi thì đầu tư đê a..mềnh trekk nhìu nữa cơ mà