1, 2, 3 ta cùng luyện Yoga!!!

Có cô Consultant đến cơ quan đã tu luyện YOGA của một thầy người Ấn độ, thế là mấy chị em cùng học trên sân thượng nhà cô ấy. Tập phối hợp thở và động tác thật khó, có một vài động tác, tư thế rất hay mà công nhận là thư giãn hết cả gân cốt + đầu óc thư thái. Cô ấy mua tặng bọn mình một cái thảm để tập YOGA + cho sách, bây giờ cũng tự tập ở nhà lại các dộng tác cô ấy dạy thôi, Cô giáo về nước và hứa tháng 2 quay lại sẽ dạy advanced. Công nhận là thích môn này thật! Nhất là tư thế dog posture, aw, so good!

Yoga thì lứa tuổi nào học cũng được phải ko các bác ? Có giống như TD nhịp điệu hay mấy thứ tương tự, già, xương cứng, ko tập được ko ạ ? Các bác cho em mấy địa chỉ nữa với ạ ? Có ai kèm riêng ko ?

BÁc ơi nói rõ ra xem nào 3B ĐTT là chỗ nào? tên của chỗ đấy 3B ĐTT là nhà khách Hoá chất a? Iem đi qua phố đấy suốt ngày, có thấy ai học đâu nhỉ? BÁc nói rõ ra xem nào. thanksssssss
Có lớp học ban ngày không nhỉ? Iem mê món này lém nhưng chỉ sợ không kiên nhẫn.