KỸ THUẬT: Cú đánh trái tay - MỘT TAY (topspin drive, not slice)

Hôm nào ra sân chú thể hiện cho anh món mượn hàng rào oánh bóng nhé! Nghe như phim chưởng HK ấy nhỉ

Quay trở lại chủ đề chính đi anh em ơi
góp thêm ảnh để các bạn tham khảo nhé

sao không up ảnh gì đựơc nhỉ ... anh em chịu khó xem ảnh nhé
được nguyhun sửa vào 13:06 ngày 18/05/2007

Các đồng chí mang máy ảnh ra sân rồi chụp cả chuỗi như kiểu trên thì nhìn cũng đẹp chẳng kém đâu .
Nói vậy chứ, về chuyện chơi đẹp thì người Việt Nam mình khó mà gây ấn tượng như các bác Tây rồi, vì thể hình họ quá đẹp, đứng im kô đã xuất sắc rồi chứ nói gì tới việc họ di chuyển cực kỳ pro trên sân.
Về chuyện quả trái 1 tay, quả thật là số người chơi nghiệp dư đang sử dụng nó không nhiều, tôi nghĩ chỉ vào khoảng 20%. Đấy là tôi nói về những người sẽ đánh trái 1 tay khi bóng về phía trái và dám đánh , chứ phần đông dân nghiệp dư nhà mình cứ khi vào tay không thuận là xẻo. Trong số nói trên, một bộ phận cảm thấy không hài lòng về kỹ thuật của mình cũng dễ hiểu thôi. Theo tôi có thể là do mong muốn chơi ấn tượng như trên TV .
Nói về lý thuyết, cũng như các môn thể thao khác, một người có thể nói vài phút là giảng giải chính xác một động tác chuẩn . Tuy nhiên, khi áp dụng vào chuyển động thật, sẽ mắc nhiều vđề . Do vậy, cách tốt nhất là cần có một người có kinh nghiệm quan sát phát hiện và chỉ ra cái chưa ổn trong động tác và khắc phục dần . Công việc này phải làm thật nghiêm túc, đôi khi phải cần cù . Mục đích cuối cùng chỉ là "bắt chước" cho chuẩn nhất chuyển động cơ bản mà thôi . Bàn miệng ở trên này không giải quyết gì nhiều, phải ra sân tập luyện .

