Chuẩn mực của cái đẹp là j? Số đo 3 vòng bao nhiêu thì đc gọi là chuẩn?

Đọc xong bài của chị LK mà suýt ngã gẫy cổ từ trên ghế xuống

Em thiệt tình hâm mộ chị quá đi mất!
Amen.

chả biết thế nào nhg em vào đây là để mọi ng tư vấn về vòng chuẩn và số đo thôi nhg thấy ném đá rào rào sợ thật . Nói thật em chả bao h có số đo chuẩn cả mẹ em sinh em ra đã béo rồi. Ngày xưa em đi tập karate cũng xuống cân cơ mà ít . Nhìn chung chả có thay đổi j cả. Cho đến tận bi h , biết mình xấu. Khi tự tay đo số đo 3 vòng của mình em còn ứ biết đâu là 1 đâu là 3 cơ thấy sợ lắm . Ai cũng chê xấu.Nhất là từ khi em bị sét thui với 1 gã nên em thấy mặc cảm về thân hình của mình thôi chứ còn trc đó em hoàn toàn chỉ muốn mình xấu xí để đc yên thân . Ko ai để ý đến càng tốt .Nhưng h em suy nghĩ # rồi. Em thấy mình cần fải hoàn thiện hơn. Mấy con bạn thường làm ng mẫu cho em chúng nó đứa nào cũng thon thả hết nhìn lại mình thấy tủi thân.
Em thề là em chả bao h đi mua quần áo cho mình cả toàn nhờ mẹ với mấy nhỏ bạn học cùng mua giùm rồi về thanh toán. Gần đây fát hiện ra đi shoping cũng có cái hay nhưng vẫn còn gà lắm ạ.
Ví dụ như chưa biết màu nào kết hợp với màu nào, kiểu nào kết hợp với kiểu nào.Chỉ mới biết chọn đồ mặc vừa ng thôi các ss đừng cười em cũng đừng cho em là nói dóc nhé.Em thề là thật đến 99% luôn ( nếu nói 100% mọi ng ko tin )
các ss chuyên gia vào tư vấn cho em thôi chứ đừng ném đá nhé tội nghiệp em lắm

Ba.n Juri ne^n xem la.i va` ne^n gia?m ngay vo`ng 2 tra''nh ti`nh tra.ng be''o bu.ng nhu+ the^''.A(n uo^''ng de^`u do^. va` ta^.p the^? du.c ddu''ng ca''ch thi` . Ma` ta^.p the^? du.c thi` tha^.t su+. ra^''t la` de^~ na?n ne^''u ko co'' kie^n tri` thi` hay bo? giu+~a chu+`ng.
Đe^? mai mi`nh type ro~ ra`ng ho+n tu+. nhie^n ko đa''nh đc tie^''ng Vie^.t .

@ mấy bạn tranh cãi về yoga:
Mình nghĩ tập cái gì mà SAI PHƯƠNG PHÁP thì kiểu gì cũng có hại, chả có cái nào có lợi cả.
MÌnh vẫn đang tập yoga tại gia, đĩa mua từ USA về - đĩa DVD dành cho beginner thôi - những pose rất cơ bản như warrior 1, warrior 2 v..v.. 1 bài tập trong 1.30 phút hầu như chỉ có 4 pose cơ bản lặp đi lặp lại. Sau khi tập xong thấy rất thư giãn, cơ thể đỡ mệt mỏi.
Mình nghĩ những bạn nào muốn tập yoga tại nhà cũng ko có gì cần phải lo lắng quá. Miễn sao khi tập các bạn phải hoàn toàn nghe theo mọi lời chỉ dẫn của đĩa. Tốt nhất nên xem đĩa 1-2 lần trước khi bắt đầu tập để tránh làm sai động tác.
Còn nếu tập sai động tác Yoga thì quả thực mình ko thấy có sách hay 1 cơ sở khoa học nêu ra là sẽ bị bệnh thần kinh hoặc tẩu hoả nhập ma (ngoài mấy bài báo lá cải của VN). Nhưng nếu tập sai động tác thì cũng như các môn thể thao khác, bạn sẽ bị trẹo khớp, sụn, v.v...
Tìm được 1 bài tiếng anh mình nghĩ là nó cũng khá chính xác, các bạn đọc tham khảo:
http://www.yogawiz.com/askquestion/387/effect-of-wrong-yoga-effects-if-do-wrong-practise-.html
Được Asha_dethuong sửa chữa / chuyển vào 17:37 ngày 22/04/2009

Actilife đang có chương trình free 1 buổi tập thử đấy. Chị em nào có nhu cầu thì qua

minh da gap 1 nguoi bi "tau hoa nhap ma" vi tap sai roi do. Dieu nay dung va minh thay ro rang la O nham nhi gi ca.
Khi tap Yoga ma dan khi sai phuong phap thi rat nguy hiem. Cac bai tap tren dia thi khong day dan khi.

