Dưỡng da thế nào trước đám cưới?

Nhỏ bạn em sắp đám cưới rồi nhưng da mặt nó thì chẳng được đẹp, mụn cứ mọc lên đều đều. Chuyện này làm cho bạn em rầu lắm, càng rầu thì mụn càng lên, da nhìn càng xấu. Nó thử mọi cách để chữa mụn nhưng chẳng khả quan. Em cũng chả biết làm cách nào để giúp nó. Chị nào có cách gì hay thì bảo em với nhé.

Thời gian chuẩn bị đám cưới căng thẳng lắm, mà căng thẳng thì làm cho da mặt xấu đi. Chỉ biết khuyên bạn em là cần giữ tinh thần thoải mái, ăn nhiều trái cây và chăm sóc da nhiều hơn. Em có thể tham khảo thêm trong bài viết này nhé.

Dưỡng da thế nào trước đám cưới

Mỗi cô dâu luôn muốn mình đẹp và rạng rỡ nhất trong ngày cưới. Để có điều đó, làn da cần được chăm sóc ít nhất 1 tháng trước khi cưới. Hầu hết các bạn gái đều chọn các dịch vụ chăm sóc da ở các spa và salon, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không cần tự mình chăm sóc da hàng ngày.

​

Nước là món quà tuyệt vời của tự nhiên có thể giúp bạn duy trì vẻ rạng rỡ của làn da. Mỗi ngày uống 8-10 cốc nước giúp bạn giải độc và giữ ẩm cho da. Bắt đầu ngày mới với 4 cốc nước ấm và 1 bát đu đủ để thanh lọc cơ thể và giữ tâm trạng thoải mái. Cam, táo và ổi cũng là những hoa quả bạn nên ăn thường xuyên. Nhớ là nên hạn chế các loại thực phẩm chiên và đồ ăn nhanh. Dù vậy, bạn phải cân bằng lượng dầu hấp thụ để giữ da láng mịn và không bị khô.

Chống nắng

Mỗi khi đi ra ngoài, đừng quên sử dụng kem chống nắng. Nếu bạn có trang điểm hãy sử dụng các loại mỹ phẩm có thành phần chống nắng. Thoa kem chống nắng trước 15 phút và khi ở ngòai trời cứ 15 phút thoa một lần và hãy chắc rằng da bạn không có mồ hôi khi thoa kem lại. Nếu bạn ở ngòai trời quá 20 phút, sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30.

Dưỡng da hàng ngày

Bên cạnh việc đến spa chăm sóc da, các cô dâu cũng cần tự mình chăm sóc làn da mỗi tối. Quy trình dưỡng da gồm 3 bước:

- Rửa mặt: giúp làm sạch bụi bẩn và chất nhờn dư thừa. Hãy chọn loại sữa rửa mặt phù hợp cho làn da.

- Thoa nước hoa hồng: duy trì độ pH cho làn da

- Dưỡng ẩm: nhằm bổ sung và tăng cường độ ẩm cho làn da.

Ban ngày, bạn cũng cần thực hiện bước dưỡng trước khi trang điểm. Do ban ngày phải ra ngòai trời nên sau khi dưỡng ẩm bạn cần thoa kem chống nắng. Bạn cũng có thể sử dụng kem dưỡng ẩm ban ngày có thành phần chống nắng kết hợp.

Ngòai việc chăm sóc da hàng ngày, nếu không đủ thời gian và chi phí đến spa, bạn có thể tự mình dưỡng và phục hồi làn da tại nhà

​

Bước 1: Rửa sạch mặt và vùng cổ.

Bước 2: Massage khắp vùng khuôn mặt và cổ khoảng 30s với sản phẩm tẩy da chết. Sau đó rửa lại với nước ấm.

Bước 3: Sử dụng 1 bát nước nóng để mở rộng lỗ chân lông khoảng 1-2 phút

Bước 4: Thoa mặt nạ khắp vùng mặt. Để khoảng 15-20 phút. Chọn loại mặt nạ thích hợp cho nhu cầu của da.

Bước 5: Rửa mặt với nước mát để se khít lỗ chân lông.

Bước 6: Thoa nước hoa hồng

Bước 7: Thoa kem dưỡng ẩm khắp vùng khuôn mặt kết hợp massage giúp kích thích tế bào da mới phát triển và tăng cường lưu thông máu

Bước 8: Nếu có ra ngoài sau khi chăm sóc da, hãy sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da.

Để đảm bảo hiệu quả tốt nhất cho việc chăm sóc da, bạn cần hiểu rõ loại da của mình.

Da dầu/mụn: Là loại da ra dầu nhiều, da mặt thường bị bóng vào tầm trưa, lớp trang điểm dễ bị trôi và hay nổi mụn. Serums và gels là những sản phẩm tốt nhất vì chúng thường không chứa dầu và có thể dùng cho bước dưỡng ẩm và trang điểm.

