Mụn: mặc kệ có khỏi?

Tổng kết:
Phương pháp điều trị hiện này của em là: để da được tự nhiên và kết hợp đường uống để cải thiện từ trong ra ngoài.
Đường uống:
Hiện nay em đang uống rất nhiều loại nước rồi. Theo 1 thầy Đông Y và theo thuốc mẹ mua bắt uống. Em uống hết.
Sáng tới cty pha ngay 1 cốc Kinh đô Hiếu niệm tử (của HongKong). Cái này chữa ho rất tốt nhé. Pha nước ấm uống như trà vào buổi sáng, có thành phần mật ong nên cũng tốt cho tiêu hóa, dưỡng nhan, tránh ho, hen... Nói chung là em thấy cái này lành và tác dụng tích cực.
Tiếp đó là ngâm 1 gói atiso.
Và làm thêm 1 cốc bự nước lọc ấm để uống thay đổi.
Trước hoặc sau khi ăn là uống thuốc bắc giúp cho việc tiêu hóa được thông thoáng.
Trong ngày cũng sẽ cân đối thời gian cách thời điểm uống thuốc bắc để uống thêm 200ml nước Hovenia dulcis Thunberg (do Korea Ginseng bio-science co,.ltd sản xuất). Cái này thì toàn tiếng Hàn ko hiểu hết nhưng mami em bảo uống giúp giải độc cơ thể.
Chiều và tối sẽ uống chủ yếu là nước lọc và trà atiso + thuốc bắc tiếp. Ngoài ra sẽ ăn/ uống hoa quả, sinh tố, sữa chua nữa.
Để da tự nhiên là:
Không làm gì tới da mặt nữa trừ việc sáng, tối rửa mặt = SRM Cetaphil (theo BS da liễu chỉ định), luôn giữ cho da khô, không sờ lên mụn (thi thoảng vẫn quen thói đưa tay lên mặt vì ngứa ngứa, hic).
Cuối tuần này em sẽ làm đậu xanh xay mịn thay thế SRM và làm thêm toner diếp cá dùng thử (lâu rồi em ko dùng toner tý nào nha)
Để da tự nhiên, không động gì đến em cũng hơi khó chịu vì quen đi spa hàng tuần rồi, da không được chăm sóc và mụn thâm em oải lắm. Nhưng em sẽ cố gắng và chỉ xông mặt ở nhà như chị RedApple chỉ kinh nghiệm thôi. Nếu có hiện tượng gì khác biệt sẽ báo lại cho mọi người tham khảo.
Yêu chị RedApple quá đi. Vote!!! liên tục

Trời, nghe em uống thuốc mà chị loạn theo lun á. Nói nghe nè, bữa nào rảnh rảnh em cầm tất cả các thứ em uống tới chỗ bán thuốc hỏi em uống vậy có được không. Đôi khi các thành phần trong cái này khắc với các thành phần trong cái khác. Thế nên uống riêng mỗi cái đó thì ko sao, uống chung dzô là chúng nó oánh nhau mệt lắm á

Em hỏi rồi chị ah. Thầy Đông y bảo em là uống cách thuốc bắc 2 tiếng là ok. Nói vậy chứ các thứ em uống ko phải thuốc (trừ thuốc bắc), nó chỉ bổ trợ cho sức khỏe, kiểu như thực phẩm chức năng ấy chị, ko phải kiêng gì cả.
Ai cũng bảo thứ ấy tốt nên em uống hết . Mà đấy là em còn chưa uống các thứ mà chị em trên này khuyên như kiểu rau má, giải độc PT, sữa ong chúa...

