Bị bong gân, sưng cổ chân thì nên điều trị thế nào cho nhanh khỏi?

Tối qua em đá bóng bị nó sút vào cổ chân ko kịp thu chân lại, đêm đã chườm đá cả đêm rồi, nhưng sáng nay cổ chân sưng, đi lại khó khăn. Theo các bác thì điều trị thế nào để nhanh khỏi ạ? Cuối năm rồi, rất nhiều việc cần phải đi lại hic

Hi hi, có thuốc bóp gia truyền thì nhanh khoie thôi!

2 tháng trước mình bị ngã xe, cũng bong gân, sưng ở bàn chân chứ không phải cổ chân. Hic. Đi bó lá ở thầy Lang chỗ chùa Láng ấy. Nhưng bó có 1 lần thôi thấy vướng quá,đi lại khó khăn thế là hôm sau tháo luôn ra, cũng k đi bó tiếp cộng với đi làm, nhảy lò cò ah . Lại còn không chịu xoa thuốc bóp chân nên là đau dã man, sưng tím hết bàn chân và đầu ngón chân lại. CŨng vì thế, mà hơn 1 tháng sau vẫn bị đau, đi chưa được như trước, dáng hơi tấp tểnh sợ gần chết. Chỉ lo sau này không đi lại bình thường được.

Bây giờ là hơn 2 tháng rồi thấy hồi phục tầm 98%, có buổi sáng thức dậy thấy chân hơi đau 1 tí, nhưng nói chung đi cao gót thoải mái rồi.

Vậy nên, bạn phải chịu khó ở yên, đừng vận động nhiều, bong gân vận động nhiều lâu khỏi. Không bó bột thì tới thầy lang mua thuốc về bóp, có ******* xoa bóp thì càng tốt. Chịu khó bóp nhiều vào, cho nhanh tan vế bầm.

Băng thật chặt chỗ bong gân và hạn chế vận động đi lại thì 1 tháng sau mới khỏi

Đi chụp X quang cho chính xác.

Mình mới bị xong. Lấy lá láng hơ nóng rồi ấn, bóp vào chỗ đau, nguội lại hơ nóng rồi làm lại. Làm vài lần sẽ khỏi.

chụp X quang đi thì mới biết chính xác chứ đừng xem thường mấy vết thương đó

Chia buồn với bác, bong gân thì còn đau hơn cả gẫy xương. Em cũng đã từng bị nên rất thông cảm, đêm đau không ngủ được đúng ko? Đi thầy lang nắn chân bóp thuốc cẩn thận nhé bác, ko là chân nó thành tật đấy, cái chỗ đó nó sẽ cứ sưng lên mãi mãi ko xẹp xuống. Chân em bây giờ bên to bên nhỏ. Hix.

Đợt đấy mình hơ lá láng chán chê lại sang lá bưởi. nói chung loại nào cũng xài, nhưng vì đi lại nhiều quá nên mãi mới đỡ được

Kinh nghiệm là nếu chỉ bong gân đơn thuần, bạn nên mua lá láng, đập dập, nướng cho nóng già rồi miết quanh chỗ bị ( cố gắng chịu nóng tí nhé ). Chườm lá láng khoảng 3-4 ngày, khi nào đỡ thì chịu khó ngâm chỗ bị sưng bằng nước muối nóng ngày khoảng 2 3 lần là sẽ nhanh hết bị sưng + tốt cho sương khớp, bạn cứ làm như vậy thì chỉ khoảng 10 ngày là sẽ đỡ đến 70 80% rồi. Kinh nghiệm bản thân từng gãy chân, gãy tay, trên dưới chục lần sai khớp còn bong gân thì tính ko hết
PS : nếu bạn thấy đau nhức, vận động cảm thấy có cơn đau trối thì nên đi chụp XQ để kiểm tra xương nhé. Chúc bạn sớm khỏi ^^