Nên đi tập thể hình hay đi tập xà!

Mỗi thứ tập 1 ít, tuần tập thể hình 2,4,6,cn còn lại đi chạy j j đó cho đỡ nản. Bạn câu cá ở công viên thống nhất hay thành công thế ?? gái xinh có đi tập ngoài đg đâu mà ngắm.

Mình câu cá ở công viên thống nhất..... dưới chân cầu đi vào đảo ấy....( câu hộ ông chú hàng xóm ấy mà)

câu mất thời gian phết, cv TN chắc nhiều chị em, mình chạy ở l ăng toàn các bà các cô nên tập trung chạy nhanh rồi về. Chính chạy mất thời gian phết, chạy ổn thì cũng gần tiếng mới xong.

hơ hơ công viên nhiều chị em xinh đẹp lắm... mình lên công viên vừa tập thể dục, vừa câu cá, vừa đi dạo, vùa ngắm các chị em xinh đẹp.... nhưng mà mất nhiều thời gian quá.... đang lăn tăn ko biết nên chọn phương án nào

Tối nay đi tập xà không bạn, mình cũng hay tập đấy mà [].

ngày nào mình chẳng tập ở trên đó.... tranh thủ bốc phét với mấy bác già trên đấy đủ các thứ chuyện luôn... mà bác cũng tập ở đấy hả

Ối thế hóa ra người quen rồi, mình cũng hay ra tập tầm giờ đấy mà, có khi biết mặt đấy. [r2)]

Có khi chiều nay ra tập xà tí nhỉ ?
Bơi thì lâu ko tập nên hơi oải.
Giã thì vẫn được khoảng hơn chục phát. Ép giật, lăng cũng chục phát ok.
Đúng là đỉnh cao là xà nhưng nếu còm quá nên kết hợp 2 món, gái gú thì thi thoảng view nó mới sướng chứ ngắm nhiều khổ lắm ~> nó vật tung lên chết đóa

Cao thủ đây rồi, tối ra bác chỉ em vài miếng với [r2)]

Lâu mà ko giật thì đau hết cơ cánh, xà đơn thì mình vẫn lên đc 10 phát xà kép thì chịu về đau ng vãi !