1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

(¯`?ã.?ằ?ô.?ã´¯)?ằ)(?ô Biỏằ?t thỏằ? giỏ?Êm c?Ân tỏ?Đng 7 ?ằ)(?ô(¯`?ã.?ằ?ô.?ã´¯) Ngôi nhà cỏằĐa nhỏ&#

Chủ đề trong 'Làm đẹp' bởi bemo, 23/04/2009.

  1. 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
  1. thien_binh289

    thien_binh289 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    25/07/2006
    Bài viết:
    5.250
    Đã được thích:
    0
    mọi người ở đấy đã ai thử uống Viên lang phục linh chưa ạ
    chị họ em uống thấy có vẻ giảm nhiều lắm
    em cũng đang định uống cơ mà thấy hơi lo lo, ko biết có bị ảnh hưởng j sau này ko :(
  2. minikensun

    minikensun Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    03/06/2009
    Bài viết:
    32
    Đã được thích:
    0
    Bơi và đi bộ nhanh đi các nàng, người săn chắc và gọn hẳn. Tớ hay bơi 3lần/tuần, đi bộ nhanh 4lần/tuần thấy người khỏe hẳn và nhanh nhẹn hơn. Bổ sung thêm sữa tươi ít béo Mộc Châu, rất tốt.
  3. Yummyy

    Yummyy Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    24/08/2009
    Bài viết:
    16
    Đã được thích:
    0
    E vừa mới nghe mấy ng bảo dùng hạt bưởi nấu với mướp đắng lấy nước uống giảm cân nhanh lắm. Chả bít có đc ko?
  4. taurus19587

    taurus19587 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    27/10/2007
    Bài viết:
    85
    Đã được thích:
    0
    hix, giảm mông thì như nào nhỉ?mình khoái đi bộ lắm, thấy giảm đùi rõ rệt, còn mông ko biết có giảm ko? , đi làm ngồi nhiều nên giờ mông bự quá
  5. minikensun

    minikensun Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    03/06/2009
    Bài viết:
    32
    Đã được thích:
    0
    Ăn nhiêu hoa qua? có giúp gia?m cân?
    (Dân trí) - Xin ho?i, ăn thật nhiê?u hoa qua? có thê? giúp gia?m thê? trọng thư?a? Liệu tôi có ?onạp? quá nhiê?u đươ?ng?
    Hiện tôi đang áp dụng một chế độ ăn gia?m cân ma? trong đó nhấn mạnh việc ăn nhiê?u hoa qua? va? rau xanh. Mặc du? tôi ăn uống la?nh mạnh va? vận động thươ?ng xuyên nhưng trọng lượng cu?a tôi vâfn tăng rất nhanh. Tôi ăn 3-5 khâ?u phâ?n hoa qua? môfi nga?y va?o giưfa các bưfa ăn chính. Tôi cufng chi? ăn thịt nạc, các sa?n phâ?m sưfa ít béo, rau xanh va? nguf cốc hă?ng nga?y.
    Tra? lơ?i:
    Ăn quá nhiê?u bất cứ thứ gi? cufng đê?u có thê? dâfn đến tăng cân hoặc không thê? gia?m được cân. Hoa qua? va? rau xanh chứa rất nhiê?u nước va? chất xơ, ha?m lượng calo thấp hơn nhiê?u loại thực phâ?m, ít gây tăng cân hay giưf cân. Tuy nhiên, hoa qua? nhiê?u calo gấp 3 lâ?n so với các loại rau lá xanh (tính trên môfi khâ?u phâ?n). Vi? vậy nó la? nguyên nhân khiến nhưfng ngươ?i như bạn ăn nhiê?u hoa qua? ma? không thê? gia?m được cân.

    Tôi cufng thươ?ng xuyên gặp nhưfng bệnh nhân có suy nghif giống như bạn, ră?ng hoa qua? la? ?othực phâ?m ăn thoa?i mái? ma? hoa?n toa?n không biết ră?ng việc ?onạp? tu?y thích đó đaf gây dư thư?a 250 calo/nga?y, khiến họ không thê? gia?m nô?i 0,5kg chất béo trong 2 tuâ?n thực hiện gia?m cân.

    Theo tôi, bạn nên hạn chế lượng hoa qua? nạp va?o môfi nga?y, tối đa chi? la? 3 khâ?u phâ?n môfi nga?y nếu muốn gia?m số cân thư?a. Đê? chắc chắn lượng khâ?u phâ?n hoa qua? nạp va?o không nhiê?u hơn, bạn nên chuâ?n bị săfn lượng hoa qua? câ?n ăn môfi nga?y. Môfi khâ?u phâ?n hoa qua? sef tương đương với nư?a tách hoa qua? cắt nho? hoặc xay nhuyêfn.

    Ngoa?i ra, đê? gia?m cân, bạn chi? nên ăn hoa qua? tươi hoặc đông lạnh; tránh xa các loại hoa qua? khô, hoa qua? trộn hay nước qua? ép - tất ca? nhưfng loại na?y đê?u chứa nhiê?u calo va? ít chất xơ, đô?ng thơ?i lại thươ?ng la?m bạn ăn uống nhiê?u hơn dự tính.

