(¯`?ã.?ằ?ô.?ã´¯)?ằ)(?ô Biỏằ?t thỏằ? giỏ?Êm c?Ân tỏ?Đng 7 ?ằ)(?ô(¯`?ã.?ằ?ô.?ã´¯) Ngôi nhà cỏằĐa nhỏ&#

Sáng ăn no nê óc nóc. trưa cũng no nê. Chiều chỉ ún trà và ăn trái cây ( táo + dưa hấu). Tối đói wá nên ăn thêm 1 trái táo + củ ấu. ( hix, mém tí vía trộm cá kho rồi) Mai lại toàn trái cây thôy trong 2 tuần mới hi vọng giảm đc 3kg. huhu

Chẹp, biết ngay mà, tớ lại ăn lắm rồi, hic, tối ăn 1 đĩa rau luộc chan nước tương, 1 tô nui với rau và thịt bò, 1 cái bánh chuối chiên, 2 miếng dưa vàng, 2 miếng dứa chín...ôi cái cuộc đời này

Anh Thuyền update giúp em với :
Thứ nhất em xin update 1 số link liên quan đến giảm béo ở Box mình :
Giảm cân tầng 1 : http://www9.ttvnol.com/lamdep/331164/trang-1.ttvn
Giảm cân tầng 2 : http://www9.ttvnol.com/lamdep/898839/trang-65.ttvn
Giảm cân tầng 3 : http://www9.ttvnol.com/lamdep/941203/
Giảm cân tầng 4 : http://www10.ttvnol.com/forum/lamdep/1010994/trang-1.ttvn
Giảm cân tầng 5
http://www10.ttvnol.com/forum/lamdep/1040449/trang-1.ttvn
Giảm cân tầng 6
http://ttvnol.com/forum/lamdep/1083319/trang-1.ttvn
các ss cho em hỏi chất lượng của Linh Beauty Center bên muare ạ
http://ttvnol.com/forum/lamdep/1186955.ttvn
Lá cafe giảm béo , eo thon : http://www9.ttvnol.com/lamdep/863346.ttvn
Để có một dáng chuẩn nên tập GYM hay AEROBIC : http://www9.ttvnol.com/lamdep/596077/trang-1.ttvn
làm thế nào với vòng 2 quá thừa mỡ !! : http://www9.ttvnol.com/lamdep/907471.ttvn
Cảnh báo về cà phê giảm cân Green Coffee cái này tuy không phải ở box mình nhưng em thấy nó khá quan trọng nên để link cho chị em tham khảo !
http://www.webtretho.com/forum/showthread.php?t=268401
Tâm sự - Công cuộc giảm cân : http://www9.ttvnol.com/tamsu/723566/trang-1.ttvn
Địa chỉ các nơi tập Aerobic ở HN : http://www10.ttvnol.com/forum/lamdep/978672/trang-1.ttvn
Lắc vòng cho eo thon nhưng có hại gì ko ạ ??? : http://www10.ttvnol.com/forum/lamdep/1021335/trang-1.ttvn
Hồi phục sau sinh : http://www10.ttvnol.com/forum/lamdep/1034602/trang-1.ttvn
Ăn khoai lang để giảm cân : http://tintuconline.vietnamnet.vn/vn/khoe/192772/
Tập thế nào để giảm mỡ vòng 2
http://www10.ttvnol.com/forum/lamdep/552921.ttvn
[/size=3][/b]

Sau 2 tháng hè thì từ 53kg đã vèo lên 55,5kg rùi. Huhu. Vẫn thể thao đều đều. Tớ lướt 1 vòng thấy các nàng bình luận rất nhiều về công dụng của lá cà phê, tiện thể đang về hè ở Tây Nguyên thế là tớ bắt ma ma tớ vào rẫy hái 1 ôm lá to tướng, về rửa sạch rùi phơi khô nhưng chưa thử nghiệm. Nàng nào uống rùi khuyên cho tớ vài lời. Nên uống hay không nhỉ?

mình uống rồi đây nhưng k có tác dụng mấy. nhưng em mình uống thì xuống cân đấy. nàng phải thử thì mới biết đc. 2 tuần mà k thấy xuống cân thì có nghĩa là k hợp. cứ uống đi
to bemo: nước bí ép cũng dễ uống thôi. ngọt ngọt, có vị nồng nồng của bí

Căn bản là nàng này giống tớ. Ăn wá nhiều. Cái mồm no` ko chịu nghĩ ngơi. Nhiều lúc thấy sao mình tài wá Ăn đc nhìu như thế, Hix hix. Chỉ còn 2 tuần thôy. 3kg làm sao đây???????

lại lao vào đợt giảm cân mới hả em. khổ thật đấy. chị em mình cứ ra ra vào vào loanh quanh luẩn quẩn với cái vòng tròn tăng cân - giảm cân - sung sướng - ăn nhiều - tăng cân... k biết đến khi nào mới thoát ra đc nhỉ

@numberiou: Nàng ới ời, tớ uống lá cà phê rùi. Dễ uống, thơm nhưng thấy mọi người than rằng uống xong thì da mặt xạm đi nhiều. Nàng với em nàng uống rồi thì cho tớ bít kết quả cái vụ da dẻ này với, chứ da mặt tớ láng o, lại trắng mừ để xạm đi thì tớ chít mất. Có mỗi cái đó để tự hào thui...

Cai'' vu da mat. bi. xam. di la` co'' day'' nhe''. Ban em no'' uong'' no'' cung bi the'' nen em ko dam'' thu~.

chắc cái này cũng tuỳ người thôi nàng ạ. chị em tớ thì chẳng thấy da bị làm sao cả dù uống cũng lâu. mỗi tội răng thì vàng, fải chăm đánh răng hoặc nhai kẹo cao su. có nàng uống bị mất ngủ nhưng chị em tớ vẫn khò khò đều. nếu nàng thấy da sạm đi thì ngừng uống cũng đc mà. khi nào hết tác dụng của lá cafe là da lại trở lại bình thường thôi