Cách tự kiềm chế bản thân?

đây là điều không một ai hiểu nổi, chỉ có những người thân yêu của ta nhất mới nói với ta những câu đau đớn, tục tằn nhất và thô lỗ nhất
Theo tôi vì con người luôn cố gắng tạo cho mình một cái vỏ bọc chỉ sự hào nhoáng, lịch sự ở bên ngoài, với người dưng, với sếp, với đồng nghiệp... họ sẽ cố gắng càng tốt tạo cho mình một cái vỏ bọc của sự giả dối bên ngoài, còn với những người thân sống bên cạnh mình thì không cần thiết do quá thân quen nên họ sống đúng với bản chất thực tại của họ. Hơn nữa bản chất con người luôn sợ những gì mạnh hơn mình và hiếp đáp những gì yếu hơn mình. Với người ngoài nóng giận với nó nhỡ đâu nó uýnh mình hoặc làm gì đó bất lợi cho mình còn với người thân thì khi mình nóng giận họ sẽ dễ tha thứ hơn

MÌNH CŨNG NÓNG TÁNH LẮM VÀ CŨNG THƯỜNG LÀM BÉT TÈ LE NHIỀU THỨ, NHƯNG GIỜ THÌ CŨG SỬA ĐƯỢC ÍT NHIỀU ROÀI . CỐ TRẤN TĨNH TRONG 3S ĐẦU VÀ HÍT 1 HƠI THẬT SÂU VÀ 1 PHÚT IM LẶNG HOẶC BỎ ĐI NƠI KHÁC ...
DẦN DẦN CŨG SẼ CẢI THIỆN ĐƯỢC THÔI , BIẾT MÌH BIẾT TA TRĂM TRẬN TRĂM THÁNG MÀ . CHÚC BẠN BỚT NÓNG NHA .

Ngoài 2 ý đỏ đỏ, còn 1 ý nữa: Dù thông thường ng ta vẫn cho là ng trong gia đình thương nhau hơn ng dưng, nhưng cũng đúng là Xa thơm gần thối. Khi đã thấy cái tệ hại của ng thân, thì ta khó chịu đựng hơn, vì:
1/ Nếu là ng dưng thì cả đời này ta có thể tránh mặt, đằng này phải sống chung đụng đến hết đời.
2/ Vợ-chồng còn li dị được, chứ chẳng ai li dị đc các mqh máu mủ.

Giả dụ 1 ng thù vợ, thì vẫn có thể nghĩ, Thôi, nổi nóng làm gì, lẳng lặng mà li dị, không cần cãi vã nhiều lời. Nhưng giả sử 1 ng thù ng thân, thì không thể nghĩ đến việc li dị người thân! Vậy nên họ bị dồn vào thế phải chấp nhận là sẽ làm ng thân của ng kia suốt đời. Đó là một thứ không dễ chịu gì để mà chấp nhận.

Cái gì mà có 1 hạn mức, ng ta còn giữ gìn để đừng đổ vỡ, còn mqh máu mủ là muôn đời, chết cũng k xóa đc mqh máu mủ, mà giờ mình ghét nó quá, thì lại càng bị ức chế hơn.

Cho nên là khó giữ đc bình tĩnh với ng nhà, trong khi dễ giữ bình tĩnh với ng lạ hơn.

Với người ngoài nếu có bức xúc lắm thì chỉ cần quay mặt, quên đi, không bao giờ thèm quan hệ. Thế là xong.

Với người thân thì đâu thể làm như thế được. Nên bức xúc tăng thêm nhiều lần.

Đúng là chủ top đang hỏi một câu hỏi đơn giản nhưng rất hàn lâm. Phật giáo dạy các điều khiển cảm xúc. Lời dạy của Bụt về đời sống nội tâm mấy nghìn năm sau vẫn còn nguyên giá trị[r2)]

chuẩn nè