0110 GROUP: Pác Bó - Bản Giốc - Mẫu Sơn khai xuân (chi tiết trang 56)

Tớ đã gọi cho bác chủ quán mà ko liên lạc được, vừa được mách là bác ý đang vi vu với mây gió Hà Giang. Tớ sẽ đến sớm để xí chỗ và chờ mọi người, mọi người vào quán cứ hỏi nhóm leo Fan bên TTVNOL nhé (sẽ nhắn với nhân viên trước).
@ Laratrang: bạn có mang lap đi ko? Note lại và thống nhất ngay trong buổi off ko về đến nhà lại quên mất. Một số mem vắng mặt nên mình cứ cụ tỉ buổi họp và post lên để các bạn ý nắm được mà.

Tối nay mọi người cố gắng đi đầy đủ nhé. Mình sẽ mang một số tài liệu tham khảo và mọi ng cùng góp ý nhé.
Hẹn gặp lại

Cho tớ đặt cục gạch với nhưng khoảng giữa tháng 12 tớ mới chắc chắn có tham gia được hay ko, nhưng dù sao bây giờ tớ cũng cố gắng chăm chỉ rèn luyện sức khoẻ

Ôi, ai cũng chăm chỉ luyện tạp như bạn thì sẽ rất tốt đấy ^^
Tối nay join cùng tụi mình nhé.

oh, nhà mình bàn bạc lâu phết nhờ
Đến giờ vẫn chưa có ai về thì phải

Tớ ở SG, giữa tháng 12 tớ mới biết chắc được có đi hay ko và ko thể off với mọi người được thì mọi người cũng đừng có quăng cái cục gạch của tớ đi nhé. Tớ sẽ thường xuyên theo dõi tin tức của mọi người.

gạch đặt cứ đặt, nên có Qđịnh sớm bạn nhé vì phải đặt vé tàu kẻo khó đặt vì dịp nghỉ lễ mà.

