Hỏi về học bơi mùa đông tại HN

Bể bơi nào có nước nóng và chất lượng giá cả phải chăng, với lại chỗ nào nhận dạy bơi mùa đông. Em đang muốn học bơi ạ.

Em vừa down được file hướng dẫn học bơi, có cái đoạn này:

II. Tập nín thở lâu dưới mặt nước:



Động tác này rất quan trọng, bởi vì, nếu người học bơi không biết nín thở và nằm ngang trên nước và lướt nước thì không thể tập bơi được. Hãy tập nín thở dưới nước (Càng lâu càng tốt, tư thế như hình vẽ), nín thở ít nhất từ 10-20 giây trở lên (nhẩm đếm).
Nắm thành bể, hít thật sâu, ngồi xuống, đầu chìm trong nước, nín thở càng lâu càng tốt.


Thử tập mả chỉ thử không hít vào được thôi chứ còn nín hẳn 20s khó quá.

Bể bơi bốn mùa ở Đặng Tiến Đông:
http://wikimapia.org/4280486/vi/Bể-bơi-Bốn-mùa

Oài, 20s mà không nín được à bạn ? tưởng nói 2phút thì không nín được chứ 20s mà cũng không nín được à, kiểm tra xem tim phổi có vấn đề gì không nhé vì mình nghĩ tối thiểu 1 người bình thường nín thở trong khoảng 50s tới 1 phút.

Hình như ở quán thánh cũng có 1 cái bể bơi nc nóng

Thank bạn, mình sẽ đến đây mua thẻ học.

Một vài nét về bể bơi 4 mùa - Đặng Tiến ĐÔng
Bể bơi trong nhà, khá thoáng và sạch sẽ. Bể có hệ thống lọc nước tuần hoàn và liên tục 2 tiếng/lần. Khu vực tắm tráng sạch sẽ, lịch sự và nước phun mạnh. Chỉ được mang nước suối vào bể để đảm bảo vệ sinh chung.
Có bể bơi phụ dành riêng cho trẻ em. Các đường biên quanh bể đều có bậc đỡ nên thuận tiện cho việc dừng nghỉ xung quang, kể cả ở độ sâu 1,9 m

Giờ mở cửa: Từ 5 - 21 giờ hàng ngày, kể cả ngày lễ và thứ Bảy, Chủ nhật.

Giá vé: Giá vé ngày người lớn là 65.000 đ/lượt, giá trẻ em là 40.000 đ/lượt. Giá vé tháng là 1.500.000 đồng/tháng, có giá trị sử dụng trong 100 ngày. Đặc biệt, bể bơi còn dành ưu đãi vé cho người cao tuổi (từ 60 tuổi trở lên), giá vé tháng chỉ 1.200.000đ/tháng, giá trị sử dụng 100 ngày
-----------------------------Tự động gộp Reply ---------------------------

Em tập được rồi []

Dạo này có nhiều người có nhu cầu học bơi nhỉ, bất kể nắng mưa, mùa đông mùa rét.

Huhu mấy năm rồi không ra bể bơi, cứ bảo hè phải đi bơi mà tới hè thì lại lười đi bơi một mình.

Bạn tottochan ơi, bạn bơi giờ nào vậy ?

Căn bản là tớ đang thích học Kayak, đang chuẩn bị có lớp mà tớ ko được nhận vì chưa biết bơi. Tức lắm ấy. Tớ chưa đi hỏi chỗ bể bơi Bốn mùa được nên chưa biết cụ thể thế nào.

Các bạn thấy học theo email của e-boi được không. Mình cứ kết hợp học theo cả cái đó với ra bể học nữa.

h 80K/vé hết rồi, đắt lòi kèn

Không biết chủ top đã liên hệ được chưa? Mình giới thiệu cho bạn giáo viên bơi của mình nhé tên Hoa - Đã tốt nghiệp trường ĐH TDTT chuyên sâu bơi, hiện đang làm HLV môn bơi của sở TDTT Hà Nội. Chi tiết về giá cả và bể bơi thì bạn tự liên lạc qua điện thoại nhé: 0903 229 910
Học của HLV chuyên nghiệp thì bơi được đúng KT hơn -> nhẹ nhàng hơn. Chúc bạn chóng bơi tốt!
-----------------------------Tự động gộp Reply ---------------------------

hihi, bạn tập bơi lâu dung tích phổi cũng tăng lên, huyết áp cũng thấp dần xuống -> nhịn thở được lâu hơn. Hồi bé mình chưa học bơi, nhưng hay thi nhịn thở cùng các anh. Bí quyết nhịn thở lâu của mình là : Tĩnh tâm.
Mình học bơi có 6 buổi là biết bơi rồi, nhưng bơi cho đúng kỹ thuật và bơi nhanh thì cần rất lâu thời gian và kiên trì. Mình cũng đọc trên e-bơi rồi và mình cho trang này chỉ hữu ích cho bạn nào muốn không bị chết đuối ngay lập tức khi rơi xuống nước chứ để bơi cho đúng nghĩa thì phải tập ở ngoài, có người dạy. Một vài bài trên e-bơi mô tả kỹ thuật cũng không chính xác.