1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Xin kinh nghiệm của chị em đã từng giảm cân thành công?

Chủ đề trong 'Hỏi gì đáp nấy' bởi mai.nguyenvn, 08/03/2015.

  1. 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
  1. mai.nguyenvn

    mai.nguyenvn Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    06/06/2012
    Bài viết:
    371
    Đã được thích:
    90
    Từ ngày thực hiện giảm cân mình đã nói không với bim bim, khoai tây chiên, kẹo trong nhà cũng ko được xuất hiện. Thậm chí sữa chua mình cũng ko dám ăn, hôm nay đọc cái này mới biết có thể ăn sữa chua.
  2. igaga

    igaga Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    13/03/2015
    Bài viết:
    124
    Đã được thích:
    53
    Chị mua sữa chua không đường í, ăn tốt cho tiêu hóa, đẹp da mà không sợ béo.
    trangbuongbinhemlagio thích bài này.
  3. banhgaocay

    banhgaocay Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    06/12/2013
    Bài viết:
    130
    Đã được thích:
    37
    Em cũng béo nhưng ra ngoài nhìn chị em nào béo quá giới hạn cho phép em cũng thấy ái ngại, vừa sáng nay đi ăn sáng em nhìn thấy 1 chị cao tầm 1m50 thôi nhưng phải ngoài 70kg, nhìn chị ấy thấy ngốt quá!
    trangbuongbinhhahungnguyen thích bài này.
  4. hahungnguyen

    hahungnguyen Thành viên quen thuộc

    Tham gia ngày:
    10/05/2014
    Bài viết:
    35
    Đã được thích:
    6
    Cùng là chị em với nhau nhưng mình cũng thông cảm cho những ông chồng chê vợ béo.
    trangbuongbinh thích bài này.
  5. hanglanhlot

    hanglanhlot Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    18/12/2012
    Bài viết:
    137
    Đã được thích:
    27
    Chị em vẫn có thể uống sữa tươi, sữa chua loại ko đường. Chứ cái gì cũng nhịn thì khó sống lắm.
  6. vivunguyen

    vivunguyen Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    17/12/2012
    Bài viết:
    396
    Đã được thích:
    147
    Thông tin này hay lắm nè! chị em lưu ý nhé!
    "Hẳn là các mem đều biết ăn sáng đầy đủ và uống nước là cần thiết cho 1 chế độ giảm cân khỏe. Vậy uống nước và ăn sáng như thế nào là hợp lý và hiệu quả nhất?

    Uống nước: Sau khi thức dậy, hãy uống thật nhiều nước. Sau 30 phút có thể chuẩn bị ăn sáng

    Trước 8h sáng bạn ăn sáng bình thường, theo chế độ ăn bạn đang theo

    Từ 9h30 trở đi: nếu thấy đói có thể uống 100ml sữa không đường


    Bằng cách này bạn có thể kiềm chế cơn đói mà cơ thể vẫn được bổ sung dinh dưỡng hợp lý đấy nhé!"

    Nguồn: Facebook "Tôi quyết tâm Tôi giảm cân"

  7. thovacao

    thovacao Thành viên tích cực

    Tham gia ngày:
    10/05/2014
    Bài viết:
    86
    Đã được thích:
    31
    Em toàn ăn sang sau 9h, phải sửa thói quen xấu này mới đc.
    mai.nguyenvn, noobeobanhgaocay thích bài này.
  8. trangbuongbinh

    trangbuongbinh Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    20/12/2012
    Bài viết:
    341
    Đã được thích:
    74
    Sáng nay chồng chở vợ đi làm, lúc dừng đèn xanh đèn đỏ phía trước có 1 chị vô cùng béo. Chồng mình bảo: Cho anh vợ kia chắc anh chết quá! Mình nhéo chồng mình bảo chồng mình yêu hình thức này kia, chồng mình phân bua bảo: Ai cũng yêu cái đẹp hết, em có dám nói là chị béo kia sẽ có tâm hồn vĩ đại hơn không? Ăn uống sinh hoạt để đến độ béo như... thì anh không thể chấp nhận.
    mai.nguyenvn, igaga, thovacao1 người khác thích bài này.
  9. banhgaocay

    banhgaocay Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    06/12/2013
    Bài viết:
    130
    Đã được thích:
    37
    Đặt câu hỏi ngược lại nếu bạn mi nhon bạn có thích một ông chồng ụch ịch không? :D
    mai.nguyenvnnoobeo thích bài này.
  10. noobeo

    noobeo Thành viên quen thuộc

    Tham gia ngày:
    23/04/2015
    Bài viết:
    34
    Đã được thích:
    8
    Vừa đọc xong, vác bình đi lấy nước :))
    mai.nguyenvn, banhgaocaytrangbuongbinh thích bài này.

Chia sẻ trang này