    Vê? đươ?ng, loại đươ?ng trong qua?, được gọi la? fructose, tốt cho sức kho?e hơn các loại đươ?ng tinh luyện hoặc siro ngô nhưng lượng calo thi? cufng không hê? nho? (4calo/gam) vi? thế không thê? vô tư ăn qua? ngọt nếu muốn gia?m cân.
    Link:
    http://www.baomoi.com/Home/SucKhoe/dantri.com.vn/An-nhieu-hoa-qua-co-giup-giam-can/3142650.epi
  6. numberiou

    numberiou Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    26/06/2007
    Bài viết:
    258
    Đã được thích:
    0
    tình hình giảm cân của mọi người đến đâu rồi. k ai báo cáo kết quả à. nhà mình vắng thế này hy vọng mọi người có kết quả tốt
  7. Asha_dethuong

    Asha_dethuong Thành viên quen thuộc

    Tham gia ngày:
    25/04/2002
    Bài viết:
    432
    Đã được thích:
    0
    dạo này bận đi học 2 trường rồi còn đi làm nên ít thời gian online. >"< Mọi người thế nào?
    Hôm nay t định lên hỏi í kiến mọi người về viên giảm béo Lishou. Mẹ tớ đang dùng nhưng quả thực t rất dị ứng về việc sử dụng thuốc để giảm cân và đã khuyên bao nhiêu lần nhưng mẹ t bảo "mẹ già rồi, việc giảm cân khó hơn bọn trẻ, ko phải cứ ăn ít là giảm đc nên uống thêm thuốc để kiềm chế lại" . Từ lúc uống thì cũng có xuống được 1 ít nhưng t vẫn lo chả biết thuốc này tác dụng phụ phiếc thế nào, chả may có chuyện gì Ai biết tư vấn dùm t nhé. thx mọi người.
  8. tumlumzay

    tumlumzay Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    21/03/2009
    Bài viết:
    161
    Đã được thích:
    0
    Tinh hinh là sau 1 tháng đi xuyên việt về. Em lại tăng cân. Ko tập thể dục nên ng nó nhão ra. Chán wá đi mất. Hum nay toàn ăn bánh kẹo mua về. Ngày mai lại tiếp tục hành trình gian khỗ. Hihi. Lần này từ từ thôy. K vội vàng nữa. Em sẽ thường xuyên ol update hành trình của mình ạ. wuyết giảm 6kg trong 2 tháng xem sao. híhí. Cố lên nào. mập ú wá òy, huhu.À. mọi người ơi. Uống thuốc j để điều kinh nguyệt ạ. Nhưng thuốc k bị tăng cân nhá.
  9. beri1985

    beri1985 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    14/07/2009
    Bài viết:
    68
    Đã được thích:
    0
    :( Có ai biết ăn bánh đa nướng mè có béo không ta. Tớ dạo nì nghiện món đó quá à. Suốt ngày tí tách cắn mà lo ngay ngáy. hic hic
  10. bemo

    bemo Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    07/10/2006
    Bài viết:
    2.782
    Đã được thích:
    0
    Anh Thuyền update giúp em với :
    Thứ nhất em xin update 1 số link liên quan đến giảm béo ở Box mình :
    Giảm cân tầng 1 : http://www9.ttvnol.com/lamdep/331164/trang-1.ttvn
    Giảm cân tầng 2 : http://www9.ttvnol.com/lamdep/898839/trang-65.ttvn
    Giảm cân tầng 3 : http://www9.ttvnol.com/lamdep/941203/
    Giảm cân tầng 4 : http://www10.ttvnol.com/forum/lamdep/1010994/trang-1.ttvn
    Giảm cân tầng 5
    http://www10.ttvnol.com/forum/lamdep/1040449/trang-1.ttvn
    Giảm cân tầng 6
    http://ttvnol.com/forum/lamdep/1083319/trang-1.ttvn
    các ss cho em hỏi chất lượng của Linh Beauty Center bên muare ạ
    http://ttvnol.com/forum/lamdep/1186955.ttvn
    Lá cafe giảm béo , eo thon : http://www9.ttvnol.com/lamdep/863346.ttvn
    Để có một dáng chuẩn nên tập GYM hay AEROBIC : http://www9.ttvnol.com/lamdep/596077/trang-1.ttvn
    làm thế nào với vòng 2 quá thừa mỡ !! :(( : http://www9.ttvnol.com/lamdep/907471.ttvn
    Cảnh báo về cà phê giảm cân Green Coffee cái này tuy không phải ở box mình nhưng em thấy nó khá quan trọng nên để link cho chị em tham khảo !
    http://www.webtretho.com/forum/showthread.php?t=268401
    Tâm sự - Công cuộc giảm cân : http://www9.ttvnol.com/tamsu/723566/trang-1.ttvn
    Địa chỉ các nơi tập Aerobic ở HN : http://www10.ttvnol.com/forum/lamdep/978672/trang-1.ttvn
    Lắc vòng cho eo thon nhưng có hại gì ko ạ ??? : http://www10.ttvnol.com/forum/lamdep/1021335/trang-1.ttvn
    Hồi phục sau sinh : http://www10.ttvnol.com/forum/lamdep/1034602/trang-1.ttvn
    Ăn khoai lang để giảm cân : http://tintuconline.vietnamnet.vn/vn/khoe/192772/
    Tập thế nào để giảm mỡ vòng 2
    http://www10.ttvnol.com/forum/lamdep/552921.ttvn
    Được bemo sửa chữa / chuyển vào 23:41 ngày 27/09/2009

Chia sẻ trang này