Trang điểm và dưỡng da căn bản, tự học và tham khảo - Mục lục ở trang 1

BÀI 19: CHĂM SÓC TÓC​

I- Cái nhìn tổng quan:
Thực ra tóc có rất ít tài liệu về cách chăm sóc, ko giống như da có hẳn một bộ môn da liễu nghiên cứu về nó. Tình hình là sau cóp nhặt 3 sách thì sản phẩm là bài post nì
Thứ nhất là hiểu về cấu tạo tóc:
- Tóc người có 2 bộ phận chính là gốc tóc và ngọn tóc. Gốc tóc là phần nằm dưới da đầu, là bộ phận sống nghĩa là có các hoạt động sinh sôi và tuần hoàn; ngọn tóc là phần nhô ra mà mình vẫn hay dưỡng tóc đấy ạ. Tóc cấu tạo nên phần lớn là nhờ loại protein tên là keratin.
- Lát cắt dọc tóc con người thì gồm có 3 lớp: lớp biểu bì (sừng), lớp vỏ, lớp nhân. Lớp biểu bì là lớp có dạng xếp như mái ngói là lớp ngoài cùng; lớp vỏ là lớp bọc nhân chứa sắc tố melanin; lớp nhân là lớp chứa keratin.
- 1 sợi tóc con người có tuổi thọ từ 2 đến 7 năm. Mỗi tháng tóc dài ra trung bình là 12 mm. Tóc mọc tốt nhất từ tuổi 16 đến 24. Càng trên 40 thì tóc càng bị khô đi.
- Thứ 2, cũng giống như da, tóc người cũng có 4 loại:
+ Tóc khô: nhìn là biết liền, tóc chải rồi vẫn rối, kể cả khi ướt lẫn khi khô đều bị rối, dễ chẻ ngọn,
+ Tóc thường: chả có vấn đề gì cả, dễ gội, dễ mọc, ko kén sản phẩm dưỡng.
+ Tóc dầu: tóc bị nhờn từ da đầu đến ngọn tóc. Sau khi gội đầu vài giờ là tóc đã bết rồi. Dùng máy sấy thì tóc cònn bị bết hơn. Tuổi dậy thì tóc nhờn nhất.
+ Tóc hỗn hợp: loại tóc có da đầu nhờn, nhưng thân tóc khô xơ và ngọn tóc bị chẻ.
II- Tóc là thứ biểu hiện sức khoẻ, vì vậy chăm sóc sức khoẻ tốt thì da sẽ đẹp:
- Như đã nói, tóc bao gồm phần lớn là Keratin ở lớp nhân tóc. Ở gốc tóc, lớp nhân, máu đưa đến lớp nhân tóc các dinh dưỡng, khoáng chất, vitamins, từ đó lớp nhân tóc tổng hợp tạo nên keratin. Vì vậy khi lượng vitamin giảm sút, máu có vấn đề, ăn uống thiếu khoáng chất, thì lượng keratin cũng giảm đi. Vì thế, tóc mọc chậm, chân tóc nhỏ hơn, dễ rụng hơn.
- Các dấu hiệu sau cho thấy chế độ ăn uống bị thiếu chất và tinh thần bị stress: tóc mỏng và xơ, chẻ ngọn và gẫy, tóc cứng, gàu lâu dài, chậm mọc, nhạt màu hoặc bạc trước tuổi, bị nấm da đầu hoặc nấm tóc (là những hạt trắng ở thân hoặc đuôi tóc), xoắn hoặc gập ngang/dọc. Đi kèm với dấu hiệu của tóc hỏng là thường móng tay và da cũng có vấn đề. Da thì ko bàn vội, nhưng móng tay ngưòi ăn uống thiếu chất hoặc có bệnh thì móng thường mọc nhấp nhô, dễ gẫy, ko bóng, có vẩn trắng, móng màu vàng.
- Để dưỡng cho tóc khoẻ mạnh và mọc nhanh thì cốt yếu là giữ cho thận khoẻ. Có 3 cách chính cho thận khoẻ: 1-uống nhiều nước; 2- Ko ăn nhiều đồ quá mặn và thức ăn nhanh(thức ăn nhanh thường được rán, mà dầu rán là chất dạ dày khó hấp thu, và khi rán lên thì các chất bổ dưỡng đều bị biến chất rồi); 3- ăn đồ có lợi cho thận.
Để thận được khoẻ thì nên ăn những thức ăn như sau:
+ Gạo Nếp:
+ Đậu đen, đậu xanh, vừng đen, đậu đỏ (nhỏ như đậu đen mà màu đỏ), đậu ngự ( là cái đậu to như đậu côve nhưng màu đỏ, hoặc màu trắng pha đỏ). Vì vậy dân gian có loại thuốc thông mật lợi tiểu mà tốt cho tóc và chữa "dấm đài" là đậu đen luộc giã nhỏ trộn mật ong.
