Ăn gì để cải thiện kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều có ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt và khả năng sinh sản của chị em và trở thành lo lắng của không ít chị em phụ nữ. Thực tế có rất nhiều bài thuốc chữa bệnh kinh nguyệt không đều hiệu quả từ những bài thuốc dân gian, vừa dễ kiếm, tiết kiệm chi phí lại rất hiệu quả.

Sự nguy hại của dấu hiệu có thai khi kinh nguyệt không đều
– Nguy cơ dẫn đến vô sinh: kinh nguyệt không đều không thể dẫn đến vô sinh, nhưng kinh nguyệt không đều thường do nguyên nhân mắc bệnh phụ khoa gây ra, những bệnh này nếu không chữa trị kịp thời, có thể dẫn đến vô sinh. Kinh nguyệt không đều rất có khả năng là dấu hiệu của vô sinh.

– Đau đầu: đau đầu là bệnh thường gặp, tỷ lệ đau đầu ở nữ giới cao hơn nam giới, đau đầu có liên quan đến sinh lý và có liên quan đến kinh nguyệt, chiếm 20% tỷ lệ đau đầu ở nữ giới.

– Gây thiếu máu: Nguy hại của kinh nguyệt không đều là ra máu nhiều, chảy máu kéo dài, chảy máu giữa chu kỳ kinh nguyệt hoặc ra máu không theo chu kỳ, dẫn đến thiếu máu, xuất hiện đau đầu, mệt mỏi, nhịp tim loạn, thở gấp… trường hợp nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến tính mạng.

– Nguy cơ gây bệnh ác tính: phụ nữ bị bệnh u xơ tử cung, u nang buồng trứng nếu không nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn đến các bệnh ác tính khác.

– Rối loạn nội tiết tố: Ở những độ tuổi khác nhau chức năng nội tiết tố cũng dần thay đổi, đặc biệt là phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh.

>>> Xem thêm: ăn gì để cải thiện kinh nguyệt không đều

Ích mẫu: Các chuyên gia về y học cho rằng, ích mẫu là loại cây có nhiều tác dụng trong việc điều trị các bệnh ở phụ nữ, trong đó có chứng kinh nguyệt không đều. Ích mẫu có tác dụng điều hòa chu kì kinh nguyệt ở chị em luôn ổn định, giảm chứng đau bụng kinh và rất tốt trong việc phục hồi tử cung sau khi tiến hành phẫu thuật. Khi sử dụng thuốc chữa bệnh kinh nguyệt không đều bằng ích mẫu bạn có thể sử dụng một số sản phẩm được chiết xuất từ ích mấu bán ở hiệu thuốc lưu ý cần có sự chỉ dẫn của bác sĩ. Hoặc áp dụng bài thuốc như sau: lấy một lượng ích mẫu đủ dùng nấu thành cao, sau đó lấy khoảng 2/3 chỗ cao đó trộn với đường đỏ sử dụng mỗi ngày, để đạt hiệu quả nhanh chị em nên uống 1 chén nhỏ vào buổi sáng và tối.

Ngải cứu: Ngải cứu có tác dụng điều hòa kinh nguyệt rất hiệu quả, giúp thân nhiệt luôn ổn định và tăng tuần hoàn máu. Để điều trị kinh nguyệt không đều bằng ngải cứu chị em nên lấy một lượng ngải cứu rửa sạch, phơi khô và tán nhỏ sắc lên uống hàng ngày hoặc pha để uống. Ngoài ra, bạn cũng có thể chế biến ngải cứu thành những bữa ăn hàng ngày để điều trị kinh nguyệt không đều.

Hoa hồng: Theo Đông Y hoa hồng có tính nóng ấm có tác dụng giảm đau bụng kinh hiệu quả, đặc biệt hoa hồng giúp chu kì kinh nguyệt ổn định, máu kinh bình thường và không bị đông. Bạn có thể lấy cánh hoa hồng phơi khô và sắc nước uống 2 lần/ ngày hoặc ngâm mình trongg nước hoa hồng khoảng 30 phút/ mỗi lần.

Hoa râm bụt: Có tác dụng chữa kinh nguyệt không đều đặc biệt là kinh nguyệt tới sớm hoặc ra nhiều. Lấy vỏ cây râm bụt, lá huyết dụ sắc nước uống 2-3 lần/ mỗi ngày có tác dụng điều hòa kinh nguyệt hiệu quả.

Rau diếp cá: Là loài cây rất dễ kiếm, từ xa xưa rau diếp cá được xem là loại cây điều trị kinh nguyệt không đều rất tốt và trở thành vị thuốc đặc biệt trong việc điều trị các bệnh ở phụ nữ. Bạn có thể lấy cây rau diếp cá tươi cùng với lá ngải cứu giã nhỏ rồi lọc lấy nước uống hàng ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Toàn những món mà mình không ăn được thì làm sao mà cải thiện được cơ chứ. Không có loại nào để bổ sung nữa sao nhỉ