Chào cả nhà. Gặp mọi người hôm nay rất vui, mọi người bàn luận rôm rả xem ra hợp nhau lắm đây
Mình tổng kết vụ ọp này.
* Trước tiên là vụ lịch đi của chúng ta.
Sẽ thống nhất đêm 30/12 lên tàu đi Lào Cai. Sáng bắt xe buýt lên Sapa, ăn sáng, chuẩn bị hành lý rồi thuê xe ra Trạm Tôn. Leo đường Trạm Tôn ngày 31/12, chúng ta cố gắng đi nhanh để đón giao thừa trên độ cao 2800m, sáng mùng 1/1/2010 đón năm mới trên đỉnh Fansipan. Lưu lại ngắm cảnh và chụp ảnh làm bằng chứng ở đỉnh Fan khoảng 30'''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' rồi bắt đầu đi xuống. Chiều tối xuống đến thị trấn Sapa, mọi người có thể đi thư giãn, tắm lá thuốc sau khi book xong phòng khách sạn. Chúng ta chơi ở Sapa1 sáng ngày 2/1/2010 rồi chiều trả phòng, bắt xe buýt xuống Lào Cai, đón tàu về HN, kết thúc hành trình.
Vé tàu sẽ do anh Quỳnh xiclo hanoi check. Chúng ta sẽ mua trước vé tàu đi và tàu về để chốt lịch. Bạn nào có ý định ở lại thêm ngày thì báo trước và tự mua vé về.
* Tuần tới mình sẽ chốt danh sách nhé. Vậy nên bạn nào có suất đi ké thì thông báo mình biết (lưu ý giới hạn 10-12ng)
* Lịch ọp của chúng ta vào những ngày này:
- T7 ngày 5-12, chốt danh sách, đóng tiền để mua vé tàu nằm, mỗi người đóng trước 500k (Phượt 36 Kim Mã)
- Tuần từ ngày 6 đến 19-12 tự luyện tập hoặc hẹn hò nhau đi tập tại Bách Thảo
- CN tuần 20-12, offline ở Tam Đảo, thử sức fượt của các thành viên trong nhóm.
- T3 tuần cuối 29-12, họp trước khi đi (Phượt 36 Kim Mã)
Về vấn đề sức khỏe, trên tinh thần ?oleo bằng niềm tin?, đạp bằng tất cả để tiến lên, nhưng các pác cũng đừng quên luyện tập tăng cường sức khỏe không thì khổ cho ?oniềm tin? lắm lắm. Vì mỗi người mỗi lịch không thể tập trung để luyện tập cùng nhau, vậy nên các bạn ráng gạt nỗi buồn khi tập một mình sang một bên để tự luyện tập cho bản thân mình nhé. Chúng ta chỉ có 1 ngày đi Tam Đảo để test sức khỏe cùng nhau thôi. Các bài tập đơn giản có thể áp dụng như đi bộ sức bền, chạy bộ, đứng lên ngồi xuống, leo cầu thang bộ... rất hữu ích. Có thể tranh thủ lúc đi làm hoặc bất cứ khi nào có cơ hội. Có thêm thời gian thì ra núi Lùng tập leo lên trèo xuống cũng rất có ích
Bạn nào cần bài tập cụ thể thì có thể tham khảo bài của nhóm Tây Bắc mà bạn Crane đã up link
* Kế đến là đồ dùng cá nhân và trang phục nhé.
Đồ dùng cá nhân thì chắc mọi người cũng tham khảo rồi, nhưng mình nhắc lại chắc cũng không thừa đâu nhỉ.
1.Giầy leo núi loại chuyên dụng thì tốt nhất, nếu không có thể mua loại cấp phát bộ đội (Yết Kiêu, Lê Duẩn). Đối với các bạn nữ chân nhỏ có thể khó tìm hơn thì có thể chọn một đôi giầy Thượng Đình cao cổ, đế có gai bám (nhớ là nên đi 2 đôi tất để thử giày nhé)
2.Dép quai hậu (hoặc dép tổ ong) mang đi để đi lúc cắm trại cho chân nó thở
3.Găng tay: có thể dùng găng bảo hộ lao động (Yết Kiêu) loại có nhựa trong lòng, tốt nhất là găng chuyên dụng (cái này bạn lacthienhung bổ sung nhé)
4.Tất 3 đôi để thay đổi phòng bị ướt, tất chống vắt của bộ đội nếu bạn sợ vắt (Tất này dài nên cũng có tác dụng giữ ấm chân).
5.Ghen bảo vệ mắt cá chân (có thể mua ở các cửa hàng thể thao)
6.Áo thun mỏng dài tay 2 cái, Áo lót 2 cái, Áo len 1 cái, áo Buzong (tốt nhất là loại 3 lớp có lông vũ, nhẹ và ấm)
7.Quần ống rộng, chất vải nhẹ mau khô, có buộc túm dưới ống 2c
8.Mũ chùm đầu và tai giữ không bị lạnh khi đi đường và khi ngủ
9.Kem chống muỗi vắt khi đi qua rừng
10.Đèn pin (tốt nhất là loại đeo trán) 1 cái, có thể mua ở chợ đồng xuân hoặc BigC
11.Đồ dùng Y tế cá nhân : Thuốc đi ngoài + Orezon (cái này không thiếu được đâu nha), thuốc cảm cúm, Dầu gió , Thuốc sát trùng, Băng gạc, bông, Salonpass, miếng giữ nhiệt của Nhật (nếu bạn sợ lạnh) có thể mua trong siêu thị.
12.Thực phẩm: Socola - kẹo ngọt (không thể thiếu vì sẽ cần cho năng lượng của cơ thể), C sủi hoặc Redbull, Đường Gluco + muối, Nước 2lit/ng, Phomai dây (hoặc ruốc), sữa tươi.
13.Máy Ảnh (không nên mang loại to)
14.Ba lô loại du lịch nhỏ đủ để các hành lý trên (tối đa chỉ nên mang theo 5kg thôi nhé cả nhà, mang nặng ko ai vác cho đâu)
15. Còi (chỉ dùng trong trường hợp SOS)
Vật dụng khác như: Kim chỉ DL, Bấm móng tay (nên bấm trước khi đi), Bật lửa / diêm, Bộ dao đa năng du lịch, Bộ đồ ăn du lịch
Ngoài ra các bạn lưu ý mình đi sẽ có lều và túi ngủ bên guide chuẩn bị. Nhưng vì một số lý do chủ quan lẫn khách quan có thể túi ngủ không được ấm áp và hợp vệ sinh, các bạn nên mua một túi ngủ riêng cho cá nhân loại giữ ấm cao (có thể còn dùng lâu dài) giá từ 200 ?" 450-650k tùy loại (tham khảo đc 74 Phạm Huy Thông hoặc vào metro mua), túi mỏng sẽ không có tác dụng với thời tiết ở trên núi. Hoặc các bạn có thể mang chăn len theo. Lưu ý là phải gọn và nhẹ và tiện dụng.
(danh sách cụ thể tớ sẽ gửi email cho mọi ng vì ko up dc file doc. ở đây hic hic)
* Về phần guide và gùi, mình sẽ check lại sớm nhất để thông báo chi phí cho mỗi người. Nhưng mọi người chuẩn bị trước khoảng 2,5-3tr bao gồm cả chi phí cá nhân phát sinh.
* Đến phần ăn chơi đây.
Có vẻ tinh thần nhóm ta là không vì cái sự mệt mà quên vui nên tranh thủ đi vào dịp Tết DL, có ý kiến sẽ không bỏ lỡ cơ hội để tổ chức một party nho nhỏ đón năm mới, lưu lại kỷ niệm cho cuộc hành trình thêm thú vị ^^.
Vì thế mọi người đã thảo luận và cùng thống nhất sẽ mang theo: Loa vi tính loại gọn nhẹ, nhạc USB or PM3, Rượu sâmbanh, pháo bông, nến... Vậy nên ai có loa thì mang loa, ai có nhạc thì mang nhạc, rượu và nến thì dễ rồi, còn pháo bông ai có thì mang đi hoặc bạn nào biết chỗ thì cho địa chỉ hoặc đảm nhận đi mua luôn
Post tàm tạm trước thế này mọi ng cùng tham khảo. Tớ thiếu sót gì thì các bạn bổ sung giùm nhé

