7 cách giúp bạn thư giãn trong khi làm việc !

7 cách giúp bạn thư giãn trong khi làm việc !

Chào các bạn,

"stress", chỉ 1 tiếng thôi cũng đủ rùng rợn nơi làm việc rồi . Với các bạn đang đi làm, Thuyền xin chỉ ra 7 phương pháp mà theo kinh nghiệm cá nhân của Thuyền, chúng khá ư là hữu hiệu .

Bạn nào có thêm kinh nghiệm chi, cho thêm vào nha ...

1. Working on things that are important .
(làm những việc quan trọng mà thôi và làm chúng trước)

2. Keep an "activity log"
(giữ nhật ký những việc mình làm)
Chúng sẽ giúp bạn sau này biết thời gian bạn đã dùng ra sao và từ đó bạn sẽ cải tiến hơn đó . Nếu bạn lãng phí thoi gian, nhìn lại, bạn cũng sẽ biết mà tránh

3. Set daily goals
(đặt mục tiêu cho ngày làm việc)

4. Be gentle with yourself .
(dễ dãi với chính mình đi nha)
Cứ việc đạt hay vượt qua mục tiêu của bạn, nhưng đừng làm dân perfectionist (đừng có cái gì cũng phải toàn mỹ toàn diện cả)

5. Avoid interruptions.
(Tránh bị lo ra, bị cắt ngang)

6. Don''''t let other people''''s problems become yours
(đừng để phiền rầu của nguoi khác làm phiền rầu của mình)
Nghe có vẻ ích kỉ, nhưng mình chỉ làm chuyện của họ nếu mà họ không làm được và mình còn dư thoi gian mà thôi !

7. When you are feeling overwhelmed, say so.
(Khi mà sắp chết rồi thì phải nói ra cho boss biết)

Ấy ấy, vì là công việc kỹ sư của chúng ta không phải là công việc bấm giờ hàng ngày, mà là làm việc trí óc, nên ta phải biết manage thời gian và tránh stress cho chính mình .

Chúc các bạn một ngày làm việc vui vẻ . Ngày hôm nay, thứ 5, 05/05/05 là một ngày đặc biệt, chỉ 7000 năm mới có 1 lần . Vì vậy, hy vọng các bạn nên nhớ 7 điều trên của Thuyền mà công việc của mình được vui thích và tăng tiến hơn nha ...


Được thuyenxaxu sửa chữa / chuyển vào 03:00 ngày 06/05/2005