Khám phá Sơn Đoòng, Quảng Bình

Chij Giang là món quà ý rồi còn kiếm đâu nữa. Hí hí! Anh Big chuẩn bị tinh thần nhận qùa nhá
Chị Giang chốt danh sách rồi gửi mọi người giao lưu tí nhỉ J

P/S: Spam tí cho đỡ vui.

chài ơi, sao gọi tên cúng cơm của tui ra đây vậy chời...
Đang dấu chồng dấu con đi bụi mừ.
Để mai ra HN rồi tính vụ này nha, đang ở Hà Tịnh...

Thứ 6 đang định lên vườn, tiện thể thăm anh Hồ Khanh và gửi đến chút tình cảm của nhóm Phuot.com từng được anh HK dẫn đi SĐ. Bạn gì ở Hà Tĩnh nhân dịp này có định vào Khảo sát tình hình thì vào luôn đi. Rồi đi ra từ QB cũng được.

Các bạn nào ở HN rảnh thì tham gia buổi offline của nhóm đi Hang TO (phuot.com) hồi tháng 3 vừa rồi.
Dự kiến 18h chiều Chủ nhật tại quán Gà đầu Ngõ Thái Hà (phía đường Thái Thịnh, cạnh cây xăng)
http://wikimapia.org/#lat=21.0140842&lon=105.8150929&z=18&l=38&m=b
Mọi người sẽ ôn lại kỷ niệm chuyến đi và góp ý về hành trình sắp tới của các bạn.
Đến nơi gọi cho bạn Chocolate hoặc cho anh Big (O9l3235ll5)

ok anh, e se có mặt...

ngoài lề tý nhé
vừa rồi nhà cô em có làm sao ko, lụt ác quá, anh mất số của cô rồi nên ko gọi đc

Tình hình là chuyến trekking này cung đường ra sao, đồi dốc thế lào, ai có kinh nghiệm cho xin tí thông tin để em chuẩn bị thể lực(dạo này cái bụng nó hơi to). Em thì chỉ biết được cảm giác 1 lần leo mốc 0 Apachai thôi, mạc dù mỗi cung có cái khó khác nhau, nhưng nếu bác nào có thể so sánh 1 cách tương đối cung này với mốc 0 thì tốt quá, cho em xin tí thông tin để cho em dễ hình dung.
Em có 1 đôi giày bộ đội (= vải, thấm nước đã luôn) và 1 đôi dép nhựa bộ đội (không thấm nước nhưng có thể bị cào da, côn trùng cắn), không biết nên mang cái nào tiện hơn

Đơn giản thôi, về quãng đường là 12km đường rừng. Về khó khăn thì gần như đi Phan và gấp đôi đi Apa (Tính đi trong ngày).
Nếu thể lực tốt và đi đều cả đoàn thì 8h xuất phát sẽ đến chỗ nghỉ chân khoảng 3h chiều. Vào mùa nước to như hiên nay thì khó có thể đưa ra dự kiến được.
Các bạn không cần tập gì phức tạp, mỗi ngày chỉ cần đeo 1 cái ba lô 5-10kg và leo thang nhà cao tầng, cần nhất là lúc đi xuống, khoảng 2-3 tiếng, lúc nào mệt thì nghỉ 5-10' rồi lại đi tiếp. Chỉ cần tập vậy trơng 1 tuần là ổn.
Ai tự tin thì có thể bỏ qua bước tập này, với điều kiện sẽ hiểu rằng cơ thể không căng cơ nhiều và có thể tự điều tiết, rèn luyện ngày lúc đi luôn.

oánh dấu, có kh tốt à money sẽ theo liền

tình hình là bạn chủ topic đang trực chiến với đồng bào miền trung hay sao mà 2 tuần nay k thể liên lạc được bằng tất cả các kênh YIM,gmail,dt,skype.