Trứng, tất cả các món trứng...Ai yêu trứng thì vào !

Ngày xưa, Mẹ tớ thường hay làm món trứng muối, ngon lắm ý.
Tớ toàn ăn lòng đỏ thôi, bỏ lòng trắng vì nó ngấm muối nên vừa mặn mà lại cứng nữa.
Món trứng muối hấp làm như nào hả bạn? Mách tớ với, để tớ làm.

Tớ thik ăn ngải cứu dã man í, nghe đến lại thèm rùi

có bạn nào thik ăn trứng nấu đông ko nhỉ?

Trứng nấu đông là gì, làm ntn hả bạn? Để tớ tranh thủ làm cải thiện cái thực đơn trứng 7 ngày của tớ
Mà ăn trứng có béo ko ạ? Tớ là tớ đang giảm cân

Có bác nào thích ăn trứng nướng không?

thế thì mách cho ấy 1 món nhé ,
phi hành khô lên ( thơm nhưng đừng để vàng )
đập trứng vào bát , đánh kỹ ( giống như để rán ) cho gia vị vào
lấy 1 cái bát khác , tráng qua dầu ăn ( mỡ ) để trống dính. rồi đổ trứng đã đánh vào bát này , cho hành phi kia vào . hấp bằng chõ hấp , hoặc cho vào nồi cơm điện cũng đựoc .
khi mở nồi ra bạn sẽ được 1 điều bất ngờ , và khi ăn lại thêm 1 điều bất ngờ nữa
món này tớ chuẩn bị để làm sinh viên xa nhà đấy mà cuối cùng phải học gần nhà ...tiếc thật ! chúc ngon

Cho hành khô phi chứ j hả bác chứ ko phải đổ cả chảo dầu + hành vào chứ j ạ? Mah nếu mình hấp = bát sứ thì cần j tráng dầu ạ? Em nghĩ nó tự chống dính rồi còn j. Chứ tráng dầu rồi dổ trứng vào thì bao nhiu dầu nó cũng nổi lên mặt thôi mah
Ah,cho em hỏi là hấp bao lâu nhỉ?

Nếu đang giảm cân thì ko nên ăn trứng đâu Nếu có ăn thì cũng nên bỏ lòng đỏ. Tuy có nhiều chất dinh dưỡng, nhưng phần lớn lượng calo của 1 quả trứng tập trung ở lòng đỏ (calo của lòng đỏ trứng = khoảng gấp 3 lần của lòng trắng trứng), ngoài ra lượng choresterol trong lòng đỏ cao hơn khoảng 70% lượng choresterol cho phép trong 1 ngày cho mỗi ng.
Còn nếu ăn, thì chỉ nên luộc lên, và ăn 1 quả thôi thay cho 1 bữa.
À vởi cả còn tuỳ xem mình diet strict or not. Nếu chỉ diet vừa vừa thôi thì cũng ko sao, lượng calo trong 1 quả trứng 46g xấp xỉ 90 calo và chất béo = 7g (nghĩa là đến hơn 14% chất béo đấy ). Nhưng mà nói chung là diet giảm cân thì ko nên ăn trứng

Tớ xin góp một chân!
Đấy là món xu hào xào trứng, hoặc củ cải xào trứng cũng ngon tuyệt!
chẹp chẹp!

Ôi, quên mất món nui xào trứng.
Anh xã nhà tớ thích mướp đắng xào trứng.
Công nhận trứng làm nhiều món thật đấy.