10 Lợi ích bất ngờ từ món Mực

Mực là món ăn đươc ưa chuộng của rất nhiều người, tuy nhiên có nhiều lợi ích từ món ăn ngon này mà chưa hẳn mọi người đã biết hết. Huỳnh Như xin chia sẻ một vài lợi ích đã được khoa học nghiên cứu chứng minh đối với cơ thể khi ăn Mực

Cơ sở Mực một nắng Huỳnh Như
​

Mực là loại thực phẩm dễ dàng chế biến với nhiều cách khác nhau. Mực đã được nấu chín sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng và tác dụng tốt cho sức khỏe.
1. Giúp cơ thể hấp thu và sử dụng sắt (đồng 90% DV)
2. Ngăn ngừa viêm khớp (mực chứa 63% selen )
3. Duy trì sự mạnh khỏe của da, cơ bắp, tóc và móng tay chân (protein 30%)
4. Giúp giảm chứng đau nửa đầu (Vitamin B2 23%)
5. Củng cố xương và răng (Phốt pho 21%)
6. Tốt cho tim mạch (vitamin B12 17%)
7. Điều hòa lượng đường trong máu (vitamin B3 11%)
8. Tăng cường miễn dịch (kẽm 10%)
9. Giúp thư giãn thần kinh và cơ bắp (magie 8%)
10. Giảm huyết áp (kali 7%)

Bài viết đầy đủ: 10 TÁC DỤNG BẤT NGỜ TỪ MÓN MỰC

Cơ sở mực một nắng Huỳnh Như
Cung cấp mực một nắng với giá 210.000đ / kg
Gọi ngay: 0977 063 108 - 0938 699 870 (Ms Như) để được phục vụ tốt nhất
Giao hàng tân nơi MIỄN PHÍ tất cả các quận ở Hồ Chí Minh