Nam sn 1987 cao 1m60 , muốn TĂNG CHIỀU CAO fải làm gì , mọi người tư vấn giúp em với @#@#@

Nam sn 1987 cao 1m60 , muốn TĂNG CHIỀU CAO fải làm gì , mọi người tư vấn giúp em với @#@#@

Em là boy , sinh năm 1987 mà chỉ cao có 1m60 thôi , 2 năm nay không thấy cao nữa , bố em cao 1m70 , mẹ em cao 1m55 , chắc là do gen mẹ nên mới thấp thế , các bác ai biết tư vấn giúp em cách tăng chiều cao , chứ cao 1m60 thôi , ăn mặc chả đẹp chút nào , em buồn wá , Help me ..............

Nam còn cao cho đến 26 tuổi, nữ chỉ cao đến 18,19 20 tuổi thôi
bạn tập luyện thêm đi (xà chẳng hạn)
nhưng chỉ cao thêm phần cột sống thôi, còn chân thì sau 18 tuổi là ko... dài thêm đc đâu
theo tớ đc biết là thế
cố lên nhé

hay nhỉ

Lý thuyết thì là 26 , nhưng kể tầm 87 cũng khó cao rồi , thôi thì chịu khó : uống sữa + tập xà + bơi . Chầy bửa 1 tí có khi cũng thêm được lên 1m7

Nghe nói là giai đoạn ảnh hưởng đến tầm vóc và chiều cao của một người là từ lúc còn nằm trong bụng mẹ đến khi 2 tuổi ... ngoài giai đoạn đó thì mức độ ảnh tác động của các liệu pháp giảm dần ...
Như ở độ tuổi của bạn thì chỉ còn cách luyện tập các môn thể thao như bơi, bóng rổ ... mà thôi (ngoài cách kéo xương khá tốn kém và đau đớn, kỳ công !)
Biết vậy thui

tớ cũng thấp. cao có 1,54m
luk nãy lên mạng search có trang web www.tangchieucao.com
nhưng đọc cái đáy thấy fake kỉu ji` í~~> ko tin
hình như uống sữa bột tăng nhanh hơn sữa tươi

Bệnh này à!
Cứ tiền 100k vo viên.
Mỗi ngày uống 2 viên, 1 năm sau thì hết .

Chịu khó bơi đi...tớ bơi 1 năm dài được 3 cm