Mất tập trung Hay quên , không tập chung có phải là bệnh tâm lý không hay bệnh thể chất nhỉ . Ngày trước chơi game 20/24 suốt ba năm ròng giờ thấy sức khỏe suy giảm , trí nhớ suy giảm và cả sự tập chung nữa , có ai biết cách nào đơn giản giúp tớ lấy lại những gì đã mất đơn giản mà hiệu quả không.
Sinh hoạt điều độ.Cái này quan trọng nhất.Chơi thể thao cũng là một cách.nhất là chơi những môn bạn say mê.Học thiền định,+hỏi trưa nắng ý!
Không thích tập chung sao? mà làm mất nó ? bây tìm lại không biết tìm đâu? lên box tâm lý học? đừng nhờ người khác tìm giùm trong khi cái này xuất phát từ nội tại bản thân. Toppic của bạn là một thông báo bạn mất tập chung hơn là bạn muốn nhờ người khác. bạn suy nghĩ về nó chưa mà đi hỏi? bạn cố gắng thử nhiều cách khác nhau chưa? bạn đang nhờ người khác là bạn đang yếu hơn đó. Mình nghĩ là bạn hỏi rằng:" mình đã thử nhiều cách nhu vầy như vầy....mà vẫn không được!" thì sẽ có nhiều người giúp bạn hơn. Mình chỉ có ý tốt, câu văn hơi thô thiển như đá quăng tùm lum.
