1...2...3...hãy quăng cơn tức giận đi .... 10 cách hạ gục nhanh - tiêu diệt gọn cơn tức giận của bạn

1...2...3...hãy quăng cơn tức giận đi .... 10 cách hạ gục nhanh - tiêu diệt gọn cơn tức giận của bạn

1/.Viết thư cho nó (cho cơn giận của bạn á)
Hãy viết mọi thứ vào 1 tờ giấy,đầy đủ chi tiết từ A -> Z.Tốt nhất là viết thư cho người đã tạo ra cơn giận ấy,viết càng dài,càng chi tiết càng tốt.Sao đó xé đi cho vào xọt rác & ... tiếp tục sống dzui,phẻ

2/.Kể với đứa bạn thân
Sầu khổ 1 mình là hạ sách.Mỗi khi có chuyện buồn là Rồng đều tìm ai đó để buôn chuyện,2 cái đầu dù seo cũng tốt hơn 1 cái buôn chuyện xong thấy nhẹ nhõm,thoải mái dzô cùng

3/.Hét toáng lên
Đóng chặt cửa phòng,bật đĩa nhạc nào dzui dzui & ầm ĩ lên (rock chẳng hạn).Vặn volume hết cỡ.Sau đó hãy hét lên tất cả những gì bạn thấy tức nhất.

4/.Quên nó đi
Hãy theo chủ nghĩa makeno đi bạn,hãy tống nó ra khỏi đầu đi.Đừng làm nó trở nên nghiêm trọng hơn nhé.Rùi rủ vài đứa bạn thân đi xem film hài,xem xong bạn sẽ wên bén được chuyện buồn vứa rồi đấy.

5/.Chơi thể thao
Hãy xỏ giày & chạy.hoặc chơi cầu lông ... chơi thể thao sẽ làm bạn thấy những xì - chét của bạn từ từ nhỏ đi rùi biến mất hùi nào hổng hay đó.

6/.Vũ khí truyền thống: Nhật ký
Người bạn thân nhất,người hiểu ta nhất ... đó là nhật ký.Những nghiên cứu khoa học đều bảo rằng nếu nhìn những dòng chữ đen trên giấy trắng sẽ làm đầu óc ta thoải mái hơn rất nhiều.Thế nên bi giờ viết cái gì kể cả nhật ký nhớ viết bằng viết đen nhá.

7/.Ôm 1 ai đó
Mẹ này,em bé này,hoặc con cún này ... (đừng ôm tùm lum mắc công bị đánh đó ... lúc đó đừng đổ thừa tui à )đó là những biện pháp tâm lý hiệu quả đấy.Thử đi

8/.Cười to lên
bạn càng nghĩ nhiều mọi chuyện sẽ phức tạp hơn đấy.Tốt nhất là hãy thuê về nhà những bộ film hài,đọc truyện cười hoặc tốt nhất là vào ttvn - box 85 - 86 Xì Gòn nè ,bạn sẽ dzui lên liền,mọi lo lắng buồn phiền sẽ mất tích liền cho coi.

9/.Nhưng khóc 1 chút cũng tốt
Hãy khóc nếu bạn muốn.Chui vào phòng & nức nở 30 phút,bạn sẽ thất mọi chuyện sáng sủa hơn phải ko nè

10/.Đấm đá túi bụi
Bạn buồn bực,tức giận ai đó uh???Hãy đến các trung tâm trò chơi (Super Bowl nè,Thuận Kiều plaza nè,Diamond plaza nè ...) & chọn tròn nào có đấm đá ấy,hãy đấm cật lực,đấm nát mọi thứ làm bạn bực bội.Sau khi đấm đá mệt nhoài như thế bạn sẽ chỉ nghĩ về những điều tốt đẹp thui

Chúc thành công & chúc mọi người luôn dzui dzẻ

Theo mình thì tới 10 buớc như vậy thì dài wé. Mình chỉ cần dắt nó đi chơi vòng vòng, đi ăn gì ngon ngon rồi đợi lúc nó đang ngủ say, mình se cắt cổ nó MUhahhaha.... Muhahhaha