Lôi kéo đi trekking núi rư??ng Lâm Đô??ng - Vòng sang Chư Yan Sing, nóc nhà Tây Nguyên, đỉnh 2442m

mới đi nam cát tiên về, ngày đầu đi 21km ngày sau thì đi 5km đã phê, đường nam cát tiên thì rất dễ đi còn đường CYS thì mình chưa biết nhưng thú thật nghĩ cảnh 3 ngày liên tiếp quốc bộ 20km mình ko kham nỗi, đành xin rút lui vậy, chúc cả nhà đi vui vẻ an toàn

ấy chết sao bác buông súng sớm thế, tập luyện 2 tuần vẫn kịp mà

còn 2 tuần nữa khoa ơi, ráng lên em, cùng lắm 2 anh em mình chốt đòan, anh cũng hãi lắm, nhưng liều thôi.

Chúc cả nhà leo CYS thắng lợi và an toàn

@Khoa: tui thấy mình vẫn có thể tập luyện được trong vòng 2 tuần. Hơn nữa, hôm qua mình đi NCT là chỉ đi trong vòng 12h trưa đến 6h tối. còn nếu mình đi CYS, thì sẽ có nhiều thời gian nghỉ ngơi hơn vì sẽ đi từ sáng tới tối.
Nhưng dù sao thì cũng rất là cực chứ không sung sướng đâu
tui đang pending chưa dám confirm là đi vì hôm nay đầu gối và bàn chân vẫn còn hơi đau. Hy vọng sẽ confirm được sớm
cheers

Em mạn phép thay mặt trưởng đoàn chốt danh sách chính thức cho vụ trekking CYS. Do chuyến đi dài ngày, cần phải confirm nhiều thứ để chuẩn bị và thời gian cũng chỉ còn 10 ngày nên từ bây giờ đoàn không nhận thêm thành viên nữa, mong các ACE thông cảm.
Danh sách chính thức bao gồm:
1. anh Tuấn - Trưởng đoàn
2. anh Tâm - nguoi sai gon tl
3. anh Hà - Disnasour
4. anh Đức (nhà Chim Cò)
5. anh Kình Ngư (bạn anh Tuấn)
6. bạn gái (bạn của Kình Ngư)
7. anh Dũng - hoangquocdungcn
8. Thái Hà - nguyendangthaiha
9. bé Liên (bạn anh Hà)
10. Hương (bạn em)
11. chị Quỳnh (nhà Chim Cò)
12. Yến Lê -btyenle
13. Thiên Sơn - buka07
14. anh Huynh
15. aceman (nhà Chim Cò)
16. anh Quang - bizzi boy (nhà Chim Cò)
17. Uyên (bạn của em)
18. em - gentlemice
19. anh Tiến - alex155
Tổng cộng có 12 nam và 07 nữ (hoành tráng quá!)
Hiện nay, anh Tiến và anh Quang vẫn được xếp vào đối tượng ưu tiên số một vì chưa chắc chắn confirm dù rất máu đi!
Ưu tiên số 2 là các thành viên có cái dấu xinh xinh ở trên. Các anh chị vui lòng chuyển khoản vào tài khoản của em hay ghé công ty em đưa tiền mặt cũng được để em tổng kết và chuyển cho Uyên làm thủ quỹ. Các anh chị nào đã nhận phân công thì cũng tdừng ngại ngùng liên hệ với em để lấy chi phí nha!
Hạn chót là ngày 14/03/09. Thông tin thì các anh chị cứ PM qua địa chỉ yahoo của em, sẽ gửi thông tin: ngocbich38@yahoo.com, ĐT: 098 6280 354
À, các chị em nữ đoàn mình, ai rảnh thì liên hệ với em nha! Chủ nhật này mình "đại shopping" mua hàng cho cả nhà! Một mình em lo hổng có nổi đâu! Công tác chuẩn bị cho đoàn 20 người + 2 anh kiểm lâm và 5 porter theo em là cũng tương đối không phải dể sắp xếp với những người "busy" như chúng ta, vì vậy, nếu được các ACE hỗ trợ nhau chuẩn bị chuyến đi nha!
Hổng biết là chuyến đi sẽ khó khăn, gian khổ và hành xác như thế nào, nhưng em thấy tinh thần mọi người đang rất hăng hái và rất nhiều anh chị tập luyện cao độ (anh Đức, anh Hà, bé Liên,... còn ai nữa không ta) làm em xấu hổ quá!
Mong mọi người tiếp tục giữ vững tinh thần như vậy cho đến hết chuyến đi!
Được gentlemice sửa chữa / chuyển vào 16:59 ngày 10/03/2009

