Ăn đạm nhiều quá coi chừng táo bón đó các mẹ ơi. Nên ăn nhiều rau xanh , sao cho hàm lượng chất xơ đạt khoảng 28 - 30g/ ngày là tốt nhất cho hệ tiêu...
Giãn cách tên bằng dấu phẩy(,).