Em chào cả nhà
Hehe vào đây mới thấy có mấy bạn liền có form người khá giống mình, kiểu chai Pepsi, hí hí Em nghĩ nguyên do là vì từ trước em hay đi chạy nên eo rất bé, còn phần dưới thì cứ phình hết cả ra
Bây giờ ko chạy nữa nhưng form vẫn thế, dù có tăng cân 4-5kg thì cũng dồn hết vào phần dưới, hầu như ko tích tí mỡ nào vào bụng sướng mỗi tội lại có nỗi đau khổ khác là vòng 1 vốn đã bé nay tăng cân chả cải thiện đc gì cả vì dồn hết xuống dưới rồi đã thế còn lùn 1 mẩu nữa chứ
Hehe, nên em recommend là những ai mún chân to, đùi to... thì nên tập chạy bộ thường xuyên
À, mà vòng bụng/eo to ko phải chỉ ảnh hưởng vấn đề thẩm mỹ ko thôi đâu, còn vấn đề sức khỏe nữa đấy ạ. Hôm trước em mới đọc được mấy bài báo nói là phụ nữ vòng bụng mà > 70cm là có nguy cơ cao bị mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, blah blah nên mọi người chịu khó tập bụng đi nha, gập bụng hoặc là lắc vòng í ạ (hồi bé em cũng lắc vòng nhiều, hay là vì thế mà thành chai Pepsi nhỉ )

khoa học thì nó gọi những dạng người này là pear shape bạn ạ. Pear shape hay apple shape thì cũng đều có nhiều nguy cơ mắc bệnh cả - nhưng tuỳ vào bạn thuộc loại gì mà nguy cơ mắc về bệnh nào thì cao hơn là bệnh nào thôi.
Nói thêm nữa, nếu kể ra các nguy cơ mắc bệnh thì vô vàn, có kể cả đời cũng ko hết. Béo là thế, gầy cũng vẫn có bệnh cơ mà, có phải thoát được đâu. Thế nên tốt nhất là cứ ăn uống điều độ tập thể dục điều độ.
Còn bạn gì bảo đã gặp nguời tẩu hoả nhập ma thì bạn có thể nói rõ hơn ko? Còn để nói rõ thêm í mình thì tập thể dục (bất kì môn thể thao nào) cũng có thể ảnh hưởng 1 chút đến tâm lý của bạn. Nếu bạn tập đúng thì ngoài việc đỡ m ệt mỏi, bạn còn cảm thấy sảng khoái và hưng phấn nữa. Nhưng nếu tập sai phương pháp thì cũng sẽ ảnh hưởng đến tâm lý gây chán nản. Nhưng nó chỉ ảnh hưởng 1 lúc (1-2 ngày là nhiều nhất) - chứ còn để bảo bị thần kinh thì .....

@Asha: ban ji la K day . K co noi ro la tap yoga khong tot khi tu dan khi. yoga xuat phat tu An do.Chắc ai cũng biết tập yoga có nhiều cấp độ.Nếu chỉ tập cho mục đích làm thân thể khoẻ mạnh, thi ban co the tự tập qua băng.(hehe, neu không thì băng và sách tự tập yoga đã không được phát hành khắp tg phải không). Còn yoga không chỉ có đọng tác mà còn có phấn rất quan trọng nữa là dẫn khí(dẫn hơi thở ý). Phần này thì không thể tự tập được.Sẽ có một đồng chí có kinh nghiệm hướng dẫn cách thở để đả thông huyệt đạo, tập yoga nâng cao có thể chữa bệnh và phát huy những khả năng tiềm ẩn của con người.những chuyện về khr năng nhịn thở,dừng nhịp tim...chắc cũng không còn lạ nữa. quá dễ hiểu là để phát triển những khả năng đõ hông thể chỉ tập wa băng được. Và khi mà bạn đã tập dẫn khí mà tập sai thì rất có khả năng bị "tẩu hoả nhập ma",nghe có vẻ mê tín zị đoan wá đúng hông.Zải thích thì dài dòng văn tự lắm. Nếu ai đã từng học về thở, dẫn khí thì đều biết về chuyện này.
Mà hình như ở đây chỉ bàn về tập yoga qua băng-và hông có tiết mục thở,dẫn khí phải không nào. Nói wa nói lại thì tập yoga qua băng, K hoàn toàn hoan nghênh.Nhưng đừng có ai ham học wá mua sách tập thở về tự kết hợp thôi

@Hisa Sajo: Nick bạn khó nhớ wá . nếu đọc trước những bài bạn đã mất công tìm và post lên cho mọi người tham khảo thì K hông phải giải thích thêm rì nữa vì đã wá đầy đủ.thanks
Biển học là mênh mông. Những khả năng do yoga mang lại khoa học cũng chưa kiểm chứng được.Nhưng mọi người cũng không phủ định .cái gì cũng có 2 mặt. Yoga có thể làm nên điều kỳ diệu thì nó cũng có thể gây tác hại nghiêm trong cho những ai sai phương pháp