Thực đơn ăn dặm cho bé 7-8 tháng tuổi

Ăn dặm kiểu nhật là 1 phương pháp ăn dặm tiến bộ và khoa học vì mục tiêu của ăn dặm kiểu Nhật là tập cho bé ăn uống hợp lý, ăn thô tốt và tìm được niềm vui trong ăn uống


máy hút sữa medela giá bao nhiêu

Quá trình tập ăn của bé bắt đầu khi bé được 5 tháng tuổi và kết thúc khi bé 15 tháng. Bé được ăn từ loãng đến đặc dần, từ mịn đến thô dần, mỗi bước trong khoảng thời gian không quá dài nên bé không bị chán.

Những bà mẹ hiện đại không còn cho con ăn dặm kiểu truyền thống nữa mà sử dụng phương pháp ăn dặm kiểu Nhật. Tuy nhiên nhiều mẹ không thật sự biết cách chế biến một số loại thực phẩm. Dưới đây là thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 7 – 8 tháng tuổi, các mẹ có thể tham khảo.

1. Những thông số cơ bản

– Số lượng bữa ăn: 2 bữa/ngày

– Thời gian ăn: 10h sáng và 5h chiều

– Đạm: 10-15g (trứng: cả lòng đỏ; đậu phụ 40-50g; sản phẩm sữa bò: 85-100g; thịt lườn gà; cá thịt đỏ (sau 8 tháng), gan gà)

– Cháo tỉ lệ 1:7 (10g gạo với 70ml nước): 40-80g

– Rau: 25g (dưa chuột, nấm các loại)


Bữa ăn của bé 7 – 8 tháng tuổi

2. Một số thực phẩm ăn được giai đoạn này

– Tinh bột: Tất cả các món của giai đoạn trước và thêm khoai sọ, bún, bánh phở, ngũ cốc ăn sáng, ngô nghiền, yến mạch

– Đạm: Tất cả các món của giai đoạn trước và thêm đậu đỏ, cá ngừ, trứng, đậu phụ, nội tạng (gan gà), trứng chim cút (từ 8 tháng trở lên), thịt ức gà, cá thịt đỏ (cá hồi).


– Nhóm vitamin: xà lách, ớt chuông, rau dền.

– Chất xơ: Tất cả các món của giai đoạn trước và thêm hành, dưa chuột, đậu bắp, ớt xanh, măng tây, xà lách.

3. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho trẻ 7 tháng tuổi

10h sáng: Các mẹ có thể cho con ăn những đồ ăn sau

– Súp khoai tây đậu Hà Lan + sữa chua

– Súp bí đỏ thịt gà + sữa chua

– Cháo thịt đậu bắp + cải bó xôi + bí đỏ + sữa chua dâu

– Cháo khoai lang gan gà + súp bí đỏ + dâu tây nghiền


Súp bí đỏ

– Cháo bánh mỳ khoai lang + súp cá rau cải + sữa chua

– Cháo đậu bắp rong biển + súp đậu thịt hành + xoài miếng nhỏ

– Cháo gà bắp cải + đu đủ thái miếng nhỏ

– Cháo thịt bò rau dền + chuối thái lát

5h chiều: Các mẹ có thể cho con ăn những đồ ăn sau

– Súp bí đỏ hạt sen + canh gà viên


Canh gà nấm viên

– Súp khoai tây bí đỏ + nước hầm vỏ tôm

– Mỳ trứng gà + súp cà chua cá

– Cháo trắng + cá hồi + rau ngót

– Cháo đậu bắp rong biển + súp đậu thịt hành + xoài miếng nhỏ

– Súp khoai tây cá hồi + susu luộc

– Cháo gà bắp cải + đu đủ thái miếng nhỏ


Cháo gà

– Cháo khoai lang gan gà + súp bí đỏ + dâu tây nghiền

Ngoài hai giờ ăn chính, các mẹ có thể cho con ăn tráng miệng với: chuối nạo, đu đủ nghiền, na dầm, xoài nạo, nước cam loãng.

4. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho trẻ 8 tháng tuổi

10h sáng: Các mẹ có thể cho con ăn những đồ ăn sau

– Cháo tôm susu + trứng sốt cà chua

– Cháo đậu bắp rong biển + súp đậu thịt hành + xoài miếng nhỏ


Xoài các mẹ cắt miếng nhỏ cho trẻ dễ ăn

– Cháo gà bắp cải + đu đủ thái miếng nhỏ

– Spagetty + chuối sữa chua + nước cam loãng

– Cháo khoai lang gan gà + súp bí đỏ + dâu tây nghiền

– Súp khoai lang đậu Hà Lan + sữa chua

– Cháo trắng + cá hồi nấu súp lơ

– Cháo thịt bò rau dền + chuối thái lát

5h chiều: Các mẹ có thể cho con ăn những đồ ăn sau

– Cháo trắng + canh cua mồng tơi


Canh cua mồng tơi

– Cháo khoai lang gan gà + súp bí đỏ + dâu tây nghiền

– Cháo thịt bò rau dền + chuối thái lát

– Súp khoai tây đậu Hà Lan + sữa chua

– Súp cá + trứng hấp nấm rơm


Trứng hấp nấm rơm

– Khoai tây trộn gan gà + súp cà chua

– Cháo trắng + cá quả xào hành + bắp cải luộc

– Mỳ trứng gà + súp cà chua cá

– Cháo bò nấm + canh bí đỏ

Ngoài hai giờ ăn chính, các mẹ có thể cho con ăn tráng miệng với: chuối nạo, đu đủ nghiền, na dầm, xoài nạo, nước cam loãng.
Thông tin hữu ích



Máy hút sữa đôi Medela Swing Maxi: Giá: 4.600.000 VND

Swing maxi là dòng sản phẩm hút sữa nhỏ gọn và tiện lợi dành cho mẹ. Xứng đáng là sự lựa chọn số 1 cho mẹ trong mùa hè này, chếmatxa rất êm ái, tiếng kêu nhẹ nhàng. Chế độ mat xa giúp bài tiết sữa của người mẹ giúp sữa về nhanh hơn và rút ngắn tối đa thời gian hút sữa.

Thông tin liên hệ

Công ty Gấu Trúc Đỏ

Địa chỉ : 428 Điện Biên Phủ – P11- Q10 – Tp.HCM

Hotline: 0928.76.56.11 hoặc (08) 39.68.36.80

mới bắt đầu ăn ngoài thì mình cho bé bắt đầu với bột heinz loại ngọt. ăn thêm sữa công thức nữa. lúc mua cũng lựa mãi, sau nghe bảo loại enfamil có thành phần khá giống với sữa mẹ nên mới mua cho con ăn, nghe bảo có chất MFGM khá tốt

mình thấy ăn dặm kiểu Nhật là tốt nhất, mình thích về Nhật lắm, học luôn cách nuôi dạy con luôn, với cả mình chọn sữa enfa cho con, mình thích sữa hãng này vì con không bị táo bón, không bị bệnh vặt với cả sữa có dha, giúp con phát triển trí não, à, sữa còn có thành phần mfgm rất mới, cũng là chất giúp các bé được phát triển trí não cũng như về cảm xúc và tư duy luôn

do công việc không cho phép nên em cũng sử dụng bột nhập khẩu, nhưng mà ngặt nỗi là đắt quá, may mà hôm nay kiếm được thông tin ăn dặm cho con, em cũng sẽ thử những công thức này cho con, quan trọng cũng vì sự phát triển cho con cả, em cũng đang quan tâm sữa enfa có thành phần MFGM, hình như chỉ có mỗi enfa mới có thành phần đó thôi

MFGM MÀNG CẦU BÉO - một thành phần giàu dinh dưỡng đóng vai trò quan trong hỗ trợ phát triển trí não cho trẻ cả về tư duy và cảm xúc luôn nhé. MFGM + DHA giúp tạo gấp đôi liên kết trí não nữa, tức là như vậy não bộ sẽ phát triển tốt hơn

Mình có đọc trên báo là bộ 3 dưỡng chất DHA, ara, MFGM trong sữa enfa giúp trẻ phát triển nhận thức tốt hơn, tư duy giỏi hơn, tăng cường cả IQ lẫn EQ đó. Mà MFGM ko chỉ tốt cho mỗi não bộ ko thôi đâu, nó cũng rất tốt cho hệ miễn dịch nữa