Da khô: Là loại da thiếu đi vẻ trơn mịn do thiếu độ ẩm. Loại da này ít khi bị mụn. Các loại sữa rửa mặt dạng sữa và kem dưỡng giàu độ ẩm là lựa chọn tốt nhất cho những người da khô.

Da nhạy cảm: Là loại da hay bị kích ứng, mẩn đỏ, nên chăm sóc da nhẹ nhàng với các sản phẩm từ thiên nhiên. Tránh các sản phẩm chứa chất tạo màu, tạo mùi.

Làn da lão hóa: nên sử dụng các sản phẩm giúp da săn chắc

Làn da xỉn màu: nên chịu khó làm sạch tế bào da chết thường xuyên để giúp da được sáng mịn hơn.

​

Điều cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, đó là giấc ngủ. Cơ thể bạn cần nghỉ ngơi sau 1 ngày làm việc đặc biệt gần ngày cưới bạn phải lo lắng và chuẩn bị nhiều hơn. Ngủ chính là liệu pháp tốt nhất. Ngủ đủ giấc giúp hạn chế quầng thâm mắt và giúp da thêm rạng rỡ. Thời gian tốt nhất để ngủ là từ 10h tối – 5h sáng.

Các khối mỡ cứng “khó coi”

Khối mỡ cứng là vấn đề “khó chịu” gây ảnh hưởng đến bất kỳ cô dâu nào. Các khối mỡ cứng có thể xuất hiện ở vùng đùi, hông và mông, gây ra những vết rạn trên da. Hãy thử những mẹo sau để hạn chế điều này:

- Massage trong khi tắm để tăng cường lưu thông máu đặc biệt ở những vùng có mỡ cứng

- Tẩy da chết toàn thân với sản phẩm có thành phần caffein.

- Kết hợp sử dụng serum và kem massage có tác dụng hạn chế các khối mỡ cứng

- Uống nhiều nước để giải độc cơ thể

- Vận động thường xuyên.

Làn da vùng vai và lưng

​

Các cô dâu thường mặc những váy cưới để hở vai và lưng. Sẽ không đẹp chút nào nếu có mụn ở những vùng da này. Hãy thử các bước đơn giản sau để tự tin mặc váy cưới bạn nhé:

- Chuyển sang sử dụng sữa tắm có đặc tính chống khuẩn

- Sử dụng bàn chải tẩy sạch vùng da chết vùng lưng

- Đắp mặt nạ diệt khuẩn cho lưng một tuần/lần.

Duy trì làn môi căng mịn

Hãy thử những mẹo sau để có một làn môi mềm mịn đặc biệt trong ngày cưới:

- Sử dụng bàn chải đánh răng lông mịn chà nhẹ khoảng 30s để tẩy da chết cho môi.

- Thoa kem dưỡng môi mỗi tối để bổ sung độ ẩm

- Hạn chế sử dụng son môi và son bóng lâu phai bởi chúng thường làm khô môi nhiều hơn các loại khác.

- Nên chuyển sang sử dụng son dưỡng có màu

Một làn da chỉ chăm sóc bên ngòai thôi là chưa đủ để giúp cho da luôn mịn màng, săn chắc. Bởi làn da cần đựoc chăm sóc cả từ bên trong. Một làn da đẹp hồng hào sáng mịn là do collagen elastin và độ ẩm ở lớp trung bì quyết định. Bổ sung các nguồn thực phẩm/viên uống có chứa protein từ cá biển, vitamin C, kẽm, cà chua…giúp tái tạo và tăng cường collagen, elastin và độ ẩm là giải pháp tối ưu.

(Theo depkhoenews.com)​

Nguồn: http://depkhoenews.com/tin-tuc/duong-da-truoc-dam-cuoi.html

Dưỡng da theo cách của người Nhật

Bạn thử cách này xem sao nhé!

Da mình lúc trước cũng xấu lắm luôn, nhiều mụn ghê hồn. Nhỏ bạn bảo mình giã nhuyễn lá diếp cá, đắp lên, thấy mụn giảm hẳn. Lúc này mình làm biếng, không đắp nữa thì mụn lại xuất hiện, hic. Chắc phải tự động làm siêng thôi. Tất cả vì sắc đẹp

Cô dâu thì cần da mặt đẹp, không mụn, da toàn thân phải mịn màng, săn chắc nữa. Mình thì thích cách bổ sung collagen, elastin và độ ẩm cho da để da toàn thân luôn đẹp.

Em cám ơn mọi người. Chắc phải dùng hết mọi cách để coi có giảm bớt không đã ah. Chứ nhìn bạn em em rầu quá.

