CLB Thái cực quyền miễn phí ở Bách Thảo các sáng chủ nhật

Công phu chân thực về Khí chỉ là luôn cảm nhận được hơi thở tự nhiên, bình thường - đó là "chân tức".(Nhịp thở tự nhiên của người bình thường là 18-22 nhịp/ phút. Lúc nào cũng cảm nhận được hơi thở này là đạt được "chân tức").
Người tập luyện công phu nên đặt mục tiêu cho mình là cảm nhận được hơi thở tự nhiên này chứ không phải những công năng đặc dị gì khác.
Khi nhận ra hơi thở tự nhiên của mình bạn sẽ không còn phải thắc mắc như thế nào là Vĩnh Xuân, như thế nào là Thái cực quyền, như thế nào Thiền nữa bởi vì bạn sẽ trải nghiệm những điều này trong từng nhịp thở.
"Khí" của con người có thể được chia làm 3 lớp chính tương ứng với Tinh Khí, Thần.
Lớp thứ nhất tương ứng với Tinh ở trong cùng. Đa phần các môn võ và thể dục thể thao vận dụng lớp "Tinh" này. Vĩnh Xuân cũng luyện lớp này.
Lớp thứ hai tinh tế hơn tương ứng với Khí, chủ quản những khả năng tiềm tàng của cơ thể con người. Ví dụ có những người bình thường khi bị cảnh sát đuổi nhảy qua bức tường cao một cách dễ dàng mà bình thường anh ta không làm được. Cái khả năng nhảy qua tường cao đó là lớp thứ hai được vận dụng. Tập luyện Thái Cực Quyền là làm chủ và vận dụng lớp này. Không hiểu được điều này thì luyện Thái Cực Quyền khó đạt thành.
Lớp thứ ba tinh tế hơn nữa tương ứng với Thần. Thiền chính là sử dụng lớp này. Chỉ có những người mà lớp này có căn bản thì học Thiền mới ổn. Chưa có căn bản phì phải bồi thêm cho có căn bản rồi mới học Thiền. Chưa có mà bắt tay ngay vào học Thiền là chưa ổn.
Khi nhận ra hơi thở tự nhiên của mình ta sẽ cảm nhận được hơi thở được trong khi đi đứng nằm ngồi. Lúc đó sẽ nhận ra khi mình ngồi là đang vận dụng lớp thứ nhất để thở. Khi mình đi, đứng là lớp thứ 2. Nằm là lớp thứ 3.

Nguyện cho người trong thiên hạ đều cảm nhận được hơi thở bình thường, giản dị này...
Mình nhận hướng dẫn Thái cực miễn phí tại đỉnh Núi Nùng, công viên Bách Thảo, Hà Nội vào sáng các ngày chủ nhật - 7h30, tối thứ 5 - 18h
Bạn nào quan tâm liên hệ số: 01688835793

Tạp luận
Hơi thở trong luyện nội công là hơi thở Ly Tâm, Hơi thở có tác dụng kết hợp giữa Khí và vận động của cơ thể. Thở đúng hơi thở tự nhiên sâu tới tận gót chân
Hơi thở dùng trong thiền định là hơi thở Hướng Tâm. Cơ thể được nghỉ ngơi thư giãn khi thở. Hơi thở đúng trong thiền định là hơi thở tự nhiên nhẹ nhàng như trẻ sơ sinh đang ngủ.
Khi luyện tập hơi thở thì trước dùng hơi thở theo phương pháp nội công, sau dùng thở theo Thiền Định.
Trong thở nội công: Thở xuôi chủ luyện bằng kình, đặt ý đan điền. Thở ngược chủ luyện trầm kình thì đặt ý gót chân.

Mình nhận hướng dẫn Thái cực miễn phí tại
Cơ sở 1: Đỉnh Núi Nùng, công viên Bách Thảo, Hà Nội vào sáng các ngày chủ nhật - 7h30, tối thứ 5 - 18h
Cơ sở 2: Phòng khám Vũ Gia Đường, Số 5A ngõ 120, đường Kim Giang, Q.Hoàng Mai, Hà Nội và chiều thứ 7: 16h - 18h
Bạn nào quan tâm liên hệ số: 01688835793

Các lớp bây giờ đã khá đông vui. Mình rất vui vì các bạn đã ủng hộ và tham gia

Mình nhận hướng dẫn Hơi thở chân thật miễn phí tại
Cơ sở 1: Đỉnh Núi Nùng, công viên Bách Thảo, Hà Nội vào sáng các ngày chủ nhật - 7h30, tối thứ 5 - 18h
Cơ sở 2: Phòng khám Vũ Gia Đường, Số 5A ngõ 120, đường Kim Giang, Q.Hoàng Mai, Hà Nội và chiều thứ 7: 16h - 18h
Bạn nào quan tâm liên hệ số: 01688835793

