Khâ??n cấp - Gia??m cân trong vo??ng 2 tuâ??n ( Giúp em với )

Tớ không biết các chế độ ăn có hiệu quả như thế nào. Nhưng tớ đã từng tham khảo hàng loạt cac dich vụ quấn nóng, quấn lạnh của hàng loạt các TMV ở TP HCM
Họ quảng cáo là mỗi lần làm sẽ giảm 10cm, nhưng thực tế không phải sẽ giảm 10cm ở vòng 2, vòng 3 hay tay, bắp chân....mà giảm cả cơ thể, tất cả các vòng cộng lại chỉ được có 10cm thôi
Không tin, cậu cứ thử mà xem
Được laladalat sửa chữa / chuyển vào 16:34 ngày 08/08/2004

[
Được laladalat sửa chữa / chuyển vào 16:35 ngày 08/08/2004

Nói chung là chế độ ăn uống là chủ yếu,nhưng giảm theo kiểu đấy hại người lắm, nhầm,xuống sắc!!! ngày ăn hai bữa thôi,sáng và tối,bữa trưa ko ăn mà uống sinh tố hc nước hoa quả, ngủ ít(thức đêm í)là cách khiến giảm cân nhanh nhất.Đợt rồi có một tuần buồn chán suy nghĩ nên ko ăn đc,ko ngủ đc vài đêm mà lúc nhảy lên cân giật mình vì bị giảm tới 1.5 kg,mặt mũi trông xanh xao hẳn,da dẻ thĩ xấu đi, thế là ăn điên cuồng, phải uống sữa thay nước lọc,bơ va fomat+bánh mì.....nói chung ăn kiểu nhồi bánh đúc như bọn tư bổn chứ ko thưởng thức gì cả, lại tăng lên đc 1.5kg rùi hehe

ối zời ơi, giảm thế này thì nguy hiểm quá, tớ thấy cứ ăn thoải mái nhưng siêng tập thể dục (có điều kiện thì tập bằng máy), đều đặn, người vừa khoẻ lại đẹp, chẳng cần ăn kiêng. Tất nhiên là phải chăm rồi tớ thì muôn đời ko thể nào ăn kiêng được trời ơi, nhiều món ngon ko thể chịu được, sao mà kiêng

Huhu xin thông báo với cả làng là em đã giảm được .. 1kg. Ngày chàng về sắp đến gần rồi ( còn có 1 tuần nữa ). Em chết mất thôi
Bạn ThuLam cao 1m65 lận mà nặng có 50kg. Trong khi em cao có 1m58, nặng đã 53 cân rùi. Đau lòng quá trời. Mà hồi xưa, khi chàng đi, em nặng có 46 kg chứ. Bi giờ thành heo rồi.

chao cac bac , to cung muon giam can lam lam day , cung da tim du moi cach , uong ca thuoc nua ma cung chua thay tac dung gi may nhung ma to thay cai bai chi an nho hoac an buoi trong vong 1 tuan cong voi uong nuoc la cuc ki tac dung . to giam dc 4kg trong vong 1tuan ruoi day.
a ,nghe noi co 1 loai nuoc uong cung rat tac dung . ep 1/4 qua dua chuot, 1/2 qua ot do( cai loai ot Da Lat ngot ngot i), muop dang, 1/2 qua tao, 2 be ca`^n tay, ep may cai thu tren lay nuoc uong , uong truoc khi an sang 15 fut , tac dung lam day , ma con chua dc rat nhieu benh ve duong ruot , gan , tieu duong ..... fai cai hoi bi kho uong , nhung ma to co ba bac uong roi , giam can trong thay ma vong 2 be di han. thu xem nhe, uong cai nuoc nay 1 ngay 1 lan , an uong it di 1 ti, ko can fai kieng khem tuyet doi ma van co tac dung. ai co kinh nghiem gi thi chi them nhe. doi voi to thi an nho la uong nuoc loc la giai fap toi uu , vua dep da la de an, ma cung chang thay chong mat nhuc dau gi ca.

Chị miu ơi cách này nghe vui phết, tại sao nhảy dây phải mặc áo mưa thế chị? Như thế sẽ giảm cân nhiều hơn à?

cách giảm cân của em cũng khá đơn giản ,chị cứ ăn thoải mái nhưng khi ăn xong nhớ uống khoảng 1cốc nước trà tàu đặc,là ko sợ bị béo đâu.Chị cứ làm đi,đảm bảo đấy,chị gái em đã từng làm như vậy thấy rất hiệu quả, chứ còn em thì đang muốn mập ra đây ,em cao1m60ma nặng có 43kg thôi,ai có cách làm béo chỉ giùm em,em ăn hoài mà chẳng béo gì cả.

quote-silkysilk viết lúc 14:07 ngày 12/08/2004:

ối zời ơi, giảm thế này thì nguy hiểm quá, tớ thấy cứ ăn thoải mái nhưng siêng tập thể dục (có điều kiện thì tập bằng máy), đều đặn, người vừa khoẻ lại đẹp, chẳng cần ăn kiêng. Tất nhiên là phải chăm rồi tớ thì muôn đời ko thể nào ăn kiêng được trời ơi, nhiều món ngon ko thể chịu được, sao mà kiêng
hiehie, ấy là iem chẳng may bị giảm cân thôi bác ạ, chứ iem đang muốn tăng cân chẳng hết đây dưng mà cái cách hại người ấy nó giảm cân nhanh lắm, iem bin ra phòng khi khẩn cấp quá bé bombo dùng tạm
[
/quote]

các cụ nhà mình hay có thói quen uống trà sau khi ăn, nhưng mà uống trà sau khi ăn sẽ cản trở quá trình tiêu hoá và hấp thụ thức ăn (nên hạn chế việc béo chăng )
Haykhocnhe giống tớ rùi, ăn nhìu lém mà mãi hông béo, ko bít có phải tại hay ăn vặt như mình kocố gắng ăn đúng bữa và ăn thật nhiều vào, lúc đầu thế nào cũng thấy khó chịu, nhưng dần dần sẽ thành thói quen, ăn nhiều bơ, pho mát, chocolate, uống nhiều sữa tươi và ăn hoa quả, đừng thức khuya quá(cái này tớ chịu,ko làm đc, tối nào cũng thức thành thói quen rùi).Nếu ấy chịu khó chơi thể thao gì đấy đc thì càng tốt, hè vừa rồi tớ hứng chí đi chơi bóng rổ, đi bơi với lại hàng sáng chạy bộ, hehe về nhà khoẻ mạnh hẳn lên (mọi ngày dặt dẹo lắm) lại còn măm măm rất ngon miệng, tăng cân nhanh ơi là nhanh.Thế này ấy tưởng tượng cho dễ, khả năng tăng cân của tớ hơi bị...hạn chế, suốt 4 năm vừa rồi tăng được....xem nào, 5kg, mà hè vừa rồi (từ sau tết đến h) tăng 3.5kg hie hie.CHÚC ẤY MAU BÉO NHA!!!!!!!!!!

Được Thu_HN sửa chữa / chuyển vào 14:18 ngày 14/08/2004