+ Hà thủ ô
+ Cá biển
+ Chè xanh
+ Tỏi, Gừng, quả hoa hồng (rose hips), bồ công anh,
+ Hành tây, rau dền, cần tây, tỏi tây.
+ Rong biển
+ nguyên tố magiê
(Tiện thể, hơi lạc đề, nhưng ai hay bị lở miệng thì thiếu vitamin C và B1, ai hay bị chốc mép-lở mép- thì thiếu vitamin B2 hoặc bị nấm)
III- Các sản phẩm dưỡng tóc chính và cách dùng:
-Dầu gội đầu: em thường thấy có 3 loại chính là:
+ loại gel dùng để lám sạch tóc(clarifying, anti-residue);
+ loại nhiều bọt;
+ loại kem ít bọt.
Ngoài ra có 1 số loại trị gầu như Nizoral, Selsun (2% Selenium Sulfite), Head and Shoulder (ZnPTO).
Để chọn dầu gội đầu tốt thì nên chú ý đến loại tóc và độ nhạy cảm của da đầu. Tóc khô thì ko nên dùng loại dầu gội tạo quá nhiều bọt, vì loại tạo nhiều bọt chứa tính kiềm (-OH, có H+ lớn hơn 7) nên độ pH cao, trong khi độ pH cho da đầu nên là tính acid (pH từ 7 trở xuống, bình thường là quanh 5.5). Nếu pH da đầu thay đổi làm rối loạn sự tạo dầu của tóc, từ đó da đầu và tóc khô hơn. Tốt nhất nên dùng cream cleanser, dạng dầu gội tạo bọt vừa vừa, xả xong ko bị rít chân và ngọn tóc.
Với những người hay dùng các loại gel, mousse, hay hấp dầu, thì 1 tuần 1 lần hãy dùng loại dầu gội dạng gel trong để sạch silicone trên tóc. ( hình như Davines hay hãng nào đó hay bán trong salon ở VN mình là có mấy loại tẩy chất silicone trên tóc, vitba ko nhớ tên, chỉ nhờ đã từng đọc qua list ở hiệu cắt tóc). Cách này đảm bảo da đầu ko bị bít, bẩn, từ đó tránh được rụng tóc và gàu.
Nếu chân tóc bị nhờn thì ko nên dùng dầu gội 2-in-1.
Da đầu dễ bị gàu nên tìm loại chứa aloe vera extract thì sẽ làm dịu da đầu, ít gây gàu hơn.
- Dầu xả: ko thể thiếu cho tóc muốn được giữ ẩm. Dầu xả tốt ko nên chứa quá nhiều silicone kẻo bị bết (thí dụ như chứa cả cyclopentasiloxane và dimethicone, simethicone, hoặc PEG Dimethicone). Tuy nhiên để khỏi hiểu lầm, em cũng chú thích luôn là silicone ko thể thiếu được trong sản phẩm chăm sóc tóc, vì nó làm mượt lớp biểu bì, giống như là vải nhung vuốt đúng chiều thì sẽ mượt. Nên mua loại có chứa protein, keratin nguồn gốc thực vật, panthenol, niacin, lecithin, lactic acid, amino acid, etc. Ngoài ra có thêm vitamin như vitamin B5(panthenol), vitamin E ( tocopheryl acetate, chứa trong gạo, bột mì-wheat, dầu cá)
- Treatment: ko dùng quá 1 tuần 1 lần. Có nhiều loại treatment (dầu ủ, dầu hấp), hầu hết tất cả đều chứa ít nhất 1 dạng silicone, và các dạng parabens, 1 loại dầu (oil, extract), 1 loại fragrance. Em ko có ý chê bai nhưng càng nhiều loại silicone thì hấp nóng càng hại tóc về lâu dài vì silicones sẽ ngấm vào tóc và khó loại bỏ, gây tình trạng bết tóc, rụng tóc, ngứa da đầu.
- Cách thông minh nhất để chọn đồ dưỡng tóc là chọn đồ dưỡng có chứa dầu của các loại cây hay mọc gần biển và vùng nhiệt đới ( dầu cọ-palm oil, dầu dừa- cocos nucifera, dầu hạt thầu dầu - castor oil, các loại dầu này đã được chưng cất -hydrogynated, có protein cấu tạo giống như lớp chât béo lipit trong chân tóc). Nên chứa protein của hạt ngọc trai, wheat germ, gạo hoặc lụa thì sẽ bóng và bắt sáng tốt.
