1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

(¯`?ã.?ằ?ô.?ã´¯)?ằ)(?ô Biỏằ?t thỏằ? giỏ?Êm c?Ân tỏ?Đng 7 ?ằ)(?ô(¯`?ã.?ằ?ô.?ã´¯) Ngôi nhà cỏằĐa nhỏ&#

Chủ đề trong 'Làm đẹp' bởi bemo, 23/04/2009.

  1. 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
  1. ff0000

    ff0000 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    18/04/2007
    Bài viết:
    588
    Đã được thích:
    0
    tình hình tớ vẫn ăn uống đều đặn chảng pỏ đc bữa lào, ...páo cáo xin hết
    ps. từ pé đến lớn tớ lúc neo` cũng ăn ngon miệng chưa bao h thấy nhạt mồm , ặc ặc
    Mọi ng` có cách nèo làm cho cái mặt nhỏ bớt đi k vậy ?
  2. tumlumzay

    tumlumzay Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    21/03/2009
    Bài viết:
    161
    Đã được thích:
    0
    Oài, mình mới giảm 4kg mà bạn này đã 11kg rùi cơ à???? Hoành tráng quá, cơ mà giờ là cao ?, nặng ?
    [/quote]
    Em chỉ cao 1m5 thôy. Nhùn thấy khiếp. giờ 45kg
    cố gắng giảm còn 41-42 thôy. Khó thật. Dạo này thèm ăn , ăn tùm lum lung tung ko kế họach
  3. quynhnga0710

    quynhnga0710 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    02/09/2007
    Bài viết:
    19
    Đã được thích:
    0
    Tình hình là hiện nay em cũng đang lập kế hoạch giảm cân. Em cao 1m63 nặng 55kg. Em đang có ý định trong một tháng giảm 5 kg chỉ còn khoảng 50kg là ổn. Thực đơn ăn kiêng của em sẽ là thế này :
    sáng : 2 lát bánh mì hoặc 1 bắp ngô hoặc 1 gói ngũ cốc
    trưa : 1/2 bát cơm + 1 bát rau
    chiều : 1/2 quả thơm
    tối : 1 bát canh bí xanh.
    àh , em thấy cái chị hàng xóm nhà em ăn canh bí xanh nấu giảm cân rất hiệu quả nên em định làm theo.
    Công thức nấu canh bí xanh như sau : bí xanh + thịt lợn nạc xay + nấm hương.
  4. chippymoon

    chippymoon Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    08/08/2005
    Bài viết:
    1.778
    Đã được thích:
    0
    mình tưởng ăn đồ biển ko béo , 1 tuần xực 2 -3 lần là ít :((
  5. tumlumzay

    tumlumzay Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    21/03/2009
    Bài viết:
    161
    Đã được thích:
    0
    Dạo này ko viếtnhật kí kiêng cử jì cả. Hix hà, tại ko có jì mới ghi vào chị em lại thấy nhàm chán nên e thôy vậy. Hìhì. Sắp thi rồy mà em cứăn uống kiểu này mãi. Người nó trắng bệch vì ko có chất đạm thịt cá jì ráo( em đang ăn chay mà ). Kệ, cho giảm cân lụôn.
  6. numberiou

    numberiou Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    26/06/2007
    Bài viết:
    258
    Đã được thích:
    0
    sau hơn 3tuần ăn kiêng k triệt để và tập thể dục mình lại mặc vừa mấy cái váy size S. mình k dám cân vì chắc là chưa giảm xuống đc 45kg (mình cao có 1m5 thôi ) nhưng mặc đc mấy cái váy đó là đã sung sướng lắm rồi. vào đây post bài để lấy khí thế tiếp tục sự nghiệp
  7. tumlumzay

    tumlumzay Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    21/03/2009
    Bài viết:
    161
    Đã được thích:
    0
    chị mặc vừa size S chứng tỏ xương nhỏ nên chắc ko mập đâu nhỉ. Đừng để ốm wá mà teo tóp nha chị. Em thì vai to tổ chảng, nhìn mà ngao ngan'', chẳng lẽ chặt đứt 2 cái vai này chứ
  8. numberiou

    numberiou Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    26/06/2007
    Bài viết:
    258
    Đã được thích:
    0

    [/quote] chị mặc vừa size S chứng tỏ xương nhỏ nên chắc ko mập đâu nhỉ. Đừng để ốm wá mà teo tóp nha chị. Em thì vai to tổ chảng, nhìn mà ngao ngan'''', chẳng lẽ chặt đứt 2 cái vai này chứ
    [/quote] chị xương nhỏ cho nên nhiều thịt lắm. vai chị cũng to nữa. tận 36 đấy. chị thấy mặc kiểu áo tay chờm ra bám vào đầu vai là đẹp nhất, vai đỡ to mà nhìn khuôn ngực rất gợi cảm
  9. tumlumzay

    tumlumzay Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    21/03/2009
    Bài viết:
    161
    Đã được thích:
    0
    chị mặc vừa size S chứng tỏ xương nhỏ nên chắc ko mập đâu nhỉ. Đừng để ốm wá mà teo tóp nha chị. Em thì vai to tổ chảng, nhìn mà ngao ngan'''''''', chẳng lẽ chặt đứt 2 cái vai này chứ
    [/quote] chị xương nhỏ cho nên nhiều thịt lắm. vai chị cũng to nữa. tận 36 đấy. chị thấy mặc kiểu áo tay chờm ra bám vào đầu vai là đẹp nhất, vai đỡ to mà nhìn khuôn ngực rất gợi cảm
    hix. Thôy chị em mình giống nhau về chiều cao lẫn cân nặng. Cùng nhau cố gắng giảm cân chị nhá. Mai nhà làm đám giỗ mà tình hình ăn chay nên ko đc trộm vía miếng nào. Bùn ghê.
    [/quote]
  10. kidxinh

    kidxinh Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    15/09/2008
    Bài viết:
    109
    Đã được thích:
    0
    hôm nay em ép nuớc bí đao ra uống tình hình là cái mùi ngái ngái của nó hăng hắc ko thể chịu đuợc ạ
    chị nào có cách gì dể bớt mùi đó ko :(

Chia sẻ trang này