Nơi tập thể dục thẩm mỹ

ơ thế nguyenhamy tập ca 2h ở đấy à ? hihi mặc quần áo mầu gì thế để hôm nào làm quen phát nhờ có khi ở ngoài quen nhau roài ý chứ

hehe, nói thật là tớ không thích tập ở Trần Hưng Đạo, chẳng qua lấy chồng xong thì xa chỗ tập cũ quá nên đành phải tập ở đây. Chỗ chũ tớ tập là ở Quế lâm, phố Cát Linh. Chỗ ấy hơi đông nhưng mà bài tập hay hơn, sinh động hơn, rẻ hơn. có bài tạ vào chủ nhật, bài tập thường ngày thì 3 phần rõ rệt: tập bục, tập gậy, tập nằm. mà xong thì người toát mồ hôi như tắm, xương cốt rãn hết ra, khoan khoái lắm. chứ ở THĐạo nói thật, tập xong về nhà vẫn mỏi lưng. mà đắt hơn, chỗ tắm thì chật chội, ứ thích, may mà gần nhà chồng mình nên mình về nhà tắm luôn.

Có bác nào biết chỗ nào tập aerobic buổi tối mà lại ở đoạn Daewoo-nguyễn chí thanh-trung hoà nhân chính k ạ, e làm đến 6h mới tan sở, mà dạo này người ngợm phì nộn chán wé, sáng thì k dậy được.
Được mimixinhdep sửa chữa / chuyển vào 15:11 ngày 10/04/2006

oái, cậu này chắc cũng gần gần chỗ tớ.
Thì các bạn giới thiệu rùi đó, ở quế Lâm Cát Linh ý. Từ Deawoo ra Cát Linh cũng gần mà...

Bài tập ở thẩm mỹ Minh Châu (Quế Lâm) ở Cát Linh cũng được lắm. Ghét mỗi cái là chỗ để xe bé tí tẹo (vì đông người tập quá) nên nhiều lúc chẳng có chỗ mà để xe. Hic, chiều nay mình định tập ca 6h-7h mà chẳng tìm được chỗ nào tống xe vào hết cả, đành phải đi về, chán ghê!

ặè ặĂè, 'uèng rôè?i, tặè? Daewoo ra caèt linh hặĂi bièÊ ôè?n 'Âèy nhiè?. Noè coè ca naè?o leè? leè? chuèt k nhiè?? Ai laèÊi tÂèÊp ca 6 -7 trong khi 6h mặĂèi tan chặè? Hu hu, nan giaè?i quaè, baèc naè?o biêèt thông tin uèp thêm vêè? quêè lÂm 'i aèÊ...

Không bác nào tập ở Thái Hà nhểy... chỗ đõ có từ rất lâu rồi
Dạo này nóng lên, đông quá... Nhưng mà vui ...

@ mimixinhdep: Em ơi, k có ca nào sau 6h nữa đâu. 6-7h là ca cuối của buổi chiều rồi.
Ca sáng: 5''30-6''30; 6''30 - 7''30; 7''30 - 8''30 (không nhớ rõ là có ca nào từ 8''30 - 9''30 không vì chẳng khi nào đi tập ca đấy hết cả
Ca chiều: 2h-3h; 3h-4h; 4h-5h; 5h-6h và 6h-7h
Cheers.

Mình cũng tập bài của Ky DUyên,nhưng mà bài bụng ko nhiều động tác lắm,nói chung bài của Ky Duyên dành cho người đã tập quen và muốn giữ dáng người chứ để giảm béo với giảm mỡ bụng thì ko ăn thua lắm