- Mousse, gel, wax: ko dùng quá nhiều trong 1 tuần. Ko nên chứa mineral oil hoặc petroleum vì sẽ ko tan trong nước, nên gội ko sạch được.
- Leave-in con***ioner: tốt cho tóc khô, dầu, hỗn hợp. Cách dùng là gội đầu và xả xong, dùng khăn lau tóc cho hết nước, từng ngón tóc nhỏ bằng sợi dây điện thoại thôi, thì xịt leave-in cách đầu 20 đến 25cm. Nên xịt sao cho lớp xịt ở phía ngoài, và cả ở phía trong (xịt từ cổ hất lên tóc). Ko xịt vào da đầu. Nếu tóc chẻ ngọn thì xịt hướng về ngọn tóc mà thôi.
- Gloss: serum làm bóng tóc, chứa vô cùng nhiều silicone để làm mượt lớp biểu bì, và 1 số alcohol để nhanh khô. Cách dùng tốt nhất là chỉ bôi ở lớp ngoài, và đuôi tóc.
CHÚ Ý: tất cả các loại dưỡng tóc đều ko bôi vào da đầu và gốc tóc, vì gốc tóc và da đầu là bộ phận sống, cung cấp chất dinh dưỡng nhờ cơ thể chứ ko nhờ đồ dưỡng tóc. Bôi lên chỉ thêm rụng tóc và gầu mà thôi.
IV- Cách chăm sóc da đầu hàng ngày:
- Ko gội đầu nhiều, chỉ 2 ngày 1 lần, hoặc 3 ngày 1 lần.
- 1 tuần 1 lần dùng loại dầu gội dạng gel cho sạch tóc.
- Dầu xả chỉ dùng 1 lượng bằng đồng xu 500đ nếu là tóc từ ngắn cũn cho đến tóc đến vai, bằng đồng xu 5 000đ nếu là tóc dài. Cho xả vào lòng bàn tay, áp 2 bàn tay vào với nhau và xoa để xả ấm lên và dàn đều cả tay, xoa và động thời dùng ngón tay luồn vào tóc để chải thân tóc. Sau đó dùng tay bóp nhè nhẹ phần thân tóc đã dùng xả độ 2-3 phút rồi xả đến khi nước xả ko còn bong bóng xà phòng nữa mới dừng.
- Khi gội đầu, thì càng lúc xả cuối cùng, càng nên giảm nhiệt độ nước để lớp biểu bì đóng lại thì tóc sẽ mượt bóng.
- Nếu phải dùng máy sấy thường xuyên, thì nên mua máy sấy có chế độ COOL, sau khi sấy chế độ thường đến khi tóc bết nhỏ bằng sợi dây điện thì chuyển sang chế độ cool. Cách này là mẹo làm cho hơi ẩm ko bay hết mà seal lại trên tóc 1 chút.
- Khi dùng xả, ủ thì ko để nguyên xả ủ đó mà phải bóp và luồn tay chải (ko phải gỡ rối tóc, chỉ chải sao cho chỗ nào của tóc cũn có xả). Ko cần thiết phải ủ nóng mỗi 2 tuần 1 lần, mà chỉ cần khi nào tóc có vấn đề mà thôi.
- Khi dùng dầu gội, nên thay dầu gội mỗi 3,4 tháng vì sau 1 thời gian tóc luôn "nhờn" với 1 loại và dầu gội ko còn tốt như lúc đầu, chưa kể càng cuối chai dầu gội mùi càng hắc.
- Khi gội tuyệt đối ko lấy móng tay cào da đầu.
- Nếu dùng máy là tóc thì phải bôi serum bảo vệ trước khi là
S/P ví dụ như Tony&Guy Iron-It Heat Defense spray, Paul Mitchell Heat Seal).
- Nếu tóc nhuộm thì vô cùng cần thiết là phải dùng dầu gội và xả cho tóc nhuộm, ví dụ như của Loreal Vive.
VI- Cách "xử lý" 1 số vấn đề hay gặp ở tóc:
1) Gàu :
- Có nhiều cách để trị gàu, nhưng phải biết nguyên nhân của gàu là do nấm, do nhiều dầu trên da (gây bệnh á sừng, gàu mảng to và mọc liên tục, có thể lanc ả xuống lông mày), do dị ứng, hay do dừng nhiều chất tạo kiểu quá.
- Nếu là do nhiều chất tạo kiểu thì dùng Head And Shoulder là cách trị tốt và đỡ tốn xèng nhất.
- Nếu là do nấm thì phải đi khám, xác định loại nấm và thuốc điều trị: nizoral + kháng nấm+ thuốc uống.
