Chuẩn mực của cái đẹp là j? Số đo 3 vòng bao nhiêu thì đc gọi là chuẩn?

Tập yoga nên có người hướng dẫn, tập ko đúng sẽ ko tốt cho sức khỏe, thậm chí dẫn đến tẩu hỏa nhập ma

Thế các bạn lấy thông tin từ đâu ra là tập yoga ko đúng cách sẽ có hại, tẩu hoả nhập ma? Tập ko đúng cách theo các bạn là như thế nào? Tớ chắc chắn các bạn chỉ nghe nói thôi chứ ko có prove. Đĩa Yoga chỉ rất dễ hiểu, ko cách chi mà ko đúng cách.
Tớ tự tập Yoga mấy năm rồi. Bên đây số lượng người mua DVD về tập nhiều ko kể xiết. Tớ quen biết rất nhiều người tự tập Yoga, kể cả những người ở những nước chuyên về Yoga như Ấn Độ, Nepal, Tây Tạng. Bản thân tớ có thời gian tự tập chán quá cũng vào class tập cho vui. Chủ yếu cho có không khí, còn bài tập vẫn thế thôi.

Post bài về YOGA cái rồi đi ngủ . YOGA mới du nhập vào Vn thời gian gần đây thôi. Tớ ko biết thầy cô bên mình học từ đâu, nhưng chắc cũng từ DVD thôi. YOGA cũng như PILATES phải tìm được bài tập phù hợp với mình. Tớ từng tập PILATES ở class, cũng từng có đĩa PILATES. Nhưng ko phù hợp tớ.
Tớ cũng từng tập qua vài đĩa DVD yoga của tụi Mỹ, nhưng ko hợp. Cuối cùng tớ thích nhất là YOGA của Wai Lana. Bà này practice Yoga hơn 20 năm, người Hồng Kông. Bài tập của bà rất hay, giải thích từng động tác có tác dụng gì, chứ ko chỉ biết tập. Tập xong thấy rất relax và yêu đời. Có điều tập riết tớ chán nên chuyển qua gym cho có communication chút
Đụng tới yoga đụng tới chỗ ngứa của tớ, ko nói ko được. Tại tớ thấy bạn ở trên nói cứ như đúng rồi, bảo tẩu hoả nhập ma gì đấy tớ tức quá vì tớ biết chắc bạn ấy chưa tập
Tại sao tớ muốn tập qua DVD? Vì những người ra DVD là những người rất giỏi và nổi tiếng trong lĩnh vực này. Họ thực sự có kinh nghiệm. Và mình ko có cơ hội để học trực tiếp với họ. Thế thì tại sao ko học với họ qua DVD? Còn có hiệu quả hơn học qua các thầy cô vườn mới chập chững bước vào thế giới yoga, ko biết gì cả.
Được babi_rosie sửa chữa / chuyển vào 11:47 ngày 16/04/2009

Tớ cũng chưa tập yoga nên ko bít, nhưng có đọc tài liệu nói thế. Hồi trước đọc trên báo thấy có 1 ông tự tập yoga xong thế nào lại tự cầm dao rạch bụng

Địa chỉ này lại ở trong SG mất rồi
Hị hị
Có ai có đ/c nào ngoài HN k?

Tập yoga bị phản tác dụng là có thật, nhưng tẩu hỏa nhập ma chỉ là cách nói vui, ko phải kinh khủng như trong phim kiếm hiệp, dở dở khùng khùng đâu. Yoga ngoài động tác thì quan trọng nhất là cách vận khí lưu thông trong cơ thể qua các phương pháp hít thở và đưa khí xuống bụng. Nếu hít thở sai phương pháp thì tác dụng ít, hoặc ko có tác dụng. Yoga nếu ko vận khí thì như tập dưỡng sinh, tập cho dẻo dai người, thể dục thể thao cho vui, nếu vận khí đúng thì có thể chữa được rất nhiều bệnh mà y học ko chữa được, ví dụ về thần kinh và tâm thần. Như bị nhức đầu kinh niên chẳng hạn.
Có rất nhiều ng tập động tác yoga chứ ko đi sâu vào thiền và vận khí.
Có nhiều ng ko tập động tác là mấy mà chủ yếu là thiền để chữa bệnh.

Bạn bảo phản tác dụng là sao? Yoga cũng như bất cứ môn thể dục nào khác bạn tập, thậm chí ít nguy hiểm hơn. Tác dụng chữa bệnh may ra tớ còn đồng tình chứ còn phản tác dụng thì nó còn ít hơn những môn thể thao khác. Cái này tập ko thể nào phản tác dụng, chỉ có tác dụng ko như mình mong muốn thôi. Tập cái gì cũng thế, đi gym cũng thế thôi. Trên DVD khi họ thiết kế bài tập là họ đã có nghiên cứu kỹ rồi. Nhất là DVD phát hành từ Mỹ nữa.
Lúc về Vn tớ rủ người này người nọ tập yoga, nhưng họ bảo sợ. Vớ vẩn. Điên ko chịu được. Chứng tỏ người đó chẳng chịu tự mình tìm hiểu mà chỉ nghe nói lại từ đâu đó. Tại sao ko tự tay mình tìm hiểu, tự tay tìm tài liệu đọc mà chỉ nghe nói đâu đó rồi sợ sệt? Chưa kể báo chí VN lá cải vô cùng. Rất nhiều thông tin vô cùng sai lệch và mục đích giật gân. Nhiều khi đọc chỉ muốn chửi đứa viết báo, thiếu kiến thức trầm trọng. Thêm nữa là Yoga là môn mới, người viết bài chắc chắn co ý định quảng cáo cho những trung tâm mới mở, viết để mọi người sợ để đến lớp.
Tớ dám chắc là các bạn dám đưa statement phản tác dụng là đọc thông tin từ báo VN.
Tác dụng của Yoga là gì: Là làm cơ thể dẻo dai, đồng thời những cái twist, thở giúp release gas, tone kidney, release stresses etc.
Tớ mặc dù bận lắm nhưng mà thấy các bạn có cái nhìn sai lệch về Yoga cho nên tớ phải dành thời gian nói về nó.
Nói tóm lại là mọi người cứ mạnh dạn tập yoga. Ko tin tớ thì ra ngoài trung tâm tập rồi mua đĩa DVD xịn về xem thế nào

Cảm ơn bạn babi và các ss trg box dạo này em có anh kiêng nhg tập tành thì chưa tại ko có nhiều time + lười ạ
còn đây là cái mẹt em cũng chả kém LK là mấy đôi khi có cảm giác béo hơn.

Đôi lúc vì muốn mặc chiếc váy hồng yêu thích em fải dùng hàng thật 100% mí vừa . Toàn bị chêu là truyền nhân hay họ hàng j j đó của Thuỷ Top. Thú thật lòng mình em cũng muốn cả ng cả ngực nhỏ đi 1 tý cho đỡ khổ

ối giờ ơi, thế này em phải được tôn là sư phụ của thuỷ tốp ấy chứ, em quả là thiên hạ đệ nhất ngực...

Em này vừa gây ra sóng gió mưa đá rơi đồm độp ở topic Xe và Người đẹp vn only bên Ô tô - xe máy đơi
Chưa rút kinh nghiệm hả e?
Ko phải lăn cbn tăn e ạ, hàng thật của e đang là mơ ước và phấn đấu của nửa vầng trăng khuyết Lk đấy
P/s: đồng chí hết đời zai trẻ bởi e thật giả lẫn lộn có cái ảnh độc quá, cho tớ copy phát