Chào các bạn mình tham gia ở Diễn đàn khác nhưng thấy các bạn trao đổi về BH một tay ở mục này vui qúa mình có vài kinh nghiệm 15năm chơi quần trong đó 2 năm chuyên chỉnh sửa BH muốn trao đổi với các bạn.
- Thứ nhất chúng ta phải trả lời câu hỏi vì sao chúng ta lại sử dụng BH một tay hay hai tay? Có rất nhiều câu trả lời đó là vì huấn luyện viên đầu tiên của tôi dậy, bạn tôi nói BH một tay mới là pro, tôi thích BH một tay vì ....
- Thứ hai cơ địa chúng ta như thế nào? Bạn cảm nhận ra sau khi chơi tenis khỏan vài tháng thôi bước chạy, khả năng tiếp bóng...dẫn tới có hai lọai người để chơi BH một tay và hai tay đó các bạn à.
- Thứ ba chiến thuật : Do môi trường tác động, do khuynh hướng thời đại, do tính cách tính cách ở đây tôi muốn nói tiềm ẩn trong con người của bạn thiên về tiến công hay phòng thủ thì mới quyết định chơi một tay hay hai tay. Do môi trường là xung quanh bạn mọi người chơi như thế nào nếu ở phía Nam thường đánh đôi thì chơi trên lưới nhiều nên thiên về một tay còn phía Bắc thông thường đánh đơn thì choi BH hai tay nhiều hơn.
Sau khi đã xác định rõ bạn tại sao chơi BH một tay thì chúng ta sẽ trao đổi tiếp ( điều này rất quan trọng các bạn nhé vì phải có mục đích và quyết tâm mới đánh và sửa được BH một tay)
Bây giờ tới lượt tôi kể lại kinh nghiệm sửa của tôi để các bạn tham khảo nhe:
- Tôi thật sự ra lưng không được mềm mại eo xoay không tốt nên đánh hai tay không có lực ( xin bổ sung huấn luyện viên đầu tiên dạy tôi đánh hai tay hầu như 90% HLV dạy đánh hai tay cho hoc viên mới để mau biết đánh) thêm vào đó bước chân chạy không tốt nên tiếp bóng không chuẩn nhưng thật ra trước đay tôi là VĐV bóng bàn chưa phải chuyên nghiệp nhưng chơi cũng 10năm nên tôi quyết định sửa hai tay thành một tay.
- Các bạn biết đấy hỡi ôi sau khi rà sóat lại HLV hàng đầu thì chả anh nào đánh một tay chuẩn cả cuối cùng theo một anh bạn chuyên gia quần vợt tại liên đòan giới thiệu cho một HLV nói chung cũng được trong top 10 VN đã về hưu tuổi ...( xin lỗi để tôn trọng tôi khg nhắc tên) chúng tôi đã lên được chương trình sửa BH cho tôi trong thời gian đầu là 12 tháng (tuần 3 buổi mỗi buổi 1tiếng) như sau :
- 3 tháng đầu : Lấy lại cảm giác bóng phía BH chỉnh sửa động tác đây là điều quan trọng vì BH một tay đã khó chỉnh từ hai tay qua một tay còn khó hơn cảm giác bóng của bạn là vào mặt vợt chứ chưa phải qua lưới và vào đúng mục tiêu hãy cảm nhận mặt trái của vợt như cảm xúc của mình các bạn à, sau khi lấy cảm xúc bóng thì cách xoay vợt và cầm vợt là bản chất của vấn đề đấy các bạn à các bạn có nhiều kiểu cầm vợt nhưng BH thì phải xoay vợt nhanh và cầm theo kiểu BH cầm như thế nào thì các bạn đã rõ đây là thời gian chán nhất nhưng các bạn chịu khó nhe.
- 3 tháng tiếp theo : vấn dề sau khi bạn chạm bóng theo cảm nhận và cách cầm vợt đúng thì tất nhiên là bóng đã wa lưới và rơi và chỗ bạn mong muốn rồi đúng không các bạn nhưng độ ổn định thì sao xin thưa còn kém lắm. Đây bây giờ mới tới những việc sau đường đi của vợt và thế đứng thôi gọi theo tiếng Việt nhe gọi là bộ đường đi của vợt phải đứt khóat và nhẹ nhành nhưng khi chạm bóng phải có lực nghĩa là quay về nguyên tắc cơ bản là đưa qua vai xoay người hạ vợt xuống rồi lại đưa lên như bạn ném những đốt ngón tay mình về phía sân bên kia vậy ( nếu bạn làm tốt ở phần này phần sau bạn sẽ được lợi rất nhiều) vấn đề tiếp theo là để đánh được một qủa BH mạnh không phải lực từ cánh tay mà lực phát ra từ chân, hông và tay các bạn phải chùng người xuống ( có nhiều bạn vẫn nhiểu lầm chùng người xuống là cúi xuống như vậy là không phải) bằng đầu gối đưa thẳng tay lên trời ( nách hướng lên trời, bạn nào hách từ trong nôi nhới mặt áo có tay nhe đừng mặc như Nadal phiền lắm)
Thôi các bạn ơi mình xin dừng lại ở đây vì hết tiền rồi học phí 100.000đ/giờ + 70.000đ thuê sân+ 10.000đ nhặt bóng + 10.000 nước+2.000đ gửi xe =192.000đ/buổi chưa VAT đấy.
Nói chứ post thử vài dòng về kinh nghiệm sửa BH các bạn cho ý kiến nếu được sẽ post tiếp

Bó tay với bác. Bác đúng là đại gia OTC mới đủ đạn để đầu tư HLV và thời gian như vậy. Chúc mừng bác thành công với BH 1 tay. Người như bác không phải nhiều đâu, chịu khó sửa quyết liệt một thời gian. Nhiều người không làm được điều này nên có oánh cả đời vẫn BH làng nhàng thôi. Em đồng ý nhất với bác 1 điểm: BH 1 tay hay 2 tay phụ thuộc nhiều vào cơ địa của từng người. Không phải ai cũng hợp BH 1 tay cả.