- Nếu do á sừng (seborreic dermatitis) thì có thể chữa bằng dầu gội Selsun (selenium sulfite), hoặc Head-and-shoulder, hoặc T-gel (Coal tar)
- Nếu do dinh dưỡng thì thêm các chất khoáng.
Thường thì da đầu nhiều gàu các bác sĩ hay kê đơn thuốc có chứa ketoconazone, selenium sulfate, coal tar extract, kèm với thuốc uống. Thực tế cho thấy những người bị gàu hay có lượng các loại vitamin B giảm hơn, nên các bác sĩ hay cho đơn là b-panthene, Biotin, Niacin, etc... để giúp bù lượng vitamin thiếu.
2) Tóc bị dầu:
- Tóc bị dầu thì gội đầu nhiều ko làm giảm dầu, mà còn làm cho cường độ ra dầu tăng lên9 thí dụ như đang gội 2 ngày 1 lần, mà chuyển sang gội hàng ngày, thì sau đó 1 thời gian cứ sau hôm trước gội là hôm sau bết tóc ngay).
- Ăn ít đồ rán, xào, ăn nhiều hoa quả, uống sữa ít hoặc ko béo.
- Dùng dầu gội mùi nhẹ, ko tạo quá nhiều bọt.
- Ko cào tóc, gãi da đầu, ko matxa da đầu.
- Gội 2 ngày 1 lần , tốt nhất là gội buổi sáng.
S/P ví dụ: các dầu gội chứa tea tree oil, và dưỡng chứa thành phần silica.
3) Tóc bị khô:
- Dùng dầu gội ít tạo bọt, dùng xả nhiều chất dưỡng và vitamin E, B5, proteins.
- Dùng leave-in con***ioner khi tóc đã được lâu khô bằng khăn tắm và để tóc khô tự nhiên nếu có thể.
- Matxa da đầu nhẹ nhàng khi tóc khô và khi gội đầu, ko để móng tay cào da đầu. Matxa da đầu khi tóc khô là để máu tuần hoàn tốt, đến được nhân tóc để mang đủ dinh dưỡng đến nuôi tóc.
- Chải đầu bằng lược có cục tròn tròn bằng nhựa mềm ở đầu mỗi sợi lược, vì nó matxa da đầu mỗi khi chải, làm dầu tự nhiên của tóc tiết ra nhiều hơn.
S/P ví dụ: VO5 Hot oil.
4) Tóc hỗn hợp:
- Dùng dầu gội 2 ngày 1 lần
- Dùng dầu gội tạo ít bọt, chứa protein nuôi tóc. Gội sạch và xả hàng hàng, ko bôi xả vào 10 cm gần gốc tóc.
- Dùng leave-in con***ioner khi tóc ướt, bôi vào đuôi tóc và ngón tóc bên trong (vì chị em VN hay có cái thói quen buộc tóc vổng nên lớp tóc bên trong gần gáy là hay bị gãy hỏng nhất)
S/P ví dụ: bất cứ dầu gội nào chứa tea tree oil, jojoba oil, alove vera.
5) Tóc chẻ ngọn:
- Cắt 5 cm từ đuôi tóc, kể cả phần tóc ko bị chẻ. Vì nếu 1 khi tóc đã chẻ ngọn, thì ko có cách nào giúp nó trở lại như trước được. Nếu tiếc mà giữ thì càng ngày phần chẻ ngọn càng lan và dài hơn, mà ko chỉ 1 chỗ, mà còn chẻ 5 chẻ 7 (rất ghét cái dòng Pantene Smooth and Sleek vì nó làm tóc đẹp như ép, nhưng sau 6 tháng thì chẻ ngọn như điên, làm dưỡng chết mệt đi được).
- Khi xả nhớ bóp bóp cho xả ngấm kĩ ở đuôi tóc.
- Dùng serum (gloss, anti-frizz) để xoa/xịt vào đuôi tóc, làm mượt lớp biểu bì.
- Thay vỏ gối đang dùng bằng vỏ gối vải satin, lụa, nhung, hoặc phi bóng.
S/P ví dụ: TIGI Bed Head Headbrush)
6) Tóc mỏng:
- Khi tóc vừa gội và xả xong, dùng khăn lau gần khô, xịt volumizing mousse và xoa đều phần chân tóc, rồi sấy khi cúi đầu xuống để tóc xuôi xuống phía trước mặt. Ko dùng mousse quá nhiều ngày trong tuần kẻo bị bết tóc.
- Dùng volumizing shampoo.
(trước em dùng wheat protein volumizing mousse của The Body SHop thấy ngon bổ rẻ phết)
VII- Lược:
- Khi tóc còn ướt thì ko chải đầu vì tóc lúc đó rất yếu. Khi tóc khô chỉ nên chải bằng lược có răng thưa.

