Mụn: mặc kệ có khỏi?

Dear bạn chủ topic và những bạn vẫn đang bị mụn chưa khỏi...Tớ cũng có 1 số kinh nghiệm vì trc đây có 1 thời gian tớ bị mụn cũng khá nặng.
+ Thứ nhất tớ thấy là không nên uống quá nhiều thứ linh tinh,vì có nhiều loại thuốc or thức uống bổ dưỡng đề thành phần chiết suất thiên nhiên nhưng thật ra đều không hoàn toàn đc như quảng cáo.Tớ cũng dùng qua 1 vài sản phẩm theo lời khuyên của các bạn có kinh nghiệm và bác sĩ chuyên khoa.Theo ý kiến chủ quan của tớ có 1 vài sản phẩm rất có tác dụng cho việc chữa mụn :
_Sữa rửa mặt CETAPHIN dành cho da nhạy cảm và da mụn(Đến giờ tớ vẫn dùng).
_Thuốc uống boganic kết hợp uống kèm B2(bài thuốc này rất nhiều bác sĩ da liễu chuyên khoa ở các viện lớn đều khuyên dùng_Boganic có tác dụng mát gan,giải độc,phòng nóng trong.B2 thì trống viêm nhiễm sưng tấy),tớ quen rất nhiều ng dùng kiên trì đều hết sạch mụn và cơ thể cũng khoẻ khoắn mát mẻ hơn.
_Trà atisô.Uống hàng ngày cũng giúp mát gan và đỡ nóng trong.Bản thân tớ hầu như ngày nào cũng uống 2 gói.Bây giờ ăn uống nghỉ ngơi rất vô tổ chức nhưng cũng k thấy bị lên mụn nữa.Có chăng đến ngày thì lên 1 2 cái be bé
_Về mỹ phẩm thì tớ thấy có hãng DERMALOGICA là hãng dược mỹ phẩm dành cho da mụn khá tốt.Bạn nào ở Hn có thể mua tại số 14-Lý Thái Tổ là đại lý chính hãng đó.Tớ cũng đang sài 1 số sp của hãng này.
+Về địa chỉ khám chữa mụn,hồi xưa tớ cũng khám ở nhiều nơi lắm,spa đủ cả.Nhưng quay 1 vòng tất cả các phòng khám tớ thấy có 2 đại chỉ đáng tin cậy,hiểu quả và tốt nhất:
_Tây y thì có trung tâm laze thẩm mỹ của viện 108 or khoa da liễu cũng thuộc viện này.Nặn hết sạch mụn sau đó trị tận gốc vết thâm và các vấn đề bên trong cơ thể.
_Đông y thì có Nhà Bác Sĩ Tân ở ngõ Lương Sử C,đoạn Văn Miếu rẽ sang.Cứ vào ngõ hỏi nhà bác sĩ thì ai cũng biết.Chú ý có cả thuốc uống sau khi bắt mạch và thuốc bôi.Thời gian tớ bị mụn uống thuốc ở đó thì cảm thấy tác dụng tuyệt vời luôn,da dẻ dần trắng trẻo hồng hào khoẻ mạnh lắm.Mà gan thận tiêu hoá cũng tốt lun.Tớ biết bác sĩ này là vì có mấy chị đã từng chữa hiệu quả quá nên về mách lại cho tớ.Rùi tớ cũng giới thiệu mấy bạn đến đó đều có phản hồi tốt hết cả.K phải quảng cáo cho ng quen đâu nhé .Tớ nghĩ đó là 1 địa chỉ khám rất tốt nên giới thiệu cho các bạn.Ai có nhu cầu có thể đến đó khám thử xem!
Chúc mau lành mụn và lại xinh xắn nha!