Cái mà mình đang trải nghiệm là hơi thở toàn thân. Hơi thở toàn thân an lành sâu tới tận gót chân. Đây cũng là mục đích mà mình hướng dẫn cho các bạn ở các lớp tập của mình.....
Bạn nào quan tâm hãy gọi điện đến số: 096776 0618 - Mr.Giang để đăng ký tham gia lớp tập.
Mời các bạn tham gia lớp tập và Like trang
www.facebook.com/hoithochanthat

Thông thường các bạn tập luyện Hơi Thở Thân Thật thường thắc mắc: Thở Tự Nhiên(cơ thể tự thở, bạn cảm nhận rõ ràng) nghe nói thì tuyệt vời nhưng mà mình tập bao lâu mới đạt được, có khi cả đời cũng chả làm được điều này, uổng phí thời gian và công sức...
Mình xin giải đáp thắc mắc này: Việc tập luyện cần nhất 3 việc: kiên trì, chuyên cần và lễ phép. Nếu các bạn làm tốt 3 việc này thì mình đảm bảo thời gian để đạt thành Thở Tự Nhiên ở lớp Hơi Thở Chân Thật là 6 năm và lớp Nội Công Chân Truyền là 4 năm.
Đây là lời hứa chân thật của mình.
Mình nhận hướng dẫn Thái cực miễn phí tại
Cơ sở 1: Đỉnh Núi Nùng, công viên Bách Thảo, Hà Nội vào sáng các ngày chủ nhật - 7h30, tối thứ 5 - 18h
Cơ sở 2: Phòng khám Vũ Gia Đường, Số 5A ngõ 120, đường Kim Giang, Q.Hoàng Mai, Hà Nội và chiều thứ 7: 16h - 18h
Bạn nào quan tâm liên hệ số: 01688835793
Mời các bạn tham gia lớp tập và Like trang
www.facebook.com/hoithochanthat

Thái cực quyền theo mình hiểu là khi tĩnh thì hơi thở sâu tới gót chân(hơi thở chân thật) và khi động thì miên man như làn gió. Nếu tập Thái cực quyền như vậy là đang trên hành trình trở lại tuổi thơ.
Hơi thở chân thật là hơi thở của trẻ sơ sinh. Bình thường bạn vẫn đang thở nhưng không nhận thức được hơi thở của mình. Trải qua quá trình tập luyện, đến một lúc nào đó bạn sẽ luôn cảm nhận được hơi thở của mình. Đến lúc đó bạn sẽ nhận ra cơ thể mình thông thoáng như trẻ em và hơi thở của mình cũng êm dịu như trẻ sơ sinh.
Hơi thở chân thật là Thái cực quyền ở trạng thái tĩnh.
Thái cực quyền có hai giá trị nhân văn lớn:
1. Con đường tình yêu: Nếu một người tập Thái cực quyền ngộ ra "Khí" và vợ của anh ta cũng tập Thái cực quyền và cũng ngộ ra "Khí". hai "Khí" giao nhau đó là Con Đường Tình Yêu.
2. Mỗi đứa bé từ 3 tuổi trở xuống đều là bậc thầy Thái Cực Quyền nhưng khả năng của các bé sẽ dần bị mất đi theo năm tháng lớn lên. Một ông bố hay bà mẹ tập Thái cực quyền có công phu sẽ biết cách chăm sóc con mình từ khi mới đẻ cho đến khi lớn lên để chúng vẫn giữ được những khả năng đặc biệt về cơ thể của trẻ em...
Tập Thái cực quyền là để có cơ hội chăm sóc bản thân và chăm sóc vợ con, nâng tầm chất lượng cuộc sống...
Tập Thái cực quyền tại:
Cơ sở 1: Đỉnh Núi Nùng, công viên Bách Thảo, Hà Nội vào sáng các ngày chủ nhật - 7h30, tối thứ 5 - 18h
Cơ sở 2: Phòng khám Vũ Gia Đường, Số 5A ngõ 120, đường Kim Giang, Q.Hoàng Mai, Hà Nội và chiều thứ 7: 16h - 18h
Bạn nào quan tâm liên hệ số: 01688835793
Mời các bạn tham gia lớp tập và Like trang
www.facebook.com/hoithochanthat

