CLB bóng đá 7X Sài gòn - 7XSGFC. CN 13/1 sân 163 Đào Duy Anh từ 7-8h sáng.

thanh thật cám ơn mọi người.tình hình em đã ổn định,tay vẫn sưng to vù nhưng không nặng lắm,gãy xương mỏm khuỷa tay và nứt sơ sơ.hiện tại kg cần bó bột,chỉ cần cố định tay là ok,kg biết diễn biến tiếp theo là gì.mọi người không cần wa e làm j vì e cũng đi suốt ngày,
hôm qua bị ngã là do tiếp đất thụ động nên phản xạ tay phải đưa ra chống,AE sau này đá nhớ cẩn thận đừng ham banh quá nha.
cám ơn toàn thể đội bóng 7x,24h,tiny,hilary,kawe... đã quan tâm chia sẻ,chào đoàn kết và quyết thắng.
ps:gõ chữ 1 tay mỏi thiiẹt

Nhờ Mod đổi tiêu đề dùm nha

Được biết wil và Boy bị thương, thật là xui xẻo, chúc 2 em chóng khỏi nha.
@Wil: em nhớ tăng cường canxi và vitamin D kết hợp vận động nhẹ sẽ nhanh hết.
Được heotocdo sửa chữa / chuyển vào 20:07 ngày 23/10/2007

Gãy tay mà còn vận động nhẹ hả em heotocdo, Boysg bong gân thì vận động nhẹ được. Will thì chỉ có vận động nặng mà thôi . Nói chơi thôi, Will để bớt sưng đau, xương liền rồi mới vận động nhẹ nha.
VQD: CN đá với Amara hả ? Liên hẹ chưa VQD, a không liên hệ nữa, nếu ko đc AMARA thì mình đá với nhau, thấy ae lên đông mà không đc đá nhiều.
Nhờ mod đổi giùm title với, sắp cuối tuần rồi.
Được duongvq171 sửa chữa / chuyển vào 09:38 ngày 25/10/2007

@ ae: em đã liên hệ với đội bóng Amara rồi Cn này họ sẽ lên đá giao hữu với mình.
Không bíêt hai cầu thủ nàh mình khỏe chưa chạy nhảy được chưa nhỉ.
TInh thần thể thao 7X muôn năm[/size=4]

Chú vqd này !Làm gì mà hồi phục nhanh vậy chứ!phải ít nhất 3 tuần .Tuần này hama đi Hn rồi nên không giao lưu với đội bạn được ,chúc nhà ta may mắn nhá!Gửi lời thăm đến cái tay và cái chân của Will và Boy .
Tội nghiệp cho will,mà anh thấy sự cố đơn giản nhưng nghiêm trọng nhỉ .Thấy will rướn người nhưng hơi đuối nên bị té quặp tay ,..nghe cái rắc ..ghê thật .Hôm sau đề nghị hậu vệ chơi tỉnh táo hơn ,keke.Trường hợp đó k cần cản phá quá sức vậy ,nếu thiếu hậu vệ hama thu về vậy ,trước đây đá hậu vệ mà,do ham làm bàn nên bị tình thế đưa đẩy ..

Đúng bài là như thế này:
Những bệnh làm hạn chế vận động (như gãy xương phải bó bột): Tình trạng ít vận động không những gây chán ăn mà còn khiến cơ thể thải nhiều canxi qua nước tiểu, dẫn đến thiếu canxi và loãng xương. Trong ăn uống, cần chú ý tăng cường canxi và bảo đảm đủ vitamin D. Phơi nắng mỗi ngày 15-20 phút để cơ thể tự sản sinh đủ vitamin D, hoặc sử dụng các thực phẩm giàu vitamin D (pho mat, trứng, gan, cá béo, bơ, margarin). Tuy nhiên, các thực phẩm này rất giàu năng lượng, dễ gây béo phì (nhất là ở người bị hạn chế vận động). Vì vậy, phơi nắng mỗi ngày vẫn là biện pháp thích hợp nhất.
Chắc tại heo nói kô hết ý, hehe...

TÌnh hình là chủ nhật này vẫn có thể chụp banh được. Vấn đề là chụp trúng hay không thôi.

SOCK

Chúc anh em cuối tuần vui vẻ và mạnh khoẻ, tinh thần sảng khoái, chúc Will chóng khoẻ (Tay của Will thế nào rồi?) và boysh tiếp tục chơi tốt CN này.
1 tuần nữa lại qua, nhanh thật đấy, chẳng mấy chốc là đến Tết.