Hì, em yên tâm nếu chữa ở đấy em sẽ được chỉ bảo tận tình cách rửa mặt dành cho da mụn. Sau đó là được phát cho 1 cái list dài như sớ Táo Quân về các món cấm ăn (hix, chả bít giờ có thay đổi hung, nhưng nhớ có 1 em làm đúng theo những gì hướng dẫn hết sạch mụn trong vòng 2 tuần, sau đó bước vào giai đoạn dưỡng da). Chị thì ứ có kiên nhẫn kiêng kem nên mất mấy tháng da mặt mới lẹp được .
Nàng nào ở trên nói cần dưỡng ẩm cho da mụn thì là đúng đấy. Thật ra da nào cũng cần phải dưỡng ẩm cả, có đủ độ ẩm cần thiết da mới mịn màng và mềm mại. Có một số chị da dầu nên nghe tới dưỡng ẩm là chạy, khi trời hanh thì lại bị dầu phía trên nhưng da phía dưới lại khô do mất nước. Nhưng dưỡng ẩm không có nghĩa là bôi kem dưỡng ẩm sau mỗi lần rửa mặt đâu, da dầu rất dễ bị tắc lỗ chân lông, bôi kem với tần xuất như thế chỉ tổ làm lỗ chân lông to thêm và gây mụn. Theo tớ các bạn da nhờn và mụn nên chọn loại sữa rửa mặt hợp với da của mình như Neutrogena hay đậu xanh... 2 lần/ ngày. Kem dưỡng ẩm cũng phải chọn loại dành cho da nhờn và nên dùng buổi tối trước khi đi ngủ là tốt nhất, vì thời gian này da mặt tiếp thu các dưỡng chất một cách hoàn hảo nhất . Và cần nhất là uống nhiều nước, cái này mới thật sự là phương pháp dưỡng ẩm tối ưu cho mọi loại da đấy.
Về chuyện ăn uống thì lỡ nói đến cái lish ăn uống hồi xưa mình được bà trị mụn phát cho nên nói lun (hì, hồi đó mỗi lần ăn cái gì cũng phải mở ra coi nên bi chừ vẫn nhớ)
Cấm ăn tất cả các loại thực phẩm lên men như :cơm rượu, rượu, bia, các loại mắm ( như mắm nêm, mắm ruốc, mắm tôm, mắm Thái.....) chỉ được ăn mỗi nước mắm, nhưng không được ăn nước tương vì sẽ gây thâm. Kể cả Yaouh cũng ko được ăn (Yaouh bình thường rất tốt cho da nhưng khi đang bị mụn mà ăn vào sẽ sinh mụn bọc hay mụn cám gì đấy, wên roài) v..v... Cái này phải mở rộng ra thêm nha, tức là kể cả bánh mỳ này, bún này... cũng không ăn đước đó
Rau :ko đươc ăn rau muống vì sẽ sinh sẹo lồi.
Các loại khoai cũng bị cấm lun : bởi thế nên không được ăn các loại chè
Các loại thịt như gà, vịt , bò, tôm, cua, cá biển bị cấm, chỉ được ăn thịt heo,dê, lươn, ếch và các loại cá đồng hoặc cua đồng
Trái cây chỉ bị cấm 1 loại là CAM (cái này lọa nhỉ) vì ăn Cam sẽ sinh mụn bọc đới
Còn gì nữa hung ta Lâu wớ chỉ nhó được nhiu đó thoai, em Lớp Meo nếu có đi chữa thì úp đét thêm vậy
PS: Cái list cấm búa xua này chỉ áp dụng cho khi bạn còn mụn chứ khi hết mụn roài thì cứ vô tư lun (bà í cứ dụ dỗ mình ráng chịu nhịn 10 ngày thoai mà cũng không được đới )
Pót bài xong zùi mới thấy cái em gì ở trên nói đi tới chỗ Tây Y lazer nào đó bắt nặn sạch mụn í. Cho mình can nhá, hùi xưa mình bị mụn phải nói là không còn gi để bàn nữa đấy, cứ tưởng là xong luôn rồi vậy mà trong suốt quá trình chữa chạy không bị đè ra nặn mụn lần nào cả. Cũng có một lần được con nhỏ bạn dắt đi Spa chữa, họ đè ra nặn làm tớ chạy mất dép vì không thể chịu đau được. Nhỏ bạn thì vẫn trung thành leo lên bàn nặn búa xua, kết quả mụn thì hết mà sẹo tùm lum. Mụn thì dễ chữa chứ sẹo thì... bó tay nhá, mà không phải 1 đứa đâu, nhiều luôn đấy , bây giờ hối hận thì cũng muộn rồi, đi hỏi mấy cái dịch vụ lazer Siêu Mài Mòn hay cà sẹo kỹ thuật số gì đấy đều chỉ có kết quả cao nhất là 80 - 90 % thôi, giá thành thì đắt mà được báo trước là rất đau (cứ thử đi chứng kiến một người cà da đi rồi biết, mặt mũi trầy trụa sướt xát hết cả )
Được RedApple1082 sửa chữa / chuyển vào 23:32 ngày 06/03/2009

E đã từng trị kiểu lazer rồi, nặn rồi, nói chung các thứ tất tật đã nếm trải sơ sơ. Chửa thấy hết.