- Tóc dày thì chải lược mỏng,

- Tóc mỏng thiếu độ bồng thì chải lược dày

- Tóc uốn hoặc sấy cụp thì dùng lược tròn

- Nếu phải buộc tóc hàng ngày thì tìm loại buộc tóc bọc vải satin, nhung, hoặc bông. Xịt gel bóng tóc ra tay, xoa đều lòng bàn tay rồi thoa phần đuôi ngựa theo chiều từ trên xuống dưới của lớp ngoài của ngón tóc.

Cuối bài, em giới thiệu kiểu tóc và trang điểm em rất thích, giống như cô người mẫu này:

Được vitba sửa chữa / chuyển vào 13:48 ngày 05/01/2008
Được vitba sửa chữa / chuyển vào 13:51 ngày 05/01/2008

đẹp quá vitba ơi ^^ chị thik kỉu trang điểm và làm tóc này thế, nhìn cute mà sang trọng

Smokey đó chị: dùng viền mắt màu đen dạng cream và phấn mắt màu tím violet ko nhũ. Môi là tô = pencil + gloss ko màu.

Cái Selsun Blue na?y xa?i cực ky? hiệu qua? luôn. Nhớ hô?i đó mới sang đây, ko biết do nước hay do thay đô?i môi trươ?ng sống ma? chị bị ga?u kinh khu?ng. Thư? hết loại ko ăn thua ma? du?ng qua cái Selsun Blue na?y la? sạch bách. Cho tới bi giơ? chị cufng du?ng loại na?y, rất la? ok.

cám ơn bé vịt xinh xinh , chị sẽ order cái tẩy trang đó , thấy em giới thiệu hấp dẫn quá

Vịt ơi mua bộ chổi MAC dành cho mặt í,có 4 cái í có được ko ? Tớ khóai bộ này hơn bộ Basic có 4,5 cái chổi j đấy.Mún mua cả bộ mắt mà xót tiền lắm chổi theo set thế này có tốt bằng chổi rời ko thế
Mà con bạn tớ đang ở bên Nhật sắp về hỏi có mún mua j ko nó mua hộ cho thì nên nhờ mua mi phẩm j mà ở Nhật tốt nhỉ ấy mún nhờ mua j ko
Mà tóc tớ ép đã 6 tháng, tóc khô cứ tỉa là đuôi tóc toàn sun T+T Hôm nọ tớ đi tỉa ngắn đi nhưng bg chưa dám ép vì sợ nó lại sun tiếp,để dưỡng 1 thời gian đã.Tóc khô xơ đuôi sun thì nên dưỡng tn nhỉ

