(¯`?ã.?ằ?ô.?ã´¯)?ằ)(?ô Biỏằ?t thỏằ? giỏ?Êm c?Ân tỏ?Đng 6 ?ằ)(?ô(¯`?ã.?ằ?ô.?ã´¯) Ngôi nhà cỏằĐa nhỏ&#

tình hình chắc fải mua Reductil thôi , ăn kiêng ko nổi , fải nhờ thuốc mới xong T____________T Chị nào dùng thuốc này rôi f, cho em biét thông tin với , chán quá

do tuần vừa rồi ăn uống vô độ, tính ra đến hum nj thì giảm thêm dc 1kg
buồn thiu! dc cái, mấy hum nj lại vào cầu
chả lo đi quân sự béo lên đâu đi quân sự bêu mặt ngoài nắng suốt, có khi chả béo lên nổi
thực đơn ngày 14
sáng bún vs 2 cái nem
trưa kẹo cao su vs chà đá!
tối nửa quả bưởi 1 quả ổi 1 đen đá k đường
hết!
ngày mai
ôi ngày mai

Hôm qua mới đọc báo thấy uống thuốc j cũng chỉ giảm lượng nước thôi chứ ko thực sự giảm lượng mỡ trong người mình đâu.
Tớ mới giảm dc 3 kg sau 1 thời gian ko suy chuyễn...tín hiệu đáng mừng .
Bí quyết là căng thẳng chuyện thi cử và ành hưởng chiện iu đương làm mình xì chét
Giảm cân kiểu như thế vui thì ít mà đau lòng thì nhiều

vô đây thấy xấu hổ với các nàng quá
mấy ngày nghỉ đi chơi ăn uống vô độ lại~50kg òy

sau hơn tháng rưỡi ăn ít buổi tối, ít ăn vặt, trưa ăn kiềm chế, tớ đã giảm được 3 cân. bây giờ ăn hơi nhiều 1 chút là đã thấy no rồi. chắc do dạ dày nhỏ hơn rồi. à người cũng nhỏ đi nhiều.do tập thể dục và học nhảy đấy.

Hồi trước vẫn muốn giảm tầm còn 52-54kg mà mãi chả thấy giảm tiếp nên nản quá!

Mọi ng` vẫn tích cực quá ^^
Mấy hôm nay tớ ăn uống mừng Quốc Khánh khá là hoàng tráng nhg may mà sáng nay dậy cân lại còn thấy xuống đc 0,5kg Nhg ăn no vào thì chắc đâu lại đóng đấy thôi
Có ai biết làm cách nào giảm size đùi ko??? Đi bộ có đc ko nhỉ?? Tớ bị béo phần dưới huhu

ngày 15:
sáng bún
trưa mì tôm!
tối ân hận nhịn
cả ngày làm việc và học tập vất vả

Thank ấy phải lên kế hoạch đạp xe ngay mới đc. Tớ thì eo ót cũng ko đến nỗi nào (62) nhg mông vào đùi thì... ứ hự
Cả nhà cố lên

Không thấy nhắc đến 1 loại thực phẩm ăn kiêng đã từng được nhiều chị em sử dụng là Cambridge diet nhỉ. Mình cũng từng bán trên ttvn này đấy. Mình nghỉ bán Cambridge được 1 năm rồi. Và vừa rồi mới tham gia 1 hãng mới có tên là Agel.
Hãng này cung cấp 8 loại thực phẩm ăn kiêng khác nhau, trong đó đáng chú ý có sản phẩm Agel SLM FIT (Slim fit), có tác dụng đốt mỡ, dùng trước bữa ăn 1 tiếng và ko cần nhịn ăn. Hi vọng chị em sẽ quan tâm.