Ăn gì cho nó mập lên các bác ẩm thực nhỉ?

Ăn đêm lên cân là đúng rùi, có điều phải duy trì thường xuyên. Cần gì mập nhỉ, khoẻ là ổn. Thay vì ăn tối bình thường, hãy ăn ít lại một tí và uống hai chai bia loại tốt.
Có một cách để mập rất nhanh là ăn đòn.
Theo tớ thì ốm vẫn xinh, miễn là mạnh khoẻ, hoan hô những người ốm.

Trời ơi giữa nửa đêm phải dậy đi măm hả anh ?Có cách nào đỡ sợ hơn ko vậy ạ ? Nhà em đâu có gần chỗ ăn đêm+nửa đêm lọ mọ dậy mở cửa chắc papa em tưởng trộm quá

Có ai bắt em phải ra ngoài ăn đâu. Ăn ở trong nhà cũng được mà. Em nên có sự chuẩn bị cho bữa ăn, làm sẵn lúc tối để đến đêm chỉ việc hâm lại cho nóng rồi ăn. Vẫn biết là sức khoẻ là quan trọng nhưng mọi người thử nghĩ xem. Một người khoẻ mà béo sẽ mặc quần áo đẹp hơn một người khoẻ nhưng gầy

Hì nhưng mà bếp nhà em nó lại ở ngoài+ phải đi xuống mấy cái cầu thang cơ anh ạ

chia sẻ chút , hồi trước tớ cũng " nhỏ nhỏ " hi` hi` , tại hồi đó ít ở nhà ăn với mẹ . bây giờ thì form rồi , muốn tăng giảm cũng khó , tớ tập thể dục đó , bọn ấy cứ chọn 1 môn nào đấy mà chơi , chơi rồi ăn ko thấy no đâu , nhưng quan trọng là ăn no no xong thì ....lăn ra ngủ ngay cũng mập lắm đấy . còn đừng nhét đủ các loại protein vào người làm gì , các bạn ốm sẽ khó hấp thu được hết và còn ko tốt nữa đấy , cứ đúng giờ là ăn là được , ăn phải đến mức no , lúc thấy năng lượng tràn trề thì đi tập thể dục ngay (không thì béo ú đó ) , tập về lại ăn hihi

Ngày xưa nếu ko nhất thì cũng .... trên nhì,tui là loại còi có thứ hạng đặc biệt ở lớp,vậy mà chỉ cần 1 tháng tập chạy với bà nội buổi sáng mỗi ngày chỉ cần nửa --> 1 tiếng,ko hiểu đớp thế nào giờ lại phải mỗi ngày 2 - 3 tiếng chạy để ..... giảm cân

Chết thật nhưng mà nhà tớ lại không có chỗ nào để tập td cơ+ chẳng có thời gian nữa cơ nên chỉ có cách là ăn thôi.Mà tớ cứ ăn xong là nằm quay ra đấy sao mà ko béo được nhỉ ? Có ai có cái thực đơn nào ko nhỉ, nhất quyết là phải dùng mọi thủ đoạn để béo mới được

Trời ạ vào đây đọc cả buổi nhưng e rằng tớ vẫn không tìm cho mình được phương pháp nào hiệu quả cả. Uống sữa không béo lên được đâu các bác ạ, tớ uống nhiều lắm rồi. Tớ cũng tập thể dục cả 6,7 tháng trời + uống thuốc bắc tá lả luôn nhưng cò lả thì vẫn là cò lả. Hôm rồi đến cơ quan cũ, bọn chúng nó dịch câu thằng khách của tớ hỏi thăm tớ mà tớ đau hết cả người. Nguyên văn là nó hỏi thăm con bé super thin đi đâu rồi? Bọn nó dịch từ super thin ra thành con bé gầy đét sì mo nang đi đâu rồi. Các bác bảo thế có đau không cơ chứ. Tớ quyết tâmchống gầy cả 3 năm nay rồi mà ... kết quả vẫn mờ mịt quá.

Em cũng ốm nhom ốm nhách hà, uống thuốc bổ, uống sữa mà cũng chẳng lên cân gì hết . Các bác có cách nào không chỉ em với, em cảm ơn các bác nhiều lém

Hôm nay ngồi viết bài từ 2h chiều đến 12h đêm mò đi ăn,giờ ngồi viết gần đến sáng rồi đi học luôn.Chắc phải ăn bù cả tuần mới đỡ bị giảm cân quá
Theo các bác nghĩ họ nói đúng không:khi còn học thì không tài nào mập được,đến khi đi làm rồi cứ nhậu nhẹt suốt là mập ra trông thấy.Ngoài ra bảo cưới vợ rồi vui vẻ cũng làm cho người béo ra.Không biết có đúng không ha?