Hôm nay trở lại box này<br>Tớ thấy hâmm mộ bác <b>kg ai hết </b> quá.<br>Bác giải thích thật là tường tận.<br>mong sao mọi người hãy phát huy những...
<img src='/forum/images/emotion/walksmil.gif' border=0 align=middle> chào các bạn.<br>Dạo này tập tầnh thế nào<br>các bác Spótman ... đâu...
<font face="Arial" size=2 id=quote> <br><br>ha ha<br>bác này giống tớ đây<br><br>đẩy ngực trên khoẻ hơn nằm ngang<br><br><br>
hê hê<br>các bác tập tành có dùng thêm bột WP2 gì đấy hay Cream gì đấy kg<br>Chức dùng thêm cái đó tốn chiền quá.<br>Tớ lúc trước cũng có dùng được...
<font color=pink><font color=yellow><font size=5> Xin hỏi có ai ở Huế kg vậy.</font id=size5></font id=yellow></font id=pink><br><br><br>
Các phòg tập thể hình ở Huế:<br><br>- Trung Tâm Thể dục thể thao Thành phố Huế<br>150 Nguyễn Trãi, Phường Tây Lộc, Thành Phố Huế<br><br>- Trung Tâm...
Chào cả nhà.<br>Lâu rồi kg lên mạng<br>thấy ae bữa nay tập tành hăng quá vậy<br>Có ai có trang Wed nào mới về thể hình kg vậy<br>giới thiệu...
ô hô<br>chào anh em.<br>lạnh thế này các ae có tập tành đều đặn kg nhỉ<br>chứ mới cởi trần đầy vài cái nó phồng lên rồi xẹp xuống liền à,<br>thế này...
Chào cả nhà.<br>Mới nghỉ đông xong, tập được 2 ngày<br>bi giờ nó đau ê ẩm.<br>hic hic<br><br><br>
<font face="Arial" size=2 id=quote> <br><br>nick YM cua minh : mr_huuut<br><br>
hô hô<br>hay đấy, cho tớ tham gia với, nhóm nào cũng được hết.<br><br>hê hê. dân Ái Ti mà lỵ.<br><br><br>
Cách hít thở trong tập thể hình .....<br>do HVL kiêm lực sĩ Phạm Ngọc Thu trả...
<font face="Arial" size=2 id=quote> <br><br><br>ô hô. Bác nucuoichoem nói vậy kg biết có thoả đáng kg nhỉ.<br>mình thấy các sách thể hình họ...
Chào các Brô.<br><br>Trong Rum này có ai ở khúc ruột miền trung kg vậy (ở HUẾ).<br><br>toàn là các sư huynh đệ ở 2 đầu đất nước kg à.<br>không có ai...
Bac nucuoichoem tài thật.<br>mà Bác là huấn luyện viên thì phải<br>cách diển giải rất tận tình, chu đáo.<br><br>Bác nói rất đúng, tập khoẻ và đẹp...
Chào các sư huynh đệ<br>Tớ mới thấy 1 host có thể upload file lên cũng nhanh lắm.<br>Tớ muốn úp cái file <font color=red><font...
<font face="Arial" size=2 id=quote> <br><br>ô hô, bác sport man người ngợm to thế<br><font color=red><font size=4>Thighs: 25" (63.50 cm)...
Chào Bác sportman.<br>Dạo này mình tập theo chế độ 4-5 ngày 1 tuần.<br>mỗi ngày tập chừng 1giờ thôi.<br><br>sau khi tập xong thì bình thường, nhưng...
Giãn cách tên bằng dấu phẩy(,).