lần đâu quan hệ không tốt

năm nay mình 20 tuổi . Mấy nay mới kiếm dc người yêu. Cũng yêu nhâu lâu lâu nên bọn mình tiến tới có quan hệ ******** đây là lần đầu của cả mình và người yêu. Lần đầu không hiểu sao mình ko cương cứng được ko thể đưa vào cô bé (với màn dạo đầu khá lâu khoảng 30' lúc đó thì cương dc). Lúc đó cảm thấy nhục nhã quá. Các bác có kinh nghiệm cho em hỏi lần đầu thế có sao ko ạ. Em có bị yếu sinh lý hay rối loạn cương cứng không? Em sức khỏe rất tốt chăm tập thể dục 3-4 năm nay rồi ko thuốc là ít rượu bia. Em lo quá các bác giúp với

up cho bác

Bình thường mà, hồi hộp quá lúc cương thì cô bé chưa sẵn sàng, lúc cô bé sẵn sàng lại ỉu. Lần tới cố gắng bình tĩnh, hít thở sâu, làm nhẹ nhàng, os khoảng 5 phút thôi. c him cứng thì nhẹ nhàng cầm cọ quẹt ấn vào từ từ là ổn

Cái gì cũng phải tập từ từ mới giỏi chứ bác. Đừng sợ, Tiến lên!