Tớ đoán da bạn thuộc loại da dầu ( dễ nhiễm trùng, hay có trứng cá đỏ, càng đến gần kỳ kinh nguyệt thì lượng dầu tiết ra nhiều hơn). Rối loạn nội tiết cũng góp phần làm mụn thêm trầm trọng. Kèm theo chức năng gan làm việc kém hiệu quả, cũng là lý do làm cho da xấu và có nhiều mụn. Yếu tố môi trường, sinh hoạt cũng nên quan tâm.
Bạn nên chú ý vài điểm:
1.Acne kits : Clinique kits chỉ giải quyết vấn đề cho những người có mụn nhưng ít mụn. Không có hiệu quả cho người có nhiều mụn.
Không nên nghe tư vấn viên: vì không có chuỵện em bị nhờn thuốc. Vì adult acne rất khó chữa, chỉ phần nào khống chế được mụn.
2. Nếu bạn không khống chế được mụn và da hay bị dầu , nhờn, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về thuốc Accutance để uống. Thuốc này là thuốc đặc trị và hiệu quả nhất trong việc khống chế mụn, nhất là các mụn đỏ, mụn bọc và khống chế lượng dầu tiết ra trên mặt.
Ngòai ra khi da bạn bị nhiều mụn đỏ, nhiễm trùng nên uống thêm thuốc kháng sinh cho da.
3. Về ăn uống sinh hoạt : Đừng ăn nhiều đồ ngọt, và uống các loại nước có ga, lượng đường cao cũng làm cho da có mụn. Và bạn cũng nên theo dõi cách ăn uống hằng ngày. Ghi vào giấy những loại thức ăn đồ uống, bạn ghi ngờ gây ra mụn.
Ăn nhiều rau, hoa quả ít chất đường ( cam, bưởi, kiwi, táo .. ), và sữa chua.
4. Về việc rửa măt, rửa 2 hoặc 3 lần một ngày, nhưng phải bôi dưỡng ẩm sau khi rửa mặt. Tuyệt đối không để da khô. Vì khi da khô, tuyết dầu duới da sẽ phải làm việc nhiều hơn để trung hòa độ ẩm cho da --- > dẫn đến nhiều dầu, --- > gây ra mụn... Đây là sai lầm nhiều người mắc phải khi chăm sóc da mụn.
5. Thuốc tăng cường sức cho da và cơ thể:
Omega -3 , Vitamine E, Vi C, khoáng chất rất tốt cho da, và giúp da trẻ lâu, tăng cường độ bền , hiệu quả trong việc chống trị mụn và điều trị vết thâm.
Ngoài ra bạn nên uống thêm thuốc bổ cho gan, vì gan kém dẫn đến da kém nhiều mụn.
6. Nên chơi thể thao, tam gia nhiều hoạt động ngoài trời, nơi thoáng mát ( yoga chẳng hạn ) cũng góp phần đáng kể trong việc khống chế mụn. GIúp đầu óc minh mẫn, cơ thể khỏe mạnh, chống stress.
7. Uống thuốc bắc cũng được, nhưng thật sự đây ko phải là giải pháp hiệu quả, mất thời gian lâu.
8. Một số sản phẩm Linh chi ( loại tốt ) cũng có thể uống kèm để giải độc cơ thể
-------------------------------------
Quan trọng nhất là không nên để stress. Khi bị stress, cơ thể yếu thiếu sức đề kháng, dẫn đến mụn nhiều, da bị tổn thương nhiều, mất nhiều thời gian để làm lành vết thương.
Trị dứt điểm mụn là rất khó, nhiều khi có thể nhìn da bạn mà đoán được mặt bạn sẽ vẫn còn mụn nữa hay không.
Da tớ cũng thuộc loại có mụn, key trị mụn của tớ là khống chế chất nhờn, tăng cường khoáng chất và các loại vitamin cho da và cơ thể, chơi thể thao và sinh hoạt điều độ.

ặ thỏ mỏằ-i lỏĐn rỏằưa mỏãt xong là phỏÊi bôi dặỏằĂng ỏâm Ă? LỏằĂ ón nhiỏằ.m trạng hay zơ vào mỏằƠn thơ sao nhỏằ?? E thỏƠy rỏằưa xong 20'' sau là mỏãt e lỏĂi bóng nhỏôy. Thành thỏằư cỏằâ 1 ngày e rỏằưa cỏÊ 5-6 lỏĐn, sĂng + trặa + tỏằ'i thơ rỏằưa = SRM, còn cĂc lỏĐn khĂc chỏằ? = nặỏằ>c bth.
E thỏc mỏc cĂi bôi dặỏằĂng ỏâm ư ỏĂ? Có làm ỏÊnh hặỏằYng zơ 'ỏn mỏằƠn hiỏằ?n tỏĂi ko? và mua loỏĂi zơ? xài ntn là an toàn ỏĂ? Tks cĂc ss.

