Nữ giới tự vệ

Gỡ đòn siết cổ từ phía sau.



Địch thủ đặt cả hai tay lên cổ, địch siết cổ bạn.



Bước qua trái trong khi hai tay chụp hai cổ tay địch (rùn thấp người cho dễ làm).




Chân phải bước lùi xéo về bên trái, đồng thời chéo hai cánh tay địch thủ.




Giữ hai cánh tay địch thủ chéo nhau, dùng cạnh lưỡi bàn chân phải đá vào trong đầu gối phải của địch.



Đặt chân phải xuống phía trước, tay trái kéo địch thủ vào, tay phải đẩy địch thủ ra, để bẻ gãy chỏ trái thì nạy vào cánh tay phải của chính hắn.
Trích từ “Nguyệt san Võ Thuật” số 9/bộ II. Ngày 1-11-70.

( đưa tin từ aiki-viet.com.vn)
Nguồn : http://wap.vodaoquan-vanhanh.com/in...i-tu-ve&catid=43:tai-lieu-&Itemid=133&lang=en

(*.*)......

Ôi tự vệ ... thấy dễ nhưng khó lắm .. vì "Hắn " đâu đứng yên ... vả lại sức của " Hắn " thì luôn luôn mạnh rồi ... [rose]

Lam cô nương hỏi hay lắm! [r2)]
Trên thực tế thì khó mà thực hiện được như hình vẽ! Cho dù người bị bóp cổ là Nam thì cũng khó mà làm được như vậy chứ đừng nói đến nữ giới chân yếu tay mềm.

Tuy nhiên vẫn có thể thực hiện được đòn đánh đấy nếu hiểu được những điều sau:

Tay đối phương có khoẻ đến mấy nếu biết phân tán sự tập trung của nó ra chỗ khác thì có thể bẻ tay được như vậy !

Bức ảnh kia còn thiếu một động tác quan trọng trong việc phân tâm vào tay của đối thủ đó là : Đá hậu về đàng sau - đồng thời 2 tay đã chạm vào tay đối phương như hình 1 !
Khi đối phương trúng quả đã hậu rồi thì 2 tay sẽ mềm ra. Ta có thể dễ dàng thoát ra được hoặc bẻ tay thực hiện như các hình .

_ Một tình huống khác là : nếu đối phương đã luyện tay rắn như thép . Mà cầm một cái bóp cổ ngay. Ta sẽ bị ngất trong tích tắc không thể đã hậu. Thì cần khôn khéo như kiểu hoà hoãn với đối phương... để nó không bóp cổ mình ngay khi vừa chạm vào cổ.
_ cách gồng cổ : hít hơi vào rồi đẩy hơi lên cổ gồng thật cứng, Co vai, thu cổ ngắn lại Các cách khác: Lấy chân đá hậu, hoăj giật gót vào hạ bộ. Lấy gót chân giậm vào bàn chân đối phương, giật cùi trỏ về sau ...
Tóm lấy một ngón tay của một phương rồi bẻ mạnh ... []

Nói chung phải cho đối phương phân tâm ở cái tay ra !

sao chỉ có 1 thế thôi vậy bạn?

Mình thấy trên web này có flash này tự vệ hay và hiệu quả nhưng không biết cách nào để download về.

Cách tự vệ này bằng cách dùng cùi chỏ, rất hay nhưng nếu trúng đòn thì đau chết đi được, choáng cả mặt mày.

http://www.skillmotion.com/video/Self-Defense_-_Bokator_Double_Elbow_Slash

Ngoài ra còn 1 số clip khác, mọi người có thể xem thêm. Khi tự vệ thành thật mà nói mình thấy dùng tay dễ hơn dùng chân nên mình chỉ chọn clip nào thiên về ít đòn chân mà xem.

Chỉ cần dậm chân và quất chỏ....
-----------------------------Tự động gộp Reply ---------------------------


1- Chùn người xuống
2- Dậm chân
3- Xoay người quýnh chỏ

http://www.od***ycentral.com/wp-content/uploads/2008/09/self-defence_instructions.jpg

http://www.od***ycentral.com/wp-content/uploads/2008/09/self-defence_instructions1.jpg

http://www.od***ycentral.com/wp-content/uploads/2008/09/self-defence_instructions2.jpg
http://www.od***ycentral.com/wp-content/uploads/2008/09/self-defence_instructions3.jpg

http://www.od***ycentral.com/wp-content/uploads/2008/09/self-defence_instructions4.jpg

http://www.od***ycentral.com/wp-content/uploads/2008/09/self-defence_instructions5.jpg

http://www.od***ycentral.com/wp-content/uploads/2008/09/self-defence_instructions6.jpg

dậy con gái dạy vặn với bẻ tay thì họ đánh sao đc , con gái dậy những thế đánh hạ bộ là hợp lại dễ sài

Khi bị đối phương ôm từ phía sau . Mà bạn đứng tư thế thẳng đuỗn như ở hình 7a là một sai lầm! Và mình chắc chắn rằng bạn không thể thực hiện được các bước ở hình tiếp theo.
_Sai lầm 1 là: Tư thế đứng thẳng thì không chắc chắn. Bạn dễ bị đối phương ôm chặt rồi nhấc bổng lên. Lúc đó bạn gặp vấn đề rồi. Nên việc đầu tiên là bạn phải hạ thấp trọng tâm xuống.
_Sai lầm 2 là: Hai tay của bạn để thõng xuôi theo vai là không hợp lí. Vì như vậy đối phương sẽ có điều kiện siết chặt bạn. Bạn cảm tưởng như bị một con trăn cuốn chặt lấy ***g ngực và síêt chặt. Nếu như vậy thì chỉ một lúc là bạn khó thở và lả đi ngay. ( Kể cả nam mà bị siết chặt cũng như vậy, chưa kể đối phương còn nhấc bổng lên) . Lúc này bạn cần nắm chặt 2 tay lại và đẩy cẳng tay về phía trước. Khi đó lực siết tay của đối phương có mạnh thì cũng chỉ vào tay bạn chứ không vào ngực được. Lực siết của đối phương sẽ giảm do vòng tay của họ bị bạn nới rộng ra. Bạn thực hiện việc này đồng thời với việc hạ thấp trọng tâm.

Sai lầm 3: Khi bạn tụt người xuống . Nếu bạn không lấy gì cản tay hắn lại thì lấy gì đảm bảo rằng đối phượng không lao vào ôm bạn lần nữa. Mà lúc này có khi hắn siết luôn vào cổ vì đúng lúc bạn đang tụt xuống. Bạn cần gạt tay đối phương xuống hoặc để tay trước ngực mình rôì mới tụt xuống . Đòn cùi trỏ của bạn chưa hiệu quả và đối phương vẫn lao vào ôm tiếp khi bạn đang tụt xuống thì bạn đã có cái tay trước người thì hắn chỉ có thể ôm vào tay bạn chứ không phải ngực hay cổ .

Bạn nào rảnh post hình lên cho anh em bạn luận cũng hay đấy! [r2)]