Úi, em vitba(toàn viết nhầm là vịt bầu) thích kiểu tóc với trang điểm giống mình thế. Tóc sweet mà để ngắn thì chắc phải sấy mới vểnh được ra thế này, chứ ko toàn cụp vào thôi. Mà tóc mình tóc tơ, mỏng lắm, để ngắn chẳng đẹp Hình như khoé mắt cô này có nhũ lấp lánh bạc thì phải
À chị vừa mua sữa rửa mặt dạng mousse của Diadermine, ko hiểu vitba có biết loại này ko. Thành phần nó gồm thế này:
Aqua, Disodium Laureth Sulfosuccinate, PEG-7 Glyceryl Cocoate, Capryl/Capramidopropyl Betaine, Propylene Glycol, Decyl Glucoside, Coco-Glucoside, Persea Gratissima Oil, Persea Gratissima Oil Unsaponifables, Prunus Amygdalus Dulcis, Glyceryl Oleate, Panthenol, Sorbitol, Glycerin, Sodium PCA, Lactic Acid, Citric Acid, Sodium Lactate, Parfum, Tocopherol, Ascorbyl Palmitate, Tocopheryl Acetate, Hydrogenated Palm Glycerides Citrate, Tetrasodium EDTA, Benzoic Acid
Da chị thì theo trắc nghiệm là loại DSNW, dùng loại mousse này thì chỉ hơi căng da chút xíu thôi, bôi kem vào thì mềm mượt lắm. Thích lắm ý, nhưng ko hiểu thành phần nó có làm sao ko nhỉ (da chị hơi khó tính tí nên chị đa nghi Tào Tháo với các sản phẩm dành cho da lắm, vitba đừng cười nhá)

Nàng thích thì chọn set chổi MAC có 4 cây đi , mềm mại lắm , dùng rất thích . Còn set Basic 5 cây hơi cứng . Tớ order cho khách nên thấy rồi ah

Úi, em vitba(toàn viết nhầm là vịt bầu) thích kiểu tóc với trang điểm giống mình thế. Tóc sweet mà để ngắn thì chắc phải sấy mới vểnh được ra thế này, chứ ko toàn cụp vào thôi. Mà tóc mình tóc tơ, mỏng lắm, để ngắn chẳng đẹp Hình như khoé mắt cô này có nhũ lấp lánh bạc thì phải
À chị vừa mua sữa rửa mặt dạng mousse của Diadermine, ko hiểu vitba có biết loại này ko. Thành phần nó gồm thế này:
Aqua, Disodium Laureth Sulfosuccinate, PEG-7 Glyceryl Cocoate, Capryl/Capramidopropyl Betaine, Propylene Glycol, Decyl Glucoside, Coco-Glucoside, Persea Gratissima Oil, Persea Gratissima Oil Unsaponifables, Prunus Amygdalus Dulcis, Glyceryl Oleate, Panthenol, Sorbitol, Glycerin, Sodium PCA, Lactic Acid, Citric Acid, Sodium Lactate, Parfum, Tocopherol, Ascorbyl Palmitate, Tocopheryl Acetate, Hydrogenated Palm Glycerides Citrate, Tetrasodium EDTA, Benzoic Acid
Da chị thì theo trắc nghiệm là loại DSNW, dùng loại mousse này thì chỉ hơi căng da chút xíu thôi, bôi kem vào thì mềm mượt lắm. Thích lắm ý, nhưng ko hiểu thành phần nó có làm sao ko nhỉ (da chị hơi khó tính tí nên chị đa nghi Tào Tháo với các sản phẩm dành cho da lắm, vitba đừng cười nhá)
[/quote]
Theo như hiểu biết của em thì sản phẩm chị mua ngoài fragrance da thì ko có gì đáng lo cho da sensitive cả . Ngoài ra nó còn có nhiều vitamin và chất chống oxihoá, nếu sang Mỹ thì chắc là tương đối mắc đấy. By the way, Diadermine có cái kem dưỡng mắt mà có hạt màu đỏ đỏ, loại ấy mẹ em thích dùng lắm.

em vừa save hết bài của chị vit vào 1 file word
trời
121 trang
chị ơi,in thành sách đi chị