Hỏi về bsi chuyên gia tâm lý ?

Ko bác ơi, vc e iu nhau lém , do gđ vừa rồi nhiều chuyện ập đến nên e căng thẳng, lo âu. Em ko chơi chất kích thích bác ơi, thuốc lá thuốc lào e cũng đang bỏ mà

Trc e cũng bị ngủ kiểu con kiến bò qua cũng biết.
Khám tây y thì bảo vào nv tâm thần. đông y thì toang cho uống cái gì gì ấy béo quay ra.
Sau thời côvit ở nhà hút cần vừa k bị cô vít mà lại có giấc ngủ ngon.

Em thấy mình thần kinh yếu nên ko dám chơi chất kích thích bác ah, sợ hại về sau , h cả rịu bia cũng hạn chế

Triệu chứng giống y mình thời gian mới tiêm vaxin covid. Ngủ cứ 2h đêm tự bật dậy. Tim đập nhanh thình thịch,đến giờ mới hết. B thử đo nhịp tim xem.

Vâng e thấy từ hồi tiêm covid mình yếu đi hẳn, lên mạng cũng nhiều người bảo thế, e đo nhịp tim tầm từ 80 - 93

Mỗi ngày bỏ ra 45' đến 1h thể dục thể thao , ăn uống lành mạnh , xem nó ra sao bác , bệnh lý thì khó có thuốc giải lắm

Thể thao giảm street b a

3 lọ này có tác dụng gì thế bác

Magie an thần, giãn mạch, giãn cơ giảm stress, dễ ngủ
Vit D điều hoà miễn dịch , ổn định trục não - ruột
Kẽm hỗ trợ miễn dịch
Thêm omega 3 nữa giảm viêm