Lazer chỉ dùng chữa cháy thôi, chứ hết đợt lazer đó nó lại nổi đình đám Lazer lại đau mà khét lẹt
Để e đi chữa chỗ ni xem mần răng (về xin xiềng Mom đã, hix, hãi quá cơ) rồi sẽ cho cả nhà hay

1. Rửa mặt :
Nên rửa mặt ngày 2 lần ( 1 lần thì ít quá , vì viêtnam ta quá bẩn ), nếu da bạn quá nhiều dầu thì có thể rửa 3 lần. Nên nhớ là mụn là do bị tác động từ trong ra ngoài. Cho nên nếu rửa mặt nhiều, gây tác động đến lỗ lông chân một cách không cần thiết, dẫn đến gây ra mụn do lỗ lông chân bị cloggged hoặc tổn thương.
Về dưỡng ẩm, đúng là bạn cần phải cân bằng độ ẩm cho da sau khi dùng rữa rửa mặt. Toner (Da dầu, mẫn cảm nên dùng toner ko cồn ) không có tác dụng dữ độ ẩm mà chỉ làm sạch một phần nào dead cell skin , giúp da mịn màng và sạch sẽ hơn. Nhớ khi rửa mặt xong, thấm khô nhẹ nhàng, dùng toner xong cũng nên chờ cho khô rồi mới dùng đến moisturizer ( lấy lượng vừa đủ dùng ).
Về SP dưỡng ẩm : Có các dòng cho từng loại da, với loại da dầu ( ít dầu, nhiều dầu hay rất nhiều dầu ) tớ khuyên chân thành nên bỏ ra một ít thời gian + tiền để nghiên cứu lấy loại thích hợp nhất cho da của mình Vì lượng dầu bài tiết trên da của mỗi người là khác nhau.
Về dòng rửa mặt của Netrogena : Tớ khuyên chân thành không nên dùng ( sp này thích hợp ở các nước sạch và khô hơn việt nam ). SP này nó gần như lotion, gần như không thể rửa trôi các chất bẩn bám trên mặt , nhất là ở môi trường như Hà nội hay HCM. Và nhất là với ai dùng make up, nó ko có tác dụng rửa trôi hoàn toàn make up. Với ngừoi bị nhiều mụn, lỗ chân lông nhậy cảm : sp này ko phù hợp vì làm poress clogged more.
2. Về thức ăn + Dinh dưỡng :
Về mặt khoa học chưa ai chứng minh được thực phẩm gây nên mụn. Nếu có, đấy là do phản ứng cơ thể ( hấp thụ & trao đổi chất ) của từng người đối với một hợac 2 loại thức ăn / đồ uống mà thôi. Vì trong quá trình ăn & trao đổi chất , các loại bad food ảnh hưởng tới cơ thể, ---> ảnh hưởng tới da -- > mới dẫn đến mụn. Chứ thức ăn không gây nên mụn.
