Mọi thắc mắc về hình thể , dinh dưỡng , chế độ ăn uống ... cao , thấp , mập , ốm ...xin post ở đây

Tin hay không thì phải tận mắt mới biết được, không thể không tin những gì mình nhìn thấy.

Em nghe mấy bác nói nhiều về việc muốn tăng cân phải có thêm bữa phụ đúng không .Nhưng các bác có thể cho em cụ thể thực đơn của bửa phụ không ạ , em uống sữa không có được không ạ ( 1 hộp cô gái hà lan không đường /buổi phụ ) .

Em muốn được mập hơn nhưng chỉ là ăn uống đúng dinh dưỡng thui (chứ không uống thuốc đâu). Các bác cho em xin đường link nhé!
Em cảm ơn các bác nhiều lém!
Chúc các bác một ngày cuối tuần thật vui vẻ

em nam nay 19 tuoi cao 1m68 nhung chi nang co 51 kg
vay cho em hoi la co cach nao de tang can khong a
va co thuoc nao uong vo de tang can khong a
xin giai dap thac mac giup em voi , em cam on

 
...............................................................................................
    Không uống thuốc , chỉ là sử dụng chất dinh dưỡng . Nhưng đằng ấy có gầy quá không ? Và có thực sự muốn tăng cân?

 
___________________________________________________________________
        Uống Cô gái hl cũng được đấy , mình cũng đã từng tăng cân bằng cách ấy , có điều ko được lâu dài , dừng sử dụng là lại xuống ngay.

Tớ rất thik ăn carốt, cứ mua về rồi cất trong tủ lạnh, thỉnh thoảng bỏ ra tỏm tẻm ăn vặt. Nhưng nghe mấy đứa bạn nói, ăn nhiều quá dễ bị vàng da, tớ hơi đang nghĩ ngợi Ai chắc chắn giúp mình với. Thanks

Mình đang ở TP HCM, mình muốn tìm hiểu và luyện tập theo các bài tập của Yoga nhưng mình không biết phải đăng ký và học tại địa chỉ nào. Vậy có ai biết về vấn đề này không chỉ cho mình với. Cảm ơn nhiều nha.

Theo Yoga, ăn chay vô cùng tốt cho sức khoẻ, vẫn đầy đủ dinh dưỡng mà lại giải trừ được các chất độc và bệnh tật trong cơ thể.
Thứ 7 tới, 19.11, vào 15h30'''' chiều tại KS BSC, 77 Kim Mã, Hà Nội, CLB Yoga Hà Nội sẽ tổ chức một lớp học nấu ăn chay, có sự tham gia của một số đầu bếp, những người làm và bán đồ ăn chay và Dada Udvelanada từ TPHCM ra.
Thực ra đây là một hoạt động thường niên của CLB Yoga Hà Nội, mục đích chính để giới thiệu việc ăn chay dinh dưỡng đến với đông đảo mọi người. Nhưng mọi người tham gia có thể học được thêm cách nấu đồ chay và thưởng thức thử một số đồ ăn chay.
Em giới thiệu ở đây để các bác ai quan tâm có thể đến tham gia. Chi tiết hoặc đăng ký gì có thể liên hệ với số :9135 497.