DặỏằĂng ỏâm thơ theo tỏằ> nên dạng vào buỏằ.i tỏằ'i trặỏằ>c khi 'i ngỏằĐ rỏằưa mỏãt sỏĂch sỏẵ thui, 'ỏƠy là vỏằ>i n~ ng` da dỏĐu nhặ tỏằ>, lỏm khi mạa hă tỏằ> còn chỏÊ dạng. DặỏằĂng bỏĂn nên dạng cỏằĐa hÊng có uy tưn nhặ derma, shiseido, kanebo... gơ 'ó.
Hàng ngày tỏằ> rỏằưa mỏãt câng 4, 5 lỏ** là ưt, nhg chỏằ? rỏằưa bỏgn srm 2,3 lỏĐn sĂng tỏằ'i hoỏãc thêm trặa nỏằa, còn cĂc lỏĐn khĂc rỏằưa bfgn nặỏằ>c bthặỏằng.
E thỏc mỏc chút, vỏằ>i n~ ai da dỏĐu nhỏƠt là mạa hă thơ rỏằưa mỏãt ngày 2 lỏĐn sao chỏằi ah

Tớ tổng hợp từ các báo chăm sóc sắc đẹp cộng với tối qua xem một chương trình tư vấn chăm sóc da trên VTC thì túm lại là một ngày chỉ nên rửa mặt 2 lần và tối đa là 3 lần (vào buổi trưa đối với những bạn da nhờn). Chứ một ngày mà rửa đến 5, 6 lần rất dễ khiến da bị mất nước. Vì sau khi rửa mặt, da rất dễ bị khô. Nhiều bạn cho rằng chỉ rửa nước không cho đỡ bụi, nhờn và không làm khô da nhưng thực tế trong quá trình vớt nước lên mặt nhiều lần, da của mình cũng bị mất nước đáng kể rồi.
Vậy nên một ngày chỉ nên rửa mặt kh 2 lần thôi, buổi sáng thì sau khi rửa mặt nên xài kem chống nắng (nếu bạn phải ra đường) để chống lại các tia có hại. Buổi tối thì sau khi rửa mặt xài toner và kem dưỡng ẩm hay kem dưỡng ban đêm để tái tạo da.
Bạn nào da quá nhạy cảm (như da tớ) và dễ nổi mụn thì nên cân nhắc chọn loại sữa rửa mặt ít bọt cho da nhạy cảm (tớ đang chung thuỷ với em đậu xanh xay nhuyễn chị Táo bày cho )

Thực ra da mình là da hỗn hợp. Vấn đề tiêu hóa của mình đúng là hơi kém, chức năng gan có thể không tốt lắm nên...

Tớ uống thuốc bắc trước hết là hỗ trợ cho đường tiêu hóa. Bởi vì tớ hay bị nóng trong, táo, tiêu hóa kém (ăn bao nhiêu mà chẳng béo lên được, da dẻ cứ xanh lả lướt). Tớ rất sợ thuốc Tây vì nó hại cho cơ thể. Mà người hay ốm đau đã phải uống thuốc nhiều rồi, giờ trị mụn lại uống thuốc Tây nữa ko chịu nổi, hic.
Những lời khuyên của bạn rất đúng. Nhất là vấn đề rèn luyện sức khỏe, giảm stress là cái tớ cần làm. hihi... Vote cho nàng nha!
Nhân tiện, có chị em nào biết phòng tập Yoga nào ở khu vực Cầu Giấy (buổi chiều tối) hoặc khu Thanh Xuân Bắc (buối sáng) không? Em tìm trên yogavn thấy có địa chỉ Láng Hạ gần nhất nhưng gọi điện mãi chẳng thấy ai nhấc máy, hic.

Mọi ng` cho ý kiến về việc ngày rửa măt mấy lần đi ah. thực sự rửa 2 lần thì e ko chịu đc vì da rất nhìu dầu. Thêm nữa là lúc mọi ng` đi học hay đi làm về tầm trưa hoặc chiều đó, đi đường mặt tiếp xúc với khói bụi mà cứ để nguyên đến tối mới rửa thì sao đc ah.
1 vấn đề nữa là n~ ai da dầu mà hay trang điểm đi làm từ sáng ý ah, buổi trưa các chị có rửa mặt rùi make up lại ko?? E thì vẫn đang đi học ko trang điểm nhg hỏi trc để sau này đi làm còn bít đường.

Các chị, chửa ai chỉ bảo chúng em về vđề rửa mặt nì.
Ah hồi trưa mình có gé wa đchỉ chị Táo chỉ (30. Bắc Hải. HCM) thì đc cô chủ tiệm bao giá là 4tr (bao hết thì thôi) Chẹp chẹp, để xin Mom rồi như nào sẽ thông báo cho các chị, chị nào ở TP.HCM thôi, vì e ở đây chứ ko phải ở HN ạ
Được lovemail_87 sửa chữa / chuyển vào 21:39 ngày 06/03/2009