Cho nên theo lời tớ khuyên, không nên go crazy về mặt diet, vì bạn vẫn phải nạp đủ chất cần thiết để nuôi cơ thể, cơ thể khỏe mạnh thì da mới đẹp và hồng hảo. ( cứ nhìn bạn nào béo thì biết)
Để tớ lấy ví dụ nôm na : quá nhiều chất ngọt , đường, carb, đồ mỡ xào rán ảnh hưởng đến cơ thể. Như nhiều đồ ngọt , carb làm tăng lượng đường trong cơ thể, --> ảnh hưởng đến sự hoạt động của insulin --- > có thể làm tăng lượng hóc môn nam trong cơ thể ---> tăng lượng sebum dưới da và tyến nhờn, tác nhân gây nên tắc lỗ chân lông , gây ra acne outbreak và bacteria.
Hạn chế ăn các chất nhiều đạm như thịt bò, hợac đồ biển. Ăn nhiều cá, như cá ngừ hơặc salmon, rất tốt cho cơ thể và da. Thịt gà không nên ăn da , và chỗ lành nhất là lườn gà
3. Hoa quả + rau :
Avocado, rà rốt, xúp lơ xanh rất tốt cho da. Vì 3 loại rau này chứa rất nhiều Vi A, Vi B-6, Vi C và Zinc, những hoạt chất cần thiết nhất để tái tạo và làm căng sức bền cho da.
Nếu bạn có điều kiện nên uống nước canh hầm, vừa ngủ tốt vừa đẹp da, như ngó sen hầm xương, hợac canh hầm với một số thuốc đông y. Đây cũng là lý do da của dân tàu, hongkong rất đẹp
Hoa quả : Ăn vừa đủ, ăn quá nhiều cũng không tốt. Táo rất tốt cho cơ thể.
Bạn nào nói về việc kiêng Cam, tớ nghĩ đây là điều không cần thiết. Ăn Cam cung cấp Vi C ( nhất là cam sành ), tốt cho da. Bạn chỉ ăn ít cam khi bạn có rất nhiều những cục mụn to rắn ( cystic acne ) dưới da, vì cam có thể gây cystic acne trở nên tồi tệ hơn.
Những ai bị nhiều mụn, tớ khuyên hạn chế nước cam đóng hộp bán trong siêu thi, tăng cường ăn quả cam. Nước cam ép chứa ít Fibre --> làm chậm việc hấp thụ đường trong quá trình trao đổi chất, -- > thừa đường --> da xấu --> lại mụn .
4. Supplement / thảo dược thiên nhiên :
Các trà dân dan, tiso , green tea tốt cho cơ thể. Hoặc như bạn nào nói, Boganic cũng rất tốt cho gan như bạn nào đã nói. Lại rẻ.
Còn nếu bạn có điều kiện nên uống thêm viên dầu cá ( oily fish ) ,
Vi E, Vi C và Evening Primerose, ZINC , những chất này rất hiệu quả trong việc đề kháng mụn, giảm sự sưng tấy và clear acne. ( phụ nữ nên uống ít nhất một hoặc 2 loại ),.. Ngoài chức năng giảm mụn ra , supplement giúp cân bằng hormoness, cân bằng sự bài tiết chất dầu, các loại nấm có ích trong cơ thể, chống lão hóa , tốt cả cho mắt và brain.
Cách chữa mụn hiệu quả nhất bây giờ là ăn uống có khoa họac, tập thể dục, cung cấp cho cơ thể đầy đủ các khoáng chất, Vitamine, và supplement cần thiết.
5. Laser treatment:
Chỉ có tác dụng tốt nhất khi mặt bạn đã hết mụn. Nếu vẫn còn lên mụn không nên dùng.
6. Basic advice:
Ngủ, ăn uống, tập thể dụng, uống bổ sung các chất dược thảo tự nhiên ( suppliment ) một cách khoa học và điều độ.
