Giảm cân thi ăn cái gi?

mum mim vẫn hoàn mum mĩm
hic
thật đau lòng về vóc dáng của minh!
-----------------------------Tự động gộp Reply ---------------------------

nhà tớ gần Xuân Thuỷ
hôm nào qua ăn thử
[r2)]

hì hì , welcome bạn!!!

khiếp quảng cáo vô đối. bác này muốn leo cột hay sao í nhỉ

Muốn giảm cân à, cực kì đơn giản thôi mỗi ngày các bạn ăn bằng 1/2 bữa các bạn đang ăn và thay vào đó là đu đủ chín. Một ngày làm 2 kg đu đủ chín và sau 1 tháng là thấy hiệu quả.

Tại tớ có tâm hồn ăn uống......[]

ĐU ĐỦ sao?
tưởng là Bưởi mới giảm cân đc
một ngày tận 2 cân cơ a!

Làm gì có món ăn gì giảm cân hả bác.
Tập TD thường xuyên thôi ạ, bác tập võ thì ăn thua gì
Em hôm nào cũng tập xà, 5 năm nay đều 62-65kg cả, quan trọng là phải tập đều, cường độ nhất định tuỳ theo thể trạng.

Còn muốn giảm cân nhanh thì có các cách này nè (nhưng hơi vất vả):
1. Bơi: bơi 2buổi/tuần liên tục 1 tháng có thể giảm 3kg
2. Xông hơi, massage: 1 lần xông hơi, massage theo đúng quy trình có thể giảm 1-2kg, 1 tuần chỉ đc làm tối đa 1 lần, hơn 1 lần là bác shock mà chết đó
Cả 2 cách trên em đã thử hết rồi nhé, bác yên tâm đi []

1. Tớ ko biết bới ---> càn thơi gian học
2. Xông hơi mát xa mà shock đến chết sao? bao nhiêu cửa hàng mat xa tẩm quất có thấy ai chết đâu
cảm ơn bác
sẽ tập bơi để thử giảm cân.

Bác thử tuần đi 3 lần xông hơi matxa xem, ko chết đuối (nc xâm nhập), chết vì gầy thì cũng chết vì... hết tiền []

uh
chết vi hết tiên thi đúng