Tập Thái Cực Quyền chính là tu Phúc. Phúc của con người tương ứng với phân gáy, Vì vậy người có Phúc thì phần gáy sẽ đầy đặn thanh thoát...
Phần quan trọng nhất trong luyện tập Thái Cực Quyền là việc buông lỏng được phần gáy. Trẻ em ánh mắt mở to là vì chúng lỏng gáy, lớn lên ánh mắt thu nhỏ lại là do gáy bắt đầu bị thắt lại. Khi bạn nhìn bầu trời... với một tâm hồn rộng mở và hòa vào nó là bạn đã bắt đầu buông lỏng được phần gáy rồi đó...Hãy dùng cảm nhận đó áp dụng vào việc luyện công(ánh mắt khi luyện công phải buông lỏng như khi bạn nhìn bầu trời hay nhìn mặt hồ)...
Khi các bạn đến tập Thái Cực quyền với mình sẽ được hướng dẫn kỹ thuật buông lỏng gáy trước tiên...
Hướng dẫn Thái Cực Quyền tại:
Cơ sở 1: Đỉnh Núi Nùng, công viên Bách Thảo, Hà Nội vào sáng các ngày chủ nhật - 7h30, tối thứ 5 - 18h
Cơ sở 2: Phòng khám Vũ Gia Đường, Số 5A ngõ 120, đường Kim Giang, Q.Hoàng Mai, Hà Nội và chiều thứ 7: 16h - 18h
Bạn nào quan tâm liên hệ số: 01688835793
Mời các bạn tham gia lớp tập và Like trang
www.facebook.com/hoithochanthat

Các bạn tập Thái cực quyền sẽ luyện tập theo thứ lớp của ba tầng công phu của Thái Cực Quyền:
1. Thái cực quyền dưỡng sinh: Tập cơ bản công với hơi thở, có hướng dẫn hơi thở 4 thì để dễ cảm nhận đan điền hơn. Khi đã cảm nhận được đan điền thì chuyển sang tập Thái cực quyền chiến đấu.
2. Thái cực quyền chiến đấu: luyện tập kình lực.
3. Thái cực quyền Thiền định: giá trị chân thật và cốt tủy của Thái cực quyền
Hướng dẫn Thái Cực Quyền tại:
Cơ sở 1: Đỉnh Núi Nùng, công viên Bách Thảo, Hà Nội vào sáng các ngày chủ nhật - 7h30, tối thứ 5 - 18h
Cơ sở 2: Phòng khám Vũ Gia Đường, Số 5A ngõ 120, đường Kim Giang, Q.Hoàng Mai, Hà Nội và chiều thứ 7: 16h - 18h
Bạn nào quan tâm liên hệ số: 01688835793

SUỐI NGUỒN TRÍ TUỆ VÀ TÌNH THƯƠNG : đó là mục đích tối hậu, giá trị cốt lõi mà mình muốn các bạn hướng tới và nhận được trong quá trình công phu....
Giáo trình Thái cực quyền mới:
1. Bài tập thực hành về buông lỏng ánh mắt và tinh thần...Dùng ánh mắt và tinh thần buông lỏng ấy vào việc tập luyện
2.Thiền định với âm thanh: kỹ thuật phát âm om và om mani padme hum: tác dụng thư giãn tinh thần và khai mở tâm thức
3. Cơ bản công với hơi thở: các bài tập đơn giản hiệu quả để điều hòa thân thể và vơi thở
4. Ngồi thiền với kỹ thuật thở 4 thì: Đây là bài luyện nội công, tạo dựng hạ đan điền và định lực
5. Khi đã có đan điền thì mới học trạm trang, quyền, thôi thủ.....
6. Thiền định với âm thanh bậc cao
7. Thiền định
Hướng dẫn Thái Cực Quyền với hơi thở miễn phí tại:
Cơ sở 1: Đỉnh Núi Nùng, công viên Bách Thảo, Hà Nội vào sáng các ngày chủ nhật - 7h30, tối thứ 5 - 18h
Cơ sở 2: Phòng khám Vũ Gia Đường, Số 5A ngõ 120, đường Kim Giang, Q.Hoàng Mai, Hà Nội và chiều thứ 7: 16h - 18h
Bạn nào quan tâm liên hệ số: 01688835793
Mời các bạn tham gia lớp tập và Like trang
www.facebook.com/hoithochanthat

Kết quả của công phu là sự kết hợp giữa thần và khí:
- SUỐI NGUỒN TRÍ TUỆ TÌNH THƯƠNG: sự kết hợp giữa thần và khí
- Âm thanh: sự kết hợp giữa thần và khí
- Kình thái cực quyền liên miên bất đoạn: sự kết hợp giữa thần và khí
- Hiệp khí của aikido: sự kết hợp giữa thần và khí
- Hơi thở: sự kết hợp giữa thần và khí
Còn kết hợp như thế nào để có kết quả như vậy thì cần phải học hỏi và luyện tập chuyên cần
Hướng dẫn Thái Cực Quyền với hơi thở miễn phí tại:
Cơ sở 1: Đỉnh Núi Nùng, công viên Bách Thảo, Hà Nội vào sáng các ngày chủ nhật - 7h30, tối thứ 5 - 18h
Cơ sở 2: Phòng khám Vũ Gia Đường, Số 5A ngõ 120, đường Kim Giang, Q.Hoàng Mai, Hà Nội và chiều thứ 7: 16h - 18h
Bạn nào quan tâm liên hệ số: 01688835793
Mời các bạn tham gia lớp tập và Like trang
www.facebook.com/hoithochanthat