Thưa chú XuanThi, trong quá trình ngưng thở ở "Thần đạo"....nếu có lúc mình không ngưng được 21 giây thì có đạt hiệu quả không ạ?<img...
Hi...hi...vậy mà cháu tưởng sau khi thở ra ở LX1....mình phải "ngưng thở" trong 7 giây để chuyển ý từ LX8 đến LX7....rồi hít vào LX4.....<img...
Cháu có vài thắc mắc mong chú XuanThi giải đáp giùm:<br> - Khi ngồi bán già, mình có thể kê thêm "gối" bên dưới... được hay không ạ ?<br> - Trong...
hi...hi..hi.....theo dõi diễn đàn của Chú XuanThi từ những ngày đầu....nay mới dám mạo muội xin Chú cho phép được tập luyện chung với các anh...
Baopham xin có lời chào thân ái đến các anh em đã tham gia buổi offline( tập tăng trưỏng chiều cao) của anh motdikhongtrolai....Chúc anh em sức khoẻ...
Xin chỉ giùm địa chỉ học Quyền Anh hoặc Hồng Gia ở tp.hcm Mình đang muốn tìm một địa chỉ đáng tin cậy, có chất lượng để đăng kí học Quyền Anh hoac...
Giãn cách tên bằng dấu phẩy(,).