Làm thế nào để BÉO lên ạ :((

huhu, em cũng gầy lắm.
Em cao 1m59, hiện giờ nặng 41.7 kg.
Có một đợt em phải đi quân sự thậm chí em còn có 38kg.
Em sụt cân giỏi lắm. Tăng thì khổ sở.
Có đợt em uống mật ong pha nước ấm buổi sáng thì thấy ăn tốt, đợt đấy lên được 44kg (ôi thời huy hoàng)
Nhưng mà em nóng quá, gan yếu nên trời ấm một cái là dừng mật ong, thế là ăn yếu ngay.
Lại cái người thì gầy mà mặt thì to nữa chứ. Mặt em tròn như cái bánh bao ấy

tinh thần thoải mái ăn uống cũng tốt hơn ,chắc chắn béo lên đấy ,cùng tình trạng với bạn ,chầy cố mãi ăn ngủ điều độ cũng chả lên cân đc ...Nhưng có thời gian tinh thần vui vẻ ko lo nghĩ ,ăn uống tháy ngon hơn (và chắc cũng ăn nhiều hơn ) ,ngủ thì tớ k chắc (vì toàn đi chơi tung toé ,giờ ngủ k đc đièu độ cho lắm ) ,thế mà bh cũng lên "tạn " 1 cân rưỡi ,mừng húm
tóm lại ,cú tinh thần tốt thì cái gì cũng ngon hết ,tăng cân ,da đẹp ,khoẻ mạnh (cũng có thể 1fàn vì cảm giác )
mà uống ensure làm gì ,cái đó chỉ dành cho ng mới ốm dậy thui (mình cũng bị lang băm kêu uống cái này 1 lần rùi )

Chẹp, tớ ý hả, yên tâm là gầy, ko gầy ai kêu đâu (tớ chỉ thấy mấy đứa bạn tớ ko béo lắm mà suốt ngày kêu là béo, lo lắng đến chuyện giảm cân thui, chứ chả thấy ai ko gầy mà kêu mình gầy cả ). Đùa tý, tớ 40kg, cao khoảng 1m56, hix. Mà tớ béo gầy nó lên mặt rõ lắm, chỉ cần vài ngày ăn uống vớ vẩn là biết nhau ngay. Thời hoàng kim nhất là năm ngoái, ở bên Nhật, lên được hơn 43kg, về nhà thì sụt chắc còn khoảng 41kg (với nhiều bạn dễ tăng giảm cân thì 1kg ko là gì nhưng với ng gầy như bọn tớ nó khác hẳn ý). Đợt vừa rồi lại mất 1 tuần sốt dịch, nên còn có 40kg, đi đâu cũng bị kêu gầy, hoảng quá mới lên đây kêu cứu, hix hix
Còn cái chuyện lấy chồng đẻ con xong béo ra thì cũng thấy nhiều người nói, có người còn an ủi là bây giờ thế này sinh xong người nó mới vừa chứ . Để tớ về ăn vạ xem sao . Nhưng vấn đề là lúc cưới mà gầy quá thì mặc áo cưới sẽ ko đẹp chút nào, huhuhu , thế nên là bây giờ nhìn có da có thịt tý vẫn hơn chứ . Hè này phải quyết tâm thôi
Buồn cười nhất là mọi người cứ kêu người yêu mình phải chịu khó đưa mình đi ăn nhiều vào, cuối cùng thì mình gầy vẫn hoàn gầy, người yêu thì cứ béo ra, vì đi ăn toàn phải ăn đến suất rưỡi thay cho cả mình . Mà nếu đã tiêu hóa kém thì ăn cũng ko thấy ngon cơ, làm thế nào nhỉ
Được mocmien314 sửa chữa / chuyển vào 20:19 ngày 02/06/2008

