Sao đầu móng tay mình hay bị xước mang rô

Sao đầu móng tay mình hay bị xước mang rô

Dạo này cũng đỡ nhưng thỉnh thoảng vẫn bị, đau ơi là đau, không hiểu thiếu chất gì, ăn gì để cải thiện tình hình?

Thanks

Xước như vậy còn tùy thuộc vào yếu tố khách quan (do yêu cầu công việc,...) hoặc có thể do bạn thiếu C. Chịu khó bổ sung VIT C 1 thời gian, bạn sẽ cảm nhận thấy dấu hiệu trên sẽ hết

chịu khó ăn cua rồi các chất chứa canxi nữa, bạn cũng không nên tiếp xúc lâu vs nước vì nước có thể làm mềm mong tay bạn

Tình hình đã uống hết 1 lọ C sủi, nhưng tình hình chỉ cải thiện được 30

Thiếu chất xơ đấy, nếu thiếu xơ thì ăn nhiều rau vào, còn không thì ăn trái cây xanh, loại mà có củ quả ấy, ăn nhiều càng nên béo nhiều vào. Đừng để thiếu dinh dưỡng, đâu cũng có thực phẩm mà đâu thiếu chất men gì chứ, xơ đó, uống ít canxi thôi. Còn lưng bạn là do vấn đề cuối nhiều quá, chứ chẳng phải canxi đâu. Móng tay là do xơ, ăn nhiều vào (đồ béo nữa) cho nó đủ chất.
Thế nhé