Thực đơn cho hành trình Chư Yang Sin như sau:
Tối ngày 19: ăn nhẹ với bánh ngọt
(mọi người nên ăn tối trước khi đến điểm hẹn)
Sáng ngày 20: tiếp tục với bánh ngọt, bánh plan và sữa chua Yomost
Trưa ngày 20: xôi mặn, bánh chưng + dưa món, trái cây tráng miệng: mận, táo, quýt, bưởi.
Tối ngày 20: cháo gà + gỏi, cánh gà nướng, cá basa nướng giấy bạc, khoai lang nướng, tráng miệng: mận, táo, quýt, bưởi f anh Tuấn và mọi người cho em ý kiến về chương trình đại tiệc tối hôm đó nha!
Sáng ngày 21: bánh dày + chả lụa, chả quế, cà phê G7 or trà gừng
Trưa ngày 21: bánh mì sanwich + chả lụa, dưa leo, cà chua, tráng miệng: táo, mận
Tối ngày 21: cơm, thịt heo nướng, cà tím nướng mỡ hành và canh rong biển, khô nướng
Sáng ngày 22: mì gói, xúc xích
Trưa ngày 22: bánh mì + phô mai, xúc xích, chà bông, dưa leo, cà chua
Tối ngày 22: cơm, cá cơm Minh Đức, cải chua, canh rong biển, mắm ruốc xà thịt và xả ớt + dưa leo, cà chua, khô mực nướng
Sáng ngày 23: cháo trắng lá dứa + hột vịt muối, xúc xích, phô mai, lương khô
Chiều tối 23: ăn tiệc tại trạm kiểm lâm (anh Tuấn liên hệ kiểm lâm nhờ lo giúp đoàn bữa ăn này nha! chi tiết ăn uống gì thì sáng hôm lên đến đó đoàn sẽ trao đổi).
Mỗi người trong đoàn sẽ nhận được 6 chai nước 500ml/ 4 ngày bên cạnh việc sử dụng nước suối thiên nhiên.
Em có ít kinh nghiệm lại vụng về nên chỉ đưa ra được thực đơn thế này! Đoàn nhà mình góp ý nếu thấy cần thiết ha!
Em đã nhận thêm deposit của anh Hà ?" aceman và chị Quỳnh.
Về lều thì mình sẽ thuê 2 lều 6 (bạn Thái Hà phụ trách) và mượn 2 lều 4 (anh Tuấn liên hệ và đề xuất người hỗ trợ).
À, không biết có ai trong đoàn mình nhà gần Bến xe Miền Đông không? Cho tụi em gửi nhờ đồ đạc của đoàn để hôm ấy đem ra cho tiện.
Có một điều nữa em cần cả nhà lưu ý là mình chỉ có 5 porter nên họ sẽ mang vác lều và đồ ăn, nước uống. Đồ cá nhân của mỗi người thì mỗi người phải mang vác, kể cả 6 chai nước do đoàn phát. Vì vậy, các anh chị em nên cân nhắc mang theo những gì với trọng lượng cho phù hợp với sức khỏe và khả năng của mình, không nên mang quá nhiều.
Những vật dụng cần thiết: túi ngủ, 01 bộ quần áo, áo mưa, đèn pin, 01 áo ấm.
Do vắt rất nhiều nên anh chị em cũng cần trang bị quần áo như thế nào để tỷ lệ hiến máu nhân đạo xảy ra thấp nhất nha!
À, để không khí đêm cuối cùng ở trong rừng thêm phần ?oxúc động?, mỗi người nhớ chuẩn bị một phần quà bé bé xinh xinh để trao cho nhau nha! Chủ yếu quà mang giá trị tinh thần, không câu nệ giá trị vật chất. Trong mỗi phần quà, anh chị nhớ để lại một mảnh giấy cũng bé bé xinh xinh như món quà và ghi 1 yêu cầu đơn giản, có thể thực hiện cho người nhận quà nha!

Hôm qua off ẹp gì mà có vài anh em được 1/4 tổng số.
Mọi người ơi, tinh thần đâu hết rồi nhỉ? Kéo topic lên gây sự chú ý tý nào.
Em được phân công nhiệm vụ hậu cần dài Ăng-glê-xắc-xông luôn. Mình leo núi cứ như đi ăn búp-fét, nhìn thực đơn muốn hành-tá-tràng.
Anh em cho ý kiến, không thôi em cho nhịn đói hết,

cuối tuần mà em, bị lôi kéo nhiều thứ quá, he he. mấy ngày nay làm biếng, chả tập luyện gì hết, ấy vậy mà cái HIền cứ bắt anh mang thêm 3kg, hic.