Em nghĩ bên cạnh chăm sóc da từ bên trong thì việc dưỡng bên ngoài cũng rất quan trọng. Do đó cũng cần thoa thêm kem dưỡng bên ngoài nữa. Chăm sóc kiểu đó thì làm sao da không đẹp cho được. Tuy nhiên, cũng cần phải chọn loại phù hợp với da. Nếu không là thảm họa.

Mình có đọc một bài khá hay về cách làm tăng collagen bằng các vitamin nè. Post cho mọi người tham khảo.

Các vitamin làm tăng lượng collagen trong cơ thể

Ngành công nghiệp làm đẹp đang phát triển nhiều loại sản phẩm để giúp mọi người trông trẻ hơn so với tuổi thật. Các bác sĩ da liễu cũng cung cấp các biện pháp để xóa nếp nhăn hoặc các loại thuốc làm giảm tác hại của ánh nắng mặt trời trên da. Bạn cũng có thể sử dụng các loại máy giúp tẩy tế bào chết, massage và giúp làn da tươi sáng hơn. Việc làm đơn giản hơn cả là dùng các vitamin có thể làm tăng tính đàn hồi và sức mạnh của làn da và cải thiện vẻ đẹp làn da của bạn.

​

Collagen

Collagen là một loại protein cấu trúc rất quan trọng trong việc tạo nên sự khỏe mạnh cho làn da, các mô và các cơ quan trong cơ thể. Làn da của bạn được cấu tạo với hơn 80% là collagen. Collagen tạo cấu trúc da săn chắc, còn elastin giúp da đàn hồi. Một trong hai điều này mất đi sẽ dẫn đến sự hình thành nếp nhăn và da sẽ lão hóa. Nguyên nhân phổ biến làm tổn thương lớp collagen là ánh nắng mặt trời và thuốc lá. Cả hai sẽ làm suy giảm collagen, dẫn đến lão hóa da.

Vitamin C

Vitamin C còn được gọi là axit ascorbic, tan trong nước. Các bác sĩ tại Viện Linus Paulin, Đại học bang Oregon cho biết cơ thể bạn không thể tự tổng hợp nên vitamin C và bạn phải cung cấp vitamin C thông qua các loại thực phẩm hoặc viên uống vitamin. Vitamin C rất quan trọng trong việc sản xuất collagen trong cơ thể. Thiếu hụt vitamin C sẽ dẫn đến bệnh scorbut với các triệu chứng hay chảy máu khi đánh răng, sưng lợi và hay có các đốm xuất huyết trên da. Hậu quả là răng và tóc sẽ bị rụng do mạch máu suy yếu và sự liên kết của collagen bị phá vỡ.

​

Vitamin A

Vitamin A là một thuật ngữ bao gồm một số lượng lớn các hợp chất liên quan đến chất béo tan và rất quan trọng để cơ thể sản xuất ra collagen, hỗ trợ thị giác, miễn dịch gen và tạo hồng cầu (theo viên Linus Pauling). Thiếu hụt vitamin A dẫn đến quáng gà và làm gia tăng các bệnh truyền nhiễm trong khi việc bổ sung vitamin này có thể chữa được một số bệnh về da. Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Da liễu, các nhà nghiên cứu đã phát hiện rằng điều trị với vitamin A giúp kích thích tổng hợp collagen ở những người bị tác động của ánh nắng mặt trời.

Kẽm

Kẽm là một khoáng chất cần thiết để duy trì tình trạng bình thường của làn da. Từ lâu các nhà nghiên cứu đã thấy rằng kẽm đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của collagen trong việc chữa lành vết thương. Gần đây phát hiện này đã được xác nhận bởi các nhà nghiên cứu Hàn Quốc. Kết quả của cuộc nghiên cứu chứng minh rằng kẽm có tác dụng làm liền xương thông qua việc sản xuất collagen trong các tế bào tạo xương.

(Theo imedeen.com.vn)​

Nguồn: http://www.imedeen.com.vn/imedeen-t...-vitamin-lam-tng-lng-collagen-trong-c-th.html

Thông tin cũng khá thú vị và có tính khoa học đó. nhathavi2003 có thể gửi cho bạn đọc những bài viết này để có thể chăm sóc da đúng cách. Không biết tình trạng bạn của nhathavi2003 có đỡ hơn tí nào không?

Bạn em đang uống viên uống làm phát triển collagen, elastin và độ ẩm cho da kết hợp với các biện pháp chăm sóc bên ngoài. Cũng mới uống có 1 tuần nên cũng chưa thấy thay đổi nhiều lắm, nhưng cũng thấy da sáng hơn. Bạn em cũng hi vọng lắm. Cám ơn các chị đã quan tâm.