Hay quá, lâu lắm trong box mới có người chia sẻ kinh nghiệm đánh BH cơ bản.
Bác nói thế nào ấy chứ, trong Nam mấy người em quen toàn BH 2 tay... ở trỏng toàn thấy các bác đánh bóng độ, BH dai như rẻ rách. Thời buổi đất chật người đông, lấy đâu ra thích mà đánh đơn
BH xoay vợt nhanh và cách cầm vợt thế nào là có độ ổn định cao nhất ? Thế nào là giơ nách lên trời ???
Có thêm một vài thắc mắc là bác đã đánh 15 năm, tập với HLV tuyển của đỉnh trong đó 2 năm là dành cho BH, vậy trong 15 năm bác đã đánh thì bao nhiêu năm dành cho tập mà bây h vẫn thấy còn tập ?

Hehe, hôm CN tuần trước ăn quả topspin lên hàng rào rồi còn gì nữa

Chào cả nhà!
Đọc kinh nghiệm đánh BH của bác này thấy có vẻ không ổn, đánh bóng bàn pro 10 năm, tennis 15 năm, chỉnh sửa 1-..năm. chắc bác gần ngũ tuần. Đầu tư nhiều (học phí học BH 1 tay một năm gần 10tr) mà đánh chưa ngon, thì khả năng tiếp cận đánh BH 1 tay của bác có vấn đề. Tôi tập đánh trái 1 tay 3 buổi cơ bản + 5 buổi tập với HLV pro + 3 buổi nâng cao + luyện công. BH của tôi ở mức phi đội gà bay mà nhận là số hai thi không ai giám nhận là số 1.
Nếu khi nào giảnh ra HN, bác muốn tỷ thí BH 1 tay thì liên hệ nhé.
Ps: Chỉ đánh BH 1 tay thôi vì quả đoa phải của tôi hơi chuối, lên phải dùng BH 1 tay để tấn công.

Chào mừng đồng chí onlyotc tham gia góp ý. Cách tiếp cận vấn đề và đi vào chia sẽ kinh nghiệm là rất đáng lưu ý. Tôi chắc chắn rằng, sẽ có nhiều người tìm thấy ở bài chia sẻ của đồng chí những phương án thích hợp để giải quyết vấn đề cá nhân về quả trái 1 tay.
Còn bài viết của đồng chí Vietinbank, tôi không nghĩ là một người đang cần tập luyện quả trái 1 tay tìm thấy gì ích lợi ở đây . Đồng chí so sánh giữa hàng chục năm kinh nghiệm của onlyotc với khoảng thời gian tập luyện chính thức khá ngắn của đồng chí, để đưa ra một lời đề nghị giao lưu, nghe hơi thiếu logic nhỉ . Tuy nhiên, theo như đồng chí nói thì có vẻ như khoảng thời đó là đủ để đi vào luyện công. Vậy thì hãy chia sẽ với mọi người, trong những buổi tập (Được phân chia thành cơ bản, có HLV pro, và nâng cao) ấy, đồng chí đã tiếp cận và lĩnh hội như thế nào. Thật chi tiết, để mọi người còn tham khảo nếu thấy phù hợp. Tôi nghĩ là phần lớn người tập chơi trái 1 tay hướng đến một cú đánh đẹp, đồng chí nên khai thác vào mục tiêu ấy, nếu cảm thấy tự tin về movement của mình.

Luyện công có 2 năm thôi, giao lưu là logic . Thèng Fed khéo cũng mất khoảng đấy để luyện BH ấy chứ, sao nó ko chịu share nhỉ ?