Được LaraTrang sửa chữa / chuyển vào 10:45 ngày 29/11/2009

"Lưu lại ngắm cảnh và chụp ảnh làm bằng chứng ở đỉnh Fan khoảng 30'''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' rồi bắt đầu đi xuống. Chiều tối xuống đến thị trấn Sapa, mọi người có thể đi thư giãn, tắm lá thuốc sau khi book xong phòng khách sạn." Hình như Trang nhầm một chút rồi nhé! Ko phải chiều tối xuống đến thị trấn mà xuống đến độ cao 2.200m và phải qua đêm ở đây. Sáng ngày hôm sau (02/01/2010) mình mới xuống Sapa được.
Tớ vừa tham khảo ở bên này http://sapavillage.com/vn/2009/09/17/sa-pa-fansipan-code-06-3-ngay-2-dem/ và gọi điện cho Mr Long để check một số thông tin. Cụ thể như sau:
- Nhóm 10 người: chi phí trọn gói là 1.250.000/ 1 người.
- Nhóm từ 11-16 người: 1.150.000/ 1 người
*** Lưu ý:
+ Nếu ký HĐ trực tiếp với Mr Long thì sẽ được free 1 suất (giả sử nhóm mình là 10 thì sẽ tính tiền cho 9 người thôi)
+ CF trên ko bao gồm bữa trưa và tối của ngày cuối (ngày 02/01/2010 khi đã xuống Sapa)
Tớ cũng chưa biết hỏi j thêm nên tạm thời thế đã. Trang và mọi người xem thế nào và so sánh các phương án mà Trang đã check để chốt lại nhé. Để đến thứ 7 này mình có 1 bản lịch trình và CF cụ thể nhất. Còn việc rèn luyện và chuẩn bị đồ dùng cá nhân, mọi người cứ chủ động thôi. Nếu có địa chỉ nào mua đồ rẻ và tốt thì share luôn nhé.

trưa 1/1 mình sẽ có mặt trên đỉnh, nếu đi xuống thì tầm 7-8h mình sẽ có mặt dưới trạm tôn, tầm này tối, nhưng đoạn cuối này rất là dễ đi, nên ko có vấn đề gì, em nghĩ là nên cố 1 chút rồi xuống sapa nghỉ ngơi,chơi đêm sapa và có gần 1 ngày hôm sau để đập phá, sẽ thik hơn là mất 1 đêm trên 2200m, trưa mới xuống thì mình sẽ chỉ có tầm 3-4h để nghỉ ngơi rồi lên tàu mà thôi, rất mệt, tầm này nghỉ trên 2200 cũng rất rét nữa
Về thể lực thì leo Fan không khó, nhưng nhất thiết mọi người phải tập nặng 1 chút nhé, sẽ nhẹ nhàng và ổn hơn rất nhiều khi leo, ko qua loa được đâu.
@ chị Trang: kiếm thêm "porter" ở HN đi chị nhớ , có 2...hơi ít