1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

tôi muốn tăng cân .. xin chỉ giùm

Chủ đề trong 'Làm đẹp' bởi aol, 13/07/2008.

  1. Có 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
Trang 1/2
  1. aol

    aol Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    20/02/2005
    Bài viết:
    67
    Đã được thích:
    0
    tôi muốn tăng cân .. xin chỉ giùm

    tôi là boy, muốn tăng cân vi hien tại tôi cao 1m67 mà chỉ nặng 50kg
    Xin cho lời khuyên

    Chân thành cảm ơn những ai đã đọc bài này
    aol, 13/07/2008
    #1
  2. totoxinh

    totoxinh Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    07/01/2006
    Bài viết:
    457
    Đã được thích:
    0
    Sao lại có những người sướng thế nhờ! Mình thì suốt ngày chỉ lo giảm cân
    totoxinh, 15/07/2008
    #2
  3. echxanhth

    echxanhth Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    11/05/2005
    Bài viết:
    169
    Đã được thích:
    0
    như nhau cả thôi bạn ạh, như mình nè cũng suốt ngày đau đầu nghĩ ngợi làm thế nào để tăng thêm vài kg
    echxanhth, 16/07/2008
    #3
  4. paris8607

    paris8607 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    26/04/2007
    Bài viết:
    184
    Đã được thích:
    0

    Được paris8607 sửa chữa / chuyển vào 09:32 ngày 16/07/2008
    paris8607, 16/07/2008
    #4
  5. kizzzshockkk

    kizzzshockkk Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    05/04/2004
    Bài viết:
    2.991
    Đã được thích:
    0
    [:D , khó lắm , tinh thần phải thoải mái , ăn uống ngủ nghỉ khoa học . Tớ thì lúc tinh thần không thoải mái , lúc thì vì tinh thần tốt ham chơi quá mà ăn uống ngủ nghỉ không đúng cách . Gìơ thì tớ chán ăn rồi , uống sữa thay ăn và tranh thủ ăn đồ ăn nhanh nhiều chất béo . Béo được đã khó , béo đều cũng không đơn giản đâu . Tớ không bị mỡ bụng nhưng toàn béo vào mông và đùi , mặc đồ công sở + đồ ở nhà nhìn thì gầy chứ mặc đồ đi chơi thì thấy vẫn ok . Tóm lại vẫn là bài ca tinh thần tốt , ngủ nghỉ điều độ . Không thì chỉ còn cách lấy chồng và có baby , he he
    kizzzshockkk, 16/07/2008
    #5
  6. langtu50022003

    langtu50022003 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    11/04/2006
    Bài viết:
    3.345
    Đã được thích:
    0
    hi:D
    pác này giống em
    đang đợt hè này em đang tranh thủ tăng cân
    Đi tập thể hình đi pác
    Ăn uống điều độ nữa, mỗi bữa cố ăn thêm so với bình thường ( nhồi như nhồi gà ý pác )
    2 tháng nay em lên dc 5cân
    đang phấn đấu tháng này lên 2-3 cân nữa
    langtu50022003, 16/07/2008
    #6
  7. email_hangnguyen

    email_hangnguyen Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    04/06/2007
    Bài viết:
    681
    Đã được thích:
    0
    Cái này không phải muốn tăng là tăng được luôn đâu, phải luyện tập nhiều mới được
    email_hangnguyen, 16/07/2008
    #7
  8. aol

    aol Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    20/02/2005
    Bài viết:
    67
    Đã được thích:
    0
    Có 4 từ Ăn uống điều độ được nhiều anh chị nhắc đến.
    Vậy ăn uống sao cho điều độ nhỉ, hixx
    aol, 16/07/2008
    #8
  9. lucky1988

    lucky1988 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    17/07/2007
    Bài viết:
    529
    Đã được thích:
    0
    chịu khó ăn xôi và bbq nhé . tơ chưa bao h béo được và h 1 tháng tăng 3kg luôn .
    lucky1988, 16/07/2008
    #9
  10. amyrose047

    amyrose047 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    10/03/2008
    Bài viết:
    283
    Đã được thích:
    0
    uống long do trứng ga oánh bông mí bia nhé..trước khi đi ngủ..1 tháng..bạn sẽ siêu béo
    đang lo giảm cân,,,amen
    amyrose047, 16/07/2008
    #10
Trang 1/2

Chia sẻ trang này