3 loại tinh dầu tốt cho sức khỏe bạn nên có

Tinh dầu bưởi :

Đây là loại tinh dầu có tácd ụng rất tót trong việc kích thích cơ thể tiết ra các enzyme có lợi nhằm giúp cơ thể có thể chuyển hóa các chất béo dư thừa thành dạng “mỡ nâu”.



Đây là một dạng chất béo mà cơ thể có thể sử dụng dể sản sinh ra các ATP để hoạt động, và từ đó mỡ nâu được sử dụng nhiều hơn, giúp giảmlượng mỡ dư thừa.

Đồng thời chất béo nâu cũng là dạng mỡ đặc biệt giúp cơ thể giữ ấm tốt.

D-limonene, cúng xuất hiện trong thành phần của tinh dầu bưởi, hoạt chất này giúp cở thể trao đổi chất hiệu quả hơn. nó cũng giúp cơ thể đào thải và lọc sạch lượng nước dư lại của tuýen bạch huyết bên trong cơ thể.


Đằng sau những lợi ích rõ rệt tren thì tinnh dầu bưởi cũng giúp bạn hạn chế những cơn tèm ăn, giúp bạn có cảm giác như đang rất no, làm giảm lượng thực phẩm dư đưa vào cơ thể nó là nguyên nhân gây lên lượng mỡ trắng tích tụ khiến cân nặng của bạn cứ nhích lên mỗi ngày.

Với những chông dụng lớn lao đó của tinh dầu bưởi nhưng bạn chỉ cần dùng một lượng nhỏ bé là có thể đáp ứng.

Bạn bỉ cần pha loãng 2 hoặc 3 giọt tinh dầu dừa vào ly nước để dễ uống hơn.

Ngoài ra bạn cũng có thể dùng tinh dầu bưởi kết hợp với nhiều phương pháp khác như thoa trực tiếp lên da, hay cho vàomáy xông tinh dầu để tận hưởng cảm giác thư giãn dễ chịu.
>>> Cách tăng cân hiệu quả bằng mật ong và trứng gà: http://blog.sieuthilamdep.com/cach-tang-can-hieu-qua-bang-mat-ong-va-trung-ga/
Tinh dầu giảm cân vỏ quế

Tinh dầu quế dùng dưới dạng nguyên chất có tác dụng giẩm hấp thụ đường và giảm cân hiệu quả

Đây là một loại tinh dầu có tác dụng lớn đến lượng đường huyết màc cơ thể sẽ hấp thụ. Nó làm hạn chế hay nói cách khác làm giảm hấp thu đường glucose vào trong máu. Có nghĩa là nó khiến bạn không cảm thấy thèm đồ ngọt mạnh mẽ như trước đây nữa, và bạn giảm đucợ một mối lo về tăng cân và giảm mốilo về bệnh tiểu đường rồi.



Bạn có thể dùng tinh dầu quể thoa đều trên những vùng da như một loại dầu massage hay cũng co thể ttrộn chúng vào các loại thức uống hay món bánh, bạn sẽ có một hương vị hấp dẫn.
Tinh dầu gừng :

Tương tụ như tinh dầu bưởi hay tinh dầu quế ở trên, tinhd ầu gừng cũng có tính cay và ấm, nó giúp cho sự hoạt động của hệ tiêu hóa, quá trình hâó thu và đào thải nhanh hiệu quả khiến bạn giảm đói nhanh, đồng thời cũng khiến bạn bớt thèm ăn hơn.



Tinh dầu gừng còn giúp cơ thể giảm viêm nhiễm ở đường ruột cũng như hệ tiêu hóa khá hiệu quả nữa vì nó có chứa thành phần mang tên gingerols, nó cũng giúp cơ thêr hấp thu vitamin tích cực hơn.

có lẽ mình nên sắm 1 em,cảm ơn bạn