Kinh nghiệm của bản thân tớ đây: mua philatop về uống, mỗi ngày 3 ống, mát gan, ăn tốt ngủ tốt. Trước tớ có 42kg, thời gian gày nhất là 39.5kg giờ tớ 53kg rôi` .. , kinh khủng chưa?? đang ăn kiêng đây

vào đây để biết mà tránh đúng là ng` ăn ko hết kẻ lần ko ra, mình thì chỉ thèm giảm được vài cân thui
Tớ thấy quan trọng là ăn phải thấy ngon thì mới hấp thụ được tốt ~~> muốn vậy tinh thần phải sảng khoái ^^ rủ bạn bè đi ăn cùng vừa ăn vừa buôn chn thấy ngon miệng hơn mà ko biết mình ăn bao nhiêu nữa Thêm vào đó là đi in ít, hoạt động vừa vừa thôi. Tranh thủ ở nhà mà tẩm bổ với ngủ

béo đc hay không còn do tạng ng, chế độ ăn, ngủ, thần kinh .....nữa bạn nhé
Bạn có gắng ăn uống điều độ, ngủ sớm và đúng giờ, kết hợp uống các loại nước mát như actiso, rau má, râu ngô và các loại thuốc júp lọc gan tôt , chịu khó tập thể dục, nhẹ nhàng thôi cũng đc,cố gắng thư thái thần kinh, đừng để street ......sẽ sớm đầy đặn lên thui .....
( nếu ý kiến của mình có thể júp bạn, hãy vote cho mình nhé )

Mấy đứa que tăm lớp tớ đang rỉ tai nhau cái thuốc Sâm Nhung Hoàn mua ở 49 Lãn Ông. Uống thuốc đấy vào ăn khỏe da man, mỗi bữa cứ 5 bát cơm là ít. Uống béo lên hẳn mà ko fải là giữ nước đâu vì có đứa nghỉ uống đến nửa năm rồi mà vẫn béo. Tớ cũng gầy m62 43kg Cũng đang định thử cái thuốc kia nhưng dạo này đang fải thuốc men nhiều quá nên chưa thử

Cái này nghe hấp dẫn quá, nhưng có bạn nào biết thêm thông tin gì ko, tớ cũng hơi sợ sợ, người đã chả khỏe gì cho cam, lại làm chuột bạch thì sợ lắm
Được mocmien314 sửa chữa / chuyển vào 22:37 ngày 02/06/2008

hay nhẻ, Mình uống thuốc bắc, ăn nhung... mà chẳng ăn thua, hok béo lên tẹo nào. Trong khi ngủ lúc nào cũng là vô đối, tư tưởng chả có gì vướng bận.. vậy mà cao 1.60, nặng 41.5 kg. Hiccc. Liệu mình đi tập aerobic or môn thể thao gì đó đều đặn thì có béo đc ko nhỉ ( chỉ sợ lại gầy nữa thì chít )

ngày trước tớ cũng gầy , tầm 42 kg thôi. Tớ uống sữa và sữa dành cho người gầy mà không ăn thua. Sau tớ đi tập thể dục buổi chiều. Người ta tập cho giảm béo thì tớ cũng tập nhưng nhẹ nhàng thôi, gọi là có vận động cho khoẻ. Tập xong tớ đi ăn bún phở hay cái gì đó. Tối về tầm 8-9h tớ lại đá thêm cơm, hoa quả, nước non vào. Cứ như thế tớ cũng tăng cân lên 45kg. Một thời gian không có tăng hay giảm gì cả. Tớ bỏ tập. Gặp chồng tớ, đang hồi cưa cẩm nên suốt ngày ăn uống miệt mài. Tối về nhà cơm ngon lại gắp cái này 1 miếng, cái kia 1 miếng, Ối giời, mà tớ cũng hợp hơi nhà tớ hay sao ý, Đi ăn liên tục, tinh thần thaỏi mái tớ tăng 1 lèo 4 kg. Bây h đang phải kìm hãm ăn nhậu bớt kẻo lại quá đà thì chết dở.