Tập khí công trong điều kiện bất lợi

Xin được thỉnh giáo các bác về việc tập luyện khí công trong điều kiện bất lợi.
- Trong điều kiện không gian tương đối kín (nhất là nhà kính công sở)
- Trong điều kiện thời tiết thay đổi
- Trong điều kiện thay đổi vị trí địa lý quen thuộc
Em nó ví dụ: đêm hôm trước tập ở nơi tốt, kết quả tốt, nhưng hôm sau cả ngày phải đến chỗ điều kiện năng lượng xấu, kém thì phải làm sao. Chẳng lẽ đành chịu trận rồi tối về nơi tập quen thuộc để hồi phục?

Mong được các bác tư vấn.

Mỗi một môn khí công đều có những cách luyện tập khác nhau. Nên quan niệm của họ cho một vấn đề cũng khác nhau. Môn của mình đang tập thì quan niệm thế này:

_Trong điều kiện phòng kín thì các bạn phải mở hết các cửa ra cho không khí lưu thông và có ánh sáng. Mặt các bạn phải quay ra cửa. Không được quay vào tường.

_ Khi thay đổi vị trí địa lý thì cũng chả quan trọng . Bài mình đang tập thì mặt chỉ cần quay về hướng Bắc. ( Vì sao thì chắc các bạn biết rồi )
_ Tuỳ theo bài tập mà mình tập theo các giờ khác nhau. Nhưng chủ yếu là : Sáng sớm , chiều muộn , và đầu buổi trưa. 10h30 = 11h30 lúc này năng lượng ánh sáng mạnh nhất hấp thụ tốt nhất.

Xin nhờ topic của bác để hỏi một chút về khí công!
Em có nghe nói tới phương pháp chạy vòng nhị khí âm dương và cũng được hướng dẫn qua qua, vì muốn hiểu biết sâu hơn chút nữa nên xin thỉnh giáo các bác về công năng tác dụng của phương pháp này, cũng như các điều kiện để luyện tập để thu được hiệu quả cao nhất, và nếu có thể được thì mong các bác giảng lại cho em cả phương pháp luyện tập!
Mong các bác hoan hỷ!

Mỗi môn khí công có các gọi khác nhau. Thoạt tiên mình không hiểu " phương pháp chạy vòng nhị khí âm dương" bạn đề cập đến nghĩa là gì Nhưng mình đoán lẽ bạn đang nói đến việc thông mạch Nhâm Đốc!
Mạnh nhâm ở phía trước cơ thể là mạch âm. Chạy từ Thừa Tương đến Hội Âm
Mạch Đốc chạy sau lưng cơ thể là mạch dương. Từ Trường cường đến đầu Môi Trên
Nếu mạch Nhâm mà mạnh hơn mạch Đốc thì huyết áp giảm ( bệnh huyết áp thấp )
Nếu mạch Đốc mà mạnh hơn mạch nhâm thì Huyết áp tăng ( bệnh huyết áp cao )

Chúng ta luyện tập cũng nhắm mục đích nối 2 mạch Nhâm Đốc thành một vòng để huyết áp của chúng ta luôn cân bằng. Nếu huyết áp có cao hay thấp ta có thể tự điều chỉnh được.

Khi luyện tập cần khép kín hậu môn và ngậm miệng lại đề lưỡi chạm đầu môi trên ( lưỡi đặt huyệt Long Tuyền) . Như vậy ta được một vòng khí âm dương nối với nhau chạy thành một vòng khép kín.

Hôm trước nghe sư huynh nói là nếu luyện đúng theo giáo trình bản môn thì trong 90 ngày sẽ đả thông được Nhâm Đốc. Mỗi ngày luyện 2 tiếng. Sư huynh không chỉ thông được Nhâm Đốc mà còn thông được nhiều mạch khác.

Đúng rồi bác ạ, vì em được hướng dẫn gọi tên như thế (nhị khí âm dương) nên em cũng chỉ biết gọi theo thôi, còn về mục đích thì đúng là kết nối để thông mạch nhâm đốc bác ạ, nếu có thể bác cho em xin chút ít tài liệu để em nghiên cứu được ko ạ? em cảm ơn bác!

Mình học theo kiểu văn hoá dân gian lâu đời là truyền miệng bạn ah Để khi nào luyện xong mình viết thành sách rồi tặng bạn 1 quyển nhé []

Càng phòng nhỏ hẹp , ánh sáng càng tối, cửa kính càng kín ,cách âm mạnh thì càng dễ thành tựu ,
dễ đọc được những phản ứng của hệ thần kinh khác mà chúng ta đang tìm kiếm

Cảm thấy Khí chạy trong huyệt đạo của khí công thực sự chỉ là bề nổi của vấn đề tập luyện thôi

Mấy câu trên mình thấy không có dẫn chứng khoa học nên chả có ý nghĩa gì . Đề nghị bạn lần sau bạn có phát biểu thì nên giải thích rõ ràng.
Luyện khí hay vận động thích nhất là hoà hợp với thiên nhiên. Nếu chui vào phòng kín thì còn ý nghĩa gì nữa. Chỉ có một điểm nhỏ đúng đó là ở những bài khí công cao cấp thì độ cách âm cần phải cao. Nghĩa là đòi hỏi sự yên tĩnh. Nhưng không khí vẫn phải thông thoáng . Điều này chứng minh rất dễ dàng rằng chúng ta ngồi chơi trong một căn phòng đủ ánh sáng và thoáng khí ( không cần luyện khí ) chúng ta cũng cảm thấy khoẻ hơn là căn phòng nhỏ bé và kín mít . Không khí thoáng đãng nhiều oxy mới đảm bảo luyện khí có hiệu quả.

Dẫn chứng khoa học
Khí công bị khoa học phủ nhận nhá ,
không có môn khí công nào được dạy ở trường ĐH phương Tây cả

Mục đích luyện khí công của cậu để làm gì ?
Nếu để muốn đánh thức những quyền năng mà người thường không có trong 1 thành phố ồn ào đông đúc như TPHCM hay HN thì hãy chui vào phòng nhỏ hẹp như tôi bảo ,
còn không thể thở được trong môi trường ít oxi mà không phải lo cơm áo gạo tiền thì đi kiếm 1 cái hang đá khổng lồ trong lòng núi như hang Sơn Đoòng rồi thuê người đem trực thăng thả dây thức ăn vào nhá

Còn muốn khoẻ người theo kiểu vật lý thì tập gym, tập thể dục ,thể thao , khỏi phải tập khí công []

Ơ hay nhỉ! Mình là người Phương Đông mà lại cứ nghĩ chỉ có phương Tây mới là khoa học là sao ! Ngay đến Triết học cũng có Triết phương Tây và Triết học Phương đông. Lịch hàng ngày cũng có dương lịch và âm lịch . Yoga cũng là luyện khí công có được dạy khắp thế giới không bạn !?
Nếu bạn muốn luyện khí công trong cái phòng nhỏ hẹp và đóng kín cửa thì bạn cứ tập. Đừng nói những điều sai này cho mọi ngươì nhé!

Bạn hiểu về khí công phiến diện quá! Sức khoẻ của bạn sẽ chẳng tiến triển gì nhiều nến bạn chỉ luyện khí mà không luyện vận động vật lý . Tôi tin rằng việc luyện khí của bạn chậm tiến bộ và bạn chả đạt được điều gì đáng kể.

Luyện khí công là tác động từ trong ra ngoài. Còn vận động vật lý là tác động từ ngoài vào trong. Bạn có biết tại sao những việc bên ngoài nhưng day, xoa trên da , vận động lại tốt cho quá trình luyện khí mau thành công không ?