Ngoài ra tùy theo bạn trong độ tuổi nào, da mụn ở mức độ nào để chữa và điều trị. VÍ dụ 14 - 18 tuổi / mụn nhiều sẽ được điều trị khác với người 21 + tuổi / mụn , ---> không nên nghe quá nhiều tư vấn --> tự làm hỏng mặt mình, mụnn nặng thêm

Hãy để ý đến nó chứ đừng mặc kệ .

Các chị ơi tình hình mặt mũi em tệ quá trời. 2 ngày cuối tuần em phải đi xa, về nhà thấy khủng khiếp quá. Bên trái mụn bọc to thành mảng, mọc từ thái dương xuống gò má, khu dưới tai. Bên phải thì nhiều mụn ở gò má.
Em oải quá rồi. Ngày rửa mặt 2 lần, cố gắng uống nước đầy đủ, giữ gìn vệ sinh mà chẳng ăn thua.
Nội tiết cũng có vấn đề nặng rồi. Tháng này đã quá 8 ngày mà em chưa thấy gì cả. Em thấy căng thẳng quá. Ngày trước em đều chằn chặn 30 ngày. Tháng 11 mất 1 kỳ rồi từ đó trở đi tháng nào cũng bị chậm 3-5 ngày. Tháng này em đang sợ mất kỳ nữa.
Em đang có 1 đơn thuốc của BS Vũ Mạnh Hùng, có bằng Diploma tại Thái Lan, làm việc ở TMV Anh Sơn phố Vọng, HN. Bác em đưa em tới khám, khen ông ấy giỏi vô cùng, nhiều người chữa khỏi lắm rồi. Ông ấy cho thuốc bao gồm:
Telabit (kháng sinh - có thành phần là Ofloxacin 200mg): ngày uống 2v sau ăn trưa và tối.
Everose (Vitamin E): ngày uống 1v sau ăn tối
Benlina (thuốc cân bằng nội tiết): ngày 1v uống từ 7-8h tối.
Thuốc bôi Ecla: ngày 2 lần chấm lên đầu mụn sáng và tối. Thuốc này ông í pha chế, nó có màu trắng trong trong như là Oxy 10 í. Em chấm lên đầu mụn thì thấy nó xẹp xuống, trở nên thâm thâm, bì bì chứ không già hay cứng thành cồi để nặn đi được.
Giờ nhìn mặt là em hết muốn cười nổi. Lại thêm nỗi lo về kinh nguyệt ko đều. Em nản chí quá.
Mà bây giờ mặt mũi em thế này ra đường ai nhìn thấy cũng lao vào khuyên, mách chỗ chữa chạy. Tối qua còn có đứa em khuyên dùng thuốc của ông nào đó là Lạng Sơn, có 2 loại thuốc bột, 1 để trộn nước xong lấy khăn dấp vào, chà lên mặt cho mụn bong ra, chà khoảng 3p thì thôi sau đó lúc da mặt còn hơi ẩm thì lấy loại thuốc thứ 2 bôi lên. Chỉ 2 tuần là khỏi. Ak, em sợ hết hồn.
Xong rồi lại được khuyên là phải kiêng ăn tanh, kiêng các loại trên đời luôn. Mệt quá...

Chị biết là em đang lo lắng lắm, và nôn nóng muốn hết mụn càng nhanh càng tốt, vì mặt mũi như thế thì chán nản và mất tự tin vô cùng (hix, từng trải qua thảm cảnh đó mà, riết rùi không muốn ra khỏi nhà luôn đấy) . Nhưng em nên kiên trì chữa 1 bác sỹ thôi. Nếu sau 1 thời gian không có tiến triển thì hãy qua bác sỹ khác, tuyệt đối đừng chạy theo 1 lúc quá nhiều người, không khéo tiền mất tật mang đấy em. Cái này cần thời gian em à, không gấp quá được đâu. Còn vần đề mất kinh, em nên đi khám phụ khoa xem sao, cái hằng thàng này cũng ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da lắm đấy. Chị cũng có đợt bị 1 lèo nửa tháng trời, hết 1 tuần rồi lại có tiếp thêm nửa tháng, người mệt mỏi, da mặt thì xanh xao. Sau đó thì hơn 2 tháng chả thấy có lại, da mặt xám xịt lại, kinh lắm, đi khám phụ khoa chỉ uống có 1 toa thuốc là đâu lại vào đấy ngay thôi. Yên tâm đi nhé, chuyện thường ngày của chị em phụ nữ đó mà

Bạn gì ơi, ngày xưa mình cũng bị mụn kiểu như bạn đấy, nhưng chắc không nhiều đến nỗi thế. Mình bị cả mụn bọc, mụn cám hầm bà lằng từ lớp 5 đến năm 20 tuổi luôn, cũng chữa trị liên miên không khỏi. Sau đó có người chỉ cho mình 1 cách mà dùng khoảng 1 tuần hết sạch mụn luôn ý, nhưng nghe hơi buồn cươì, đó là uống thuốc ngừa thai loại vỉ 21 viên ý Có thể mụn của mình là do nội tiết ý, vì uống thuốc ngừa thai vào là ngày kinh hoàn toàn chính xác, không bao giờ bị sớm hay trễ j cả. Nhiều người bảo ở VN bẩn nên bị mụn nhiều nhưng mình ở Úc sạch khiếp luôn mà vẫn mụn đấy thôi. Bây giờ mình hết mụn rồi nhưng mà chưa dừng thuốc vì không biết có mọc lại không, chắc khoảng vài tháng nữa mình dừng thuốc ^^ nếu mọc lại chắc uống tiếp wá hix
P/S: Bạn không nên xài SRM Neụtrogena loại trị mụn chai màu cam cam nha. Loại đấy nổi tiếng đấy nhưng nhiều người (trong đó có mình) xài vào là tróc hết cả da ra luôn, đau rát lắm lắm ý

Tớ bị mụn điên cuồng từ trước tết đến giờ. Nhăm nhăm đọc đủ các thể loại để tự chữa chứ nhất quyết ko đi đâu để điều trị với cái thuốc actinon hay anotin gì gì đó mà mặt mũi cứ sùi lên 1 đống rồi tróc ra hàng tảng như 1 chị ở công ty. Kiên trì tói nào cũng pha nước ấm với vài giọt chanh và tị muối rửa, xong bôi thuốc trị thâm, mặt mũi cũng đỡ đỡ, tuy vậy dưới da vẫn còn bao nhiêu mụn con con ẩn dật, chán.
Hôm trước đọc được trên này các bạn nói về tinh chất rau má cũng đã mua và đang uống đều đặn. Thấy ng đỡ nóng nhưng mụn vẫn vậy (chắc mới uống thì nó còn đang loại độc tố ra í).
Hôm nay thì tớ đi mua cái thuốc bôi Đông y mà bên diễn đàn lamchame một nhà bán, thấy bảo sau 3 tháng bôi chắc chắn 100% khỏi, lại hết dầu nữa nhưng fải chịu 2 tháng đầu mụn nó sẽ lên như điên. Cũng phải trăn trở mãi mới dám liều, nghĩ đến cảnh 2 tháng tới mặt mũi lại sùi lên buồn dã man .Thôi thì lên đây tâm sự cho nó khí thế, xả thân làm thí nghiệm nếu có dấu hiệu tốt sẽ lôi kéo thêm chị em ở đây xả thân cùng

mọi người ơi , tắm hơi thì có làm giảm mụn ko ạh ? Vì em nghe bảo tắm hơi giúp giải độc tố cơ thể , sạch thoáng lỗ chân lông , rất tốt cho da nữa . Chị em đi tắm hơi 1 lần về rùi cứ rủ em đi , bảo là có khi có tác dụng với mụn đấy , vì thấy da dẻ cải thiện lắm .
Nếu mà tắm hơi thì 1 tuần / lần hay như nào là tốt nhất ạh ?
Chị nào hay dùng dịch vụ này cho em hỏi ở Hà Nội chỗ nào được với